Cho con bú so với bú bình: Ưu và nhược điểm
NộI Dung
Chọn cho con bú hoặc bú bình là một quyết định cá nhân. Nó là một trong những quyết định nuôi dạy con quan trọng đầu tiên mà bạn sẽ đưa ra khi làm mẹ mới. Cả hai đều có ưu và nhược điểm. Trong những năm qua, vấn đề này đã gây tranh cãi, thường dẫn đến việc các bà mẹ cảm thấy bị đánh giá vì đã chọn sữa công thức cho con bú so với sữa mẹ.
Không có lựa chọn đúng hay sai, chỉ có sự lựa chọn lành mạnh nhất cho bạn và em bé. Trước khi giải quyết cái này hay cái khác, bạn sẽ muốn có tất cả thông tin.
Nếu bạn không chắc chắn về cách bạn muốn cho bé ăn, hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về từng phương pháp.
Cho con bú
Các tổ chức y tế đáng tin cậy như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị sữa mẹ là cách tốt nhất để trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh có được dinh dưỡng.
Theo AAP, trẻ sơ sinh nên được nuôi hoàn toàn bằng cách cho con bú trong 6 tháng đầu đời và cho con bú kết hợp với thức ăn đặc cho đến tuổi 1. Hoàn toàn có nghĩa là em bé không tiêu thụ bất kỳ dạng chất lỏng hoặc chất rắn nào khác, bao gồm cả nước.
Ưu
Nuôi con bằng sữa mẹ rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nó cũng là một thời gian đặc biệt cho phép bạn gắn kết tình cảm.
Dưới đây là những lợi ích vật chất cho bạn và em bé.
khả dụng
- Máy bơm, chai, sữa công thức và các sản phẩm cho bé bú bình khác có thể tốn kém. Cho con bú là miễn phí.
- Sữa mẹ không yêu cầu bất kỳ công việc chuẩn bị. Nó sẵn sàng khi em bé của bạn đã sẵn sàng.
Tăng cường cho bé
- Sữa mẹ có tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần để phát triển và khỏe mạnh.
- Thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh: trẻ bú mẹ ít bị tiêu chảy và đau dạ dày
- Tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé: sữa mẹ giúp bảo vệ chống nhiễm trùng tai, viêm phổi, vi khuẩn và nhiễm virus
- có thể tăng IQ: một số nghiên cứu cho thấy trẻ bú sữa mẹ có thể có IQ cao hơn một chút so với trẻ bú sữa công thức
- có thể giúp ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
- có khả năng bảo vệ chống lại các bệnh như hen suyễn, dị ứng, tiểu đường và béo phì
- tốt cho sự phát triển ở trẻ sinh non
Tốt cho mẹ
- giúp tử cung của bạn trở lại kích thước trước khi mang thai nhanh hơn
- đốt cháy thêm calo có thể dẫn đến giảm cân
- giữ cho thời gian của bạn trở lại, có thể ngăn ngừa thiếu sắt sau khi sinh
- cho phép cơ thể bạn giải phóng các hoóc môn giúp bạn gắn kết với em bé
- giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng, bệnh tim và tiểu đường
Nếu bạn chọn cho con bú, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên làm điều đó miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Bạn cho con bú càng lâu, những lợi ích sức khỏe này càng lớn cho bạn và em bé.
Nhược điểm
Mặc dù cho con bú là tốt cho sức khỏe của bạn và em bé, nhưng nó cũng có thể đi kèm với những thách thức.
- Bạn có thể cảm thấy khó chịu, đặc biệt là trong vài lần cho ăn đầu tiên.
- Có một cách để đo xem bé ăn bao nhiêu.
- Bạn cần phải theo dõi việc sử dụng thuốc, caffeine và uống rượu. Một số thứ đi vào cơ thể bạn được truyền cho em bé thông qua sữa của bạn.
- Trẻ sơ sinh ăn thường xuyên. Theo kịp lịch trình cho ăn có thể khó khăn nếu bạn cần quay trở lại làm việc hoặc chạy việc vặt.
Cho con bú bình
Cho bé bú bình có thể là cho bé bú sữa mẹ bằng bình hoặc sử dụng sữa công thức. Sữa mẹ được cho từ bình sữa vẫn có cùng chất dinh dưỡng, nhưng giúp bạn linh hoạt hơn vì bé không chỉ dựa vào cơ thể để lấy thức ăn.
Công thức được sản xuất, và trong khi nó được quy định bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) và có chứa nhiều chất dinh dưỡng, thì nó vẫn không phải là một sản phẩm hoàn hảo cho sữa mẹ do cơ thể phụ nữ sản xuất.
Ưu
- Một thành viên trong gia đình hoặc người chăm sóc có thể cho bé ăn khi bạn không thể ở đó.
- Bạn có thể thấy bé ăn bao nhiêu mỗi lần cho ăn.
- Trẻ ăn sữa bột don don cần ăn thường xuyên như trẻ bú mẹ.
- Cha, anh chị em và các thành viên khác trong gia đình có cơ hội gắn kết với em bé trong thời gian cho ăn.
- Các bà mẹ sử dụng sữa bột don don cần lo lắng về chế độ ăn uống của mình sẽ ảnh hưởng đến em bé như thế nào.
- Công thức doesn cung cấp sự bảo vệ chống lại nhiễm trùng như sữa mẹ.
- Bạn cần trộn và chuẩn bị công thức để đảm bảo nó có nhiệt độ chính xác.
- Chai, sữa công thức, núm vú cao su và máy hút sữa có thể đắt tiền.
- Công thức có thể gây rắc rối tiêu hóa như táo bón và khí.
Nhược điểm
- Công thức doesn cung cấp sự bảo vệ chống lại nhiễm trùng như sữa mẹ.
- Bạn cần trộn và chuẩn bị công thức để đảm bảo nó có nhiệt độ chính xác.
- Chai, sữa công thức, núm vú cao su và máy hút sữa có thể đắt tiền.
- Công thức có thể gây rắc rối tiêu hóa như táo bón và khí.
Cai sữa
Cho dù bạn quyết định cho con bú hoặc bú bình, bạn vẫn cần bắt đầu quá trình cai sữa, nghĩa là ngừng hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Điều này thường không được thực hiện cho đến 9 đến 12 tháng hoặc muộn hơn. Nguyên tắc chung là trẻ sơ sinh chỉ nên có sữa mẹ hoặc sữa công thức trong 6 tháng đầu đời.
Ngay cả sau khi giới thiệu các loại thực phẩm khác, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên cho bé bú miễn là nó cảm thấy thoải mái cho cả hai bạn. WHO khuyến nghị tiếp tục cho con bú như một nguồn thực phẩm bổ sung, cho đến 2 tuổi hoặc lâu hơn.
Nếu bạn cho con bú sữa mẹ, quá trình cai sữa nên được thực hiện cẩn thận, nhưng nó không khó.
Một số bà mẹ làm theo hướng dẫn của bé, để chúng quyết định khi nào nên giảm cho con bú. Các bà mẹ khác bắt đầu quá trình cai sữa. Phương pháp này có thể khó khăn hơn, đặc biệt nếu em bé của bạn vẫn thực sự gắn bó với việc cho con bú.
Bắt đầu từ từ, giảm dần số lượng bạn cho ăn theo thời gian. Điều này không chỉ giúp ích cho em bé, nó còn giúp cơ thể bạn làm quen với việc sản xuất ít sữa hơn và cuối cùng dừng lại hoàn toàn.
Bạn có thể loại bỏ việc cho ăn một ngày vào lúc đầu, nhưng tiếp tục cho ăn buổi sáng và giờ đi ngủ. Em bé có xu hướng gắn bó hơn với việc cho ăn đầu tiên và cuối cùng trong ngày.
Chất rắn bắt đầu
Không có khuyến nghị y tế rõ ràng cho những loại thực phẩm trẻ sơ sinh nên có đầu tiên. Trong quá khứ, hầu hết mọi người bắt đầu với một loại ngũ cốc và được xây dựng từ đó. Gạo thường là loại ngũ cốc tốt nhất để bắt đầu, vì ít người bị dị ứng với nó. Bạn có thể mua ngũ cốc gạo được làm riêng cho bé giới thiệu về các loại thực phẩm rắn. Tuy nhiên, bắt đầu với một loại trái cây hoặc rau quả xay nhuyễn cũng tốt.
Sau khi bé đã điều chỉnh thức ăn đầu tiên, bạn có thể bắt đầu thêm những thứ khác, bao gồm trái cây, rau và thịt. Hãy chắc chắn rằng không có thêm muối, đường hoặc gia vị trong thực phẩm. Giới thiệu một loại thực phẩm tại một thời điểm và chờ đợi một vài ngày để đảm bảo em bé của bạn không bị dị ứng hoặc khó tiêu hóa.
Khi em bé của bạn đã thành thạo các loại thực phẩm được xay nhuyễn, nó sẽ ăn thức ăn nhỏ. Ở đây bạn có thể giới thiệu:
- mỳ ống
- phô mai
- bánh quy
- ngũ cốc khô
- nhiều rau
Mang đi
Đôi khi các bà mẹ aren có thể cho con bú vì lý do y tế. Bạn cũng có thể có một lịch trình đòi hỏi mà không cho phép sự linh hoạt cần thiết cho con bú. Bạn có thể luôn luôn kiểm soát các yếu tố y tế, nhưng bạn nên suy nghĩ về sở thích cá nhân và các nhu cầu khác trước khi sinh.
Đưa ra sự thật trước thời hạn và đưa ra kế hoạch của riêng bạn có thể giúp giảm bớt mọi căng thẳng và lo lắng xung quanh việc cho bé ăn. Hãy nhớ rằng đây là quyết định của bạn. Bạn nên làm những gì cảm thấy tốt nhất cho gia đình của bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn khi đưa ra quyết định, nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia cho con bú có thể giúp ích.