Sốt bao nhiêu độ (và cách đo nhiệt độ)

NộI Dung

• Sốt bao nhiêu độ ở người lớn
• Nhiệt độ nào là sốt ở trẻ sơ sinh và trẻ em
• Uống bao nhiêu thuốc để hạ sốt
• Cách đo nhiệt độ chính xác
• Cách đo nhiệt độ ở em bé

Nó được coi là sốt khi nhiệt độ ở nách cao hơn 38ºC, vì nhiệt độ từ 37,5º đến 38ºC có thể dễ dàng đạt đến, đặc biệt là khi trời rất nóng hoặc khi người mặc nhiều lớp quần áo chẳng hạn.

Cách an toàn nhất để biết bạn có bị sốt hay không là sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ, không nên chỉ dựa vào việc đặt tay lên trán hoặc sau gáy.

Thông thường, nhiệt độ cao có thể được hạ xuống một cách tự nhiên, chẳng hạn bằng cách cởi bớt quần áo hoặc tắm với nước ấm gần như lạnh. Tuy nhiên, trong trường hợp nhiệt độ ở nách trên 39ºC, bạn nên đi khám vì việc sử dụng thuốc có thể là cần thiết. Xem các cách chính để hạ sốt.

Sốt bao nhiêu độ ở người lớn

Nhiệt độ cơ thể bình thường thay đổi trong khoảng 35,4ºC đến 37,2ºC, khi đo ở nách, nhưng nó có thể tăng lên trong các trường hợp bị cúm hoặc nhiễm trùng, gây sốt. Các biến thể chính về nhiệt độ cơ thể bao gồm:

• Nhiệt độ tăng nhẹ, được gọi là "subfebrile": từ 37,5ºC đến 38ºC. Trong những trường hợp này, các triệu chứng khác thường xuất hiện, chẳng hạn như ớn lạnh, run hoặc đỏ mặt và nên cởi bỏ lớp quần áo đầu tiên, tắm nước ấm hoặc uống nước;
• Sốt: nhiệt độ ở nách cao hơn 38ºC. Trong trường hợp của người lớn, có thể nên dùng một viên nén 1000 mg paracetamol, chỉ mặc một lớp quần áo hoặc chườm lạnh lên trán. Nếu nhiệt độ không giảm sau 3 giờ, bạn nên đến phòng cấp cứu;
• Sốt cao: nhiệt độ vùng nách trên 39,6ºC, phải được coi là cấp cứu y tế và do đó, người đó phải được bác sĩ đánh giá.

Nhiệt độ cũng có thể thấp hơn bình thường, tức là dưới 35,4ºC. Điều này thường xảy ra khi một người tiếp xúc với lạnh trong một thời gian dài và được gọi là "hạ thân nhiệt". Trong những trường hợp này, người ta nên cố gắng loại bỏ nguồn cảm lạnh và mặc nhiều lớp quần áo, uống trà nóng hoặc sưởi ấm trong nhà. Hiểu điều gì có thể gây hạ thân nhiệt và những việc cần làm.

Dưới đây là cách hạ sốt nhanh chóng mà không cần dùng thuốc:

Nhiệt độ nào là sốt ở trẻ sơ sinh và trẻ em

Thân nhiệt của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơi khác so với người lớn, bình thường nhiệt độ dao động trong khoảng 36ºC đến 37ºC. Những thay đổi chính về nhiệt độ cơ thể trong thời thơ ấu là:

• Nhiệt độ tăng nhẹ: từ 37,1ºC đến 37,5ºC. Trong những trường hợp này, bạn phải cởi bỏ một lớp quần áo và tắm nước ấm;
• Sốt: nhiệt độ hậu môn cao hơn 37,8ºC hoặc nách cao hơn 38ºC. Trong những trường hợp này, cha mẹ nên gọi bác sĩ nhi để hướng dẫn sử dụng thuốc hạ sốt hoặc cần đưa trẻ đi cấp cứu;
• Thân nhiệt thấp (hạ thân nhiệt): nhiệt độ dưới 35,5ºC. Trong những trường hợp này, nên mặc thêm một lớp quần áo và tránh gió lùa. Nếu nhiệt độ không tăng trong 30 phút, bạn nên đến phòng cấp cứu.

Sự thay đổi nhiệt độ ở trẻ sơ sinh và trẻ em không phải lúc nào cũng do bệnh tật hoặc nhiễm trùng, và có thể thay đổi do lượng quần áo mặc, sự ra đời của răng, phản ứng của vắc-xin hoặc do nhiệt độ của môi trường chẳng hạn.

Uống bao nhiêu thuốc để hạ sốt

Cởi bớt quần áo thừa và tắm nước ấm là một cách tốt để hạ nhiệt độ cơ thể, nhưng khi điều đó vẫn chưa đủ, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng thuốc hạ sốt, hay còn gọi là thuốc hạ sốt, để hạ sốt. Thuốc được sử dụng nhiều nhất trong những trường hợp này thường là paracetamol, có thể uống 3 lần một ngày, cách nhau từ 6 đến 8 giờ. Xem các loại thuốc khác để hạ sốt.

Trong trường hợp trẻ sơ sinh và trẻ em, các bài thuốc hạ sốt chỉ nên được sử dụng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa, vì liều lượng rất khác nhau tùy theo cân nặng và độ tuổi.

Cách đo nhiệt độ chính xác

Để đo nhiệt độ cơ thể một cách chính xác trước hết cần biết cách sử dụng từng loại nhiệt kế. Phổ biến nhất là:

• Nhiệt kế kỹ thuật số: đặt đầu kim loại vào nách, hậu môn hoặc miệng tiếp xúc trực tiếp với da hoặc niêm mạc và đợi cho đến khi tín hiệu âm thanh, để kiểm tra nhiệt độ;
• Nhiệt kế thủy tinh: đặt đầu nhiệt kế vào nách, miệng hoặc hậu môn, nơi tiếp xúc trực tiếp với da hoặc niêm mạc, đợi 3 đến 5 phút rồi kiểm tra nhiệt độ;
• Nhiệt kế hồng ngoại: hướng đầu nhiệt kế vào trán hoặc vào lỗ tai và nhấn nút. Sau tiếng “bíp” nhiệt kế sẽ hiển thị nhiệt độ ngay lập tức.

Xem hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng từng loại nhiệt kế.

Nhiệt độ cơ thể nên được đo khi nghỉ ngơi và không bao giờ đo ngay sau khi hoạt động thể chất hoặc sau khi tắm, vì trong những trường hợp này, nhiệt độ cao hơn là bình thường và do đó, giá trị có thể không thực.

Nhiệt kế phổ biến nhất, thiết thực nhất và an toàn nhất để sử dụng là nhiệt kế kỹ thuật số, vì nó có thể đọc nhiệt độ dưới nách và tạo ra tín hiệu âm thanh khi nó đạt đến nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, nhiệt kế nào cũng đáng tin cậy, miễn là nó được sử dụng đúng cách. Loại nhiệt kế duy nhất chống chỉ định là nhiệt kế thủy ngân, vì nó có thể gây ngộ độc nếu bị vỡ.

Cách đo nhiệt độ ở em bé

Thân nhiệt ở trẻ sơ sinh nên được đo bằng nhiệt kế như ở người lớn, và nên ưu tiên những loại nhiệt kế nhanh và thoải mái nhất, chẳng hạn như kỹ thuật số hoặc hồng ngoại.

Nơi lý tưởng để đánh giá nhiệt độ của bé chính xác hơn là hậu môn và trong những trường hợp này, nên sử dụng nhiệt kế kỹ thuật số có đầu mềm để tránh làm bé bị thương. Tuy nhiên, nếu cha mẹ không cảm thấy thoải mái, họ có thể sử dụng phương pháp đo nhiệt độ ở nách, xác nhận nhiệt độ ở hậu môn chỉ ở bác sĩ nhi khoa chẳng hạn.