10 sự thật thú vị về thể dục với Shannon Elizabeth

NộI Dung

• Đánh giá cho

Sinh viên trao đổi yêu thích của Hoa Kỳ đã trở lại và tốt hơn bao giờ hết! Đúng vậy, cô gái tóc nâu Shannon Elizabeth trở lại rạp trong phần mới nhất của Bánh Mỹ nhượng quyền thương mại, hội ngộ mỹ.

Thật khó tin là đã 13 năm kể từ lần đầu tiên Nadia làm nóng màn ảnh rộng (và phòng ngủ của Jim!), Nhưng nữ diễn viên xuất sắc vẫn khiến chúng ta phải kinh ngạc bởi vẻ đẹp không tuổi và thân hình chuẩn sát thủ của cô ấy.

Đó là lý do tại sao chúng tôi rất vui mừng khi chính ngôi sao xinh đẹp chia sẻ 10 bí quyết tập thể dục thú vị với chúng tôi. Đọc tiếp để biết thêm!

1. Cô ấy thích tham gia các lớp học Cardio Barre. "Bài tập này đánh trúng mọi thứ - cánh tay, chân, cơ bụng của bạn ... mọi thứ mà phụ nữ muốn siết chặt và săn chắc, nó đều làm được!"

2. Cô ấy tin vào việc khỏe mạnh, nhưng không phải ăn kiêng. "Tôi ăn chay nên ăn đúng cách chắc chắn mang lại cho tôi năng lượng cần thiết."

3. Cô ấy thích đi bộ đường dài, đặc biệt là ở Runyon Canyon ở Hollywood. "Tôi mang theo năm con chó cứu hộ của mình; Chúng cũng thích nó!"

4. Cô ấy không phải là một fan hâm mộ của Pilates. Elizabeth nói: “Lần đầu tiên tôi thử nó, tôi đã không hiểu. "Nhưng có lẽ tôi chỉ cần tìm người hướng dẫn phù hợp để thay đổi suy nghĩ của mình."

5. Bông cải xanh, cải Brussels, bột yến mạch với các loại hạt và quả mọng, salad cải xoăn màu xanh đậm và cà chua là một số món ăn nhẹ lành mạnh yêu thích của cô. "Mặc dù thật buồn cười vì tôi từng ghét cải Brussels, nhưng bây giờ tôi yêu chúng", cô nói. "Rau có màu sẫm có nhiều chất dinh dưỡng hơn và rất tốt cho bạn!"

6. Cô ấy là người đề xướng sự thay đổi. "Làm sạch hệ thống của bạn và thử nghiệm với các loại thực phẩm khác nhau để tìm ra những gì hiệu quả cho cơ thể của bạn."

7. Một trong những thú vui tội lỗi của cô ấy là khoai lang chiên. "Tôi thích chúng khi chúng giòn và được làm rất tốt!" cô ấy nói. "Tôi cũng thích bất cứ thứ gì sô cô la ... bánh oreo, bánh quy. Nhưng tôi cố gắng chọn loại không chứa gluten vì chúng được làm ngọt tự nhiên hơn một chút."

8. Hình mẫu thể hình của cô ấy là Kelly Ripa và Jessica Biel. Elizabeth nói: “Những người khác nói chung truyền cảm hứng cho tôi. "Bất kỳ ai có cánh tay tuyệt vời, một cặp mông tuyệt vời ... tất cả đều thúc đẩy tôi tập luyện. Hãy hình dung những gì bạn muốn và thực hiện nó!"

9. Ngồi thiền là một điều cần thiết. "Nếu bạn dành một giờ trong ngày để thiền, bạn sẽ tiến bộ gấp mười lần. Bằng cách tập trung tinh thần, bạn có thể bỏ qua những lo lắng."

10. Yoga là một cách tuyệt vời để đa tác vụ. Cô nói: “Yoga là cách hoàn hảo để giảm căng thẳng và rèn luyện sức khỏe cùng một lúc.

Xem bộ phim mới nhất của Shannon Elizabeth, hội ngộ mỹ, ra rạp ngay bây giờ!

Về Kristen Aldridge

Kristen Aldridge cho Yahoo! với tư cách là máy chủ của "omg! NOW." Nhận được hàng triệu lượt truy cập mỗi ngày, chương trình tin tức giải trí hàng ngày cực kỳ nổi tiếng là một trong những chương trình được xem nhiều nhất trên web. Là một nhà báo giải trí dày dạn kinh nghiệm, chuyên gia văn hóa đại chúng, người nghiện thời trang và yêu thích mọi thứ sáng tạo, cô ấy là người sáng lập của positivecelebrity.com và gần đây đã ra mắt dòng thời trang và ứng dụng điện thoại thông minh lấy cảm hứng từ người nổi tiếng của riêng mình. Kết nối với Kristen để trò chuyện với người nổi tiếng thông qua Twitter và Facebook, hoặc truy cập trang web chính thức của cô ấy.

Đánh giá cho