Đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi là sự giải phóng chất lỏng từ các tuyến mồ hôi của cơ thể. Chất lỏng này có chứa muối. Quá trình này còn được gọi là mồ hôi.

Đổ mồ hôi giúp cơ thể mát mẻ. Mồ hôi thường thấy ở dưới cánh tay, bàn chân và lòng bàn tay.

Lượng mồ hôi của bạn phụ thuộc vào số lượng tuyến mồ hôi của bạn.

Một người được sinh ra với khoảng 2-4 triệu tuyến mồ hôi, bắt đầu hoạt động hoàn toàn trong tuổi dậy thì. Các tuyến mồ hôi của nam giới có xu hướng hoạt động mạnh hơn.

Đổ mồ hôi được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh tự chủ. Đây là phần của hệ thống thần kinh không nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Đổ mồ hôi là cách điều chỉnh nhiệt độ tự nhiên của cơ thể.

Những điều có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bao gồm:

• Thời tiết nóng
• Tập thể dục
• Những tình huống khiến bạn lo lắng, tức giận, xấu hổ hoặc sợ hãi

Đổ mồ hôi nhiều cũng có thể là một triệu chứng của thời kỳ mãn kinh (còn được gọi là "cơn bốc hỏa").

Nguyên nhân có thể bao gồm:

• Rượu
• Caffeine
• Ung thư
• Hội chứng đau vùng phức hợp
• Tình huống cảm xúc hoặc căng thẳng (lo lắng)
• Hyperhidrosis cơ bản
• Tập thể dục
• Sốt
• Sự nhiễm trùng
• Lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết)
• Thuốc, chẳng hạn như hormone tuyến giáp, morphin, thuốc hạ sốt và thuốc điều trị rối loạn tâm thần
• Thời kỳ mãn kinh
• Thực phẩm cay (được gọi là "đổ mồ hôi trộm")
• Nhiệt độ ấm áp
• Bỏ rượu, thuốc an thần hoặc thuốc giảm đau gây mê

Sau khi đổ mồ hôi nhiều, bạn nên:

• Uống nhiều chất lỏng (nước, hoặc chất lỏng có chứa chất điện giải như đồ uống thể thao) để thay thế mồ hôi.
• Hạ nhiệt độ phòng xuống một chút để tránh đổ mồ hôi nhiều hơn.
• Rửa mặt và cơ thể nếu muối từ mồ hôi đã khô trên da.

Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu đổ mồ hôi xảy ra với:

• Tưc ngực
• Sốt
• Nhịp tim nhanh, đập thình thịch
• Khó thở
• Giảm cân

Những triệu chứng này có thể chỉ ra một vấn đề, chẳng hạn như tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc nhiễm trùng.

Cũng gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu:

• Bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc mồ hôi ra nhiều kéo dài không giải thích được.
• Đổ mồ hôi xảy ra kèm theo hoặc kèm theo đau ngực hoặc áp lực.
• Bạn bị giảm cân do đổ mồ hôi hoặc thường xuyên đổ mồ hôi khi ngủ.

Mồ hôi

• Các lớp da

Chelimsky T, Chelimsky G. Rối loạn hệ thần kinh tự chủ. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 108.

Cheshire WP. Rối loạn tự chủ và quản lý chúng. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 418.

McGrath JA. Cấu trúc và chức năng của da. Trong: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. McKee’s Pathology of Skin. Ấn bản thứ 5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 1.