Hiểu nguy cơ ung thư đại trực tràng của bạn

Các yếu tố nguy cơ ung thư đại trực tràng là những yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư đại trực tràng. Một số yếu tố nguy cơ bạn có thể kiểm soát, chẳng hạn như uống rượu, ăn kiêng và thừa cân. Những người khác, chẳng hạn như tiền sử gia đình, bạn không thể kiểm soát.

Càng có nhiều yếu tố nguy cơ, nguy cơ của bạn càng tăng. Nhưng nó không có nghĩa là bạn sẽ bị ung thư. Nhiều người có các yếu tố nguy cơ không bao giờ bị ung thư. Những người khác bị ung thư đại trực tràng nhưng không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào đã biết.

Tìm hiểu về nguy cơ của bạn và những bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

Chúng tôi không biết nguyên nhân gây ra ung thư đại trực tràng, nhưng chúng tôi biết một số điều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như:

• Tuổi tác. Nguy cơ của bạn tăng lên sau 50 tuổi
• Bạn đã bị polyp đại tràng hoặc ung thư đại trực tràng
• Bạn bị bệnh viêm ruột (IBD), chẳng hạn như viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn
• Tiền sử gia đình bị ung thư đại trực tràng hoặc polyp ở cha mẹ, ông bà, anh chị em hoặc con cái
• Thay đổi gen (đột biến) trong một số gen nhất định (hiếm)
• Người Mỹ gốc Phi hoặc người Do Thái Ashkenazi (người gốc Do Thái Đông Âu)
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Ăn kiêng nhiều thịt đỏ và thịt đã qua chế biến
• Không hoạt động thể chất
• Béo phì
• Hút thuốc
• Sử dụng rượu nặng

Một số yếu tố rủi ro nằm trong tầm kiểm soát của bạn và một số thì không. Nhiều yếu tố nguy cơ ở trên, chẳng hạn như tuổi tác và tiền sử gia đình, không thể thay đổi. Nhưng chỉ vì bạn có các yếu tố rủi ro mà bạn không thể kiểm soát không có nghĩa là bạn không thể thực hiện các bước để giảm rủi ro của mình.

Bắt đầu bằng việc tầm soát ung thư đại trực tràng (nội soi) ở tuổi 40 đến 50 tùy thuộc vào các yếu tố nguy cơ. Bạn có thể muốn bắt đầu sàng lọc sớm hơn nếu bạn có tiền sử gia đình. Tầm soát có thể giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và đây là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Một số thói quen sống nhất định cũng có thể giúp giảm nguy cơ của bạn:

• Duy trì cân nặng hợp lý
• Ăn thực phẩm ít chất béo với nhiều rau và trái cây
• Hạn chế thịt đỏ và thịt chế biến sẵn
• Tập thể dục thường xuyên
• Hạn chế uống rượu không quá 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với nam giới
• Không hút thuốc
• Bổ sung vitamin D (nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước)

Bạn cũng có thể làm xét nghiệm di truyền để đánh giá nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng. Nếu bạn có tiền sử gia đình về căn bệnh này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc xét nghiệm.

Aspirin liều thấp có thể được khuyến nghị cho một số người có nguy cơ rất cao bị ung thư đại trực tràng được phát hiện bằng xét nghiệm di truyền. Nó không được khuyến khích cho hầu hết mọi người vì các tác dụng phụ.

Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn:

• Có câu hỏi hoặc thắc mắc về nguy cơ ung thư đại trực tràng của bạn
• Quan tâm đến xét nghiệm di truyền để tìm nguy cơ ung thư đại trực tràng
• Cần phải kiểm tra sàng lọc

Ung thư ruột kết - phòng ngừa; Ung thư ruột kết - tầm soát

Itzkowitz SH, Potack J. Polyp đại tràng và hội chứng polyposis. Trong: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger và Bệnh tiêu hóa và gan của Fordtran. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Ung thư đại trực tràng. Trong: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Khoa ung thư lâm sàng của Abeloff. Xuất bản lần thứ 6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 74.

Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Phòng chống ung thư đại trực tràng (PDQ) - phiên bản chuyên nghiệp sức khỏe. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Cập nhật ngày 28 tháng 2 năm 2020. Truy cập ngày 6 tháng 10 năm 2020.

Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Tầm soát ung thư đại trực tràng: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Ung thư đại trực tràng