15 điều sẽ xảy ra khi bạn không thể giải quyết được

NộI Dung

• Đánh giá cho

Có thể bạn đang bị thương, đang đi du lịch mà không đến phòng tập thể dục, hoặc bận rộn đến mức bạn không thể tìm được 30 phút rảnh rỗi để đổ mồ hôi. Dù lý do là gì, khi bạn phải tạm dừng thói quen tập thể dục của mình, mọi thứ bắt đầu trở nên kỳ lạ ...

1. Lúc đầu, bạn bị ảo giác.

Bất kể bạn yêu thích việc tập luyện đến mức nào, một khoảng thời gian nghỉ ngơi bắt buộc có thể giúp bạn sảng khoái. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn cho các hoạt động! Bạn sẽ giặt ít hơn rất nhiều!

2. Nhưng khá sớm, bạn đang sử dụng Google "Mất bao lâu để giảm thể lực?"

Chúng tôi đã có bạn bảo hiểm.

3. Bạn trở nên ám ảnh với cơ bụng của mình.

Bạn dành 5 phút trước gương vào mỗi buổi sáng để uốn dẻo, cố gắng đánh giá xem mức độ thay đổi của cơ bắp của bạn.

4. Lịch sử Netflix của bạn chứa đầy phim tài liệu về thể dục.

Mới chỉ chưa đầy một tuần, nhưng bạn đã rất nhớ về những ngày tập luyện đã qua.

5. Bạn thôi không thể ngồi yên.

Tất cả năng lượng mà bạn đã đốt cháy trong phòng tập thể dục sẽ chẳng còn gì để biến mất và đồng nghiệp của bạn bắt đầu nghi ngờ rằng bạn mắc chứng ADHD.

6. Bạn cố gắng trút nỗi thất vọng của mình cho những người bạn không tập gym.

Và họ giống như, "Hả?"

7. Bạn bắt đầu kiểm tra ứng dụng theo dõi tập thể dục của mình một cách cưỡng chế.

Bạn khao khát nhìn chằm chằm vào những tháng qua đầy rẫy những bài tập đã được kiểm tra, và nhìn chằm chằm một cách chán nản vào vài tuần trống rỗng vừa qua.

8. Bạn bắt đầu nói với bản thân rằng việc đi bộ từ chiếc ghế dài đến tủ lạnh hoàn toàn đốt cháy ít nhất 10 calo.

Và bạn đang làm nó như vậy 20 lần một ngày, vì vậy ...

9. Bạn trở nên giận dữ không thể giải thích được khi nhìn thấy những người khác trong trang phục tập luyện (như những phần này mà các biên tập viên thể dục của chúng tôi tuyên bố).

TÔI ĐÃ DÙNG LÀ MỘT TRONG CÁC BẠN!

10. Bạn thử chuyển năng lượng tinh thần của mình sang một nỗi ám ảnh khác.

Gì? Tôi luôn luôn siêu, siêu, siêu trong việc đan lát. Nó giống như các bạn không biết tôi cả.

11. Bạn nói với bản thân rằng năm lần bạn ngồi lên giường trước khi vượt cạn hoàn toàn được coi là một bài tập thể dục.

Đăng nhập vào MapMyFitness.com ngay bây giờ ...

12. Bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn cảm thấy đói là khi nào.

Giữa việc không còn phải trải qua những cơn thèm ăn sau khi đổ mồ hôi và thực tế là bạn đang lấp đầy ít nhất một phần thời gian rảnh rỗi bằng bánh tacos, bạn đã không thực sự thấy đói trong nhiều tuần. (Nhưng dù sao thì bạn vẫn ăn.)

13. Bạn nhận ra rằng bạn không có cách nào để nói những gì quần áo cần giặt.

Không có gì ướt hoặc có mùi, vậy làm thế nào để bạn biết những gì đi vào vật cản trở?

14. Cuối cùng thì bạn cũng có cơ hội tập luyện trở lại ...

YAAAAAASSSSSS!

15. Và bạn nhận ra rằng thói quen "bình thường" của bạn không cảm thấy quá "bình thường."

Một khi bạn đã có một thời gian nghỉ ngơi, việc quay trở lại rãnh là rất khó. Những mẹo này có thể làm cho nó dễ dàng hơn.

! - script async type = "text / javascript" src = "// tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379"> / script> ->

Đánh giá cho