D-Mannose có thể điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu không?

NộI Dung

• Khoa học nói gì
• Cách sử dụng D-mannose
• Tác dụng phụ của việc dùng D-mannose
• Gắn bó với các phương pháp đã được chứng minh

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

D-mannose là gì?

D-mannose là một loại đường có liên quan đến glucose được biết đến nhiều hơn. Các loại đường này đều là đường đơn. Đó là, chúng chỉ bao gồm một phân tử đường. Ngoài ra, cả hai đều xuất hiện tự nhiên trong cơ thể bạn và cũng được tìm thấy trong một số thực vật ở dạng tinh bột.

Một số loại trái cây và rau quả có chứa D-mannose, bao gồm:

• nam việt quất (và nước ép nam việt quất)
• táo
• những quả cam
• trái đào
• bông cải xanh
• đậu xanh

Đường này cũng được tìm thấy trong một số chất bổ sung dinh dưỡng, có sẵn dưới dạng viên nang hoặc bột. Một số có chứa D-mannose, trong khi những loại khác bao gồm các thành phần bổ sung, chẳng hạn như:

• cây Nam việt quất
• chiết xuất bồ công anh
• dâm bụt
• hông hoa hồng
• men vi sinh

Nhiều người dùng D-mannose để điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs). D-mannose được cho là ngăn chặn một số vi khuẩn phát triển trong đường tiết niệu. Nhưng nó có hoạt động không?

Khoa học nói gì

E coli vi khuẩn gây ra 90% UTIs. Khi những vi khuẩn này xâm nhập vào đường tiết niệu, chúng bám vào các tế bào, phát triển và gây nhiễm trùng. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng D-mannose có thể có tác dụng điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu bằng cách ngăn chặn những vi khuẩn này bám vào.

Sau khi bạn tiêu thụ thực phẩm hoặc chất bổ sung có chứa D-mannose, cơ thể bạn cuối cùng sẽ đào thải nó qua thận và vào đường tiết niệu.

Khi ở trong đường tiết niệu, nó có thể gắn vào E coli vi khuẩn có thể ở đó. Kết quả là vi khuẩn không còn có thể bám vào tế bào và gây nhiễm trùng.

Không có nhiều nghiên cứu về tác dụng của D-mannose khi được sử dụng bởi những người bị nhiễm trùng tiểu, nhưng một số nghiên cứu ban đầu cho thấy nó có thể hữu ích.

Một nghiên cứu năm 2013 đã đánh giá D-mannose ở 308 phụ nữ bị nhiễm trùng tiểu thường xuyên. D-mannose hoạt động tương tự như kháng sinh nitrofurantoin để ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu trong thời gian 6 tháng.

Trong một nghiên cứu năm 2014, D-mannose được so sánh với thuốc kháng sinh trimethoprim / sulfamethoxazole để điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu thường xuyên ở 60 phụ nữ.

D-mannose làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng tiểu ở phụ nữ bị nhiễm trùng đang hoạt động. Nó cũng hiệu quả hơn thuốc kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Một nghiên cứu năm 2016 đã kiểm tra tác dụng của D-mannose ở 43 phụ nữ mắc UTI đang hoạt động. Vào cuối cuộc nghiên cứu, hầu hết phụ nữ đã cải thiện các triệu chứng.

Cách sử dụng D-mannose

Có rất nhiều sản phẩm D-mannose khác nhau. Khi quyết định sử dụng cái nào, bạn nên cân nhắc ba điều:

• cho dù bạn đang cố gắng ngăn ngừa nhiễm trùng hay điều trị nhiễm trùng đang hoạt động
• liều lượng bạn sẽ cần dùng
• loại sản phẩm bạn muốn lấy

D-mannose thường được sử dụng để ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu ở những người bị nhiễm trùng tiểu thường xuyên hoặc để điều trị nhiễm trùng tiểu đang hoạt động. Điều quan trọng là phải biết bạn đang sử dụng nó cho mục đích nào vì liều lượng sẽ khác nhau.

Tuy nhiên, liều lượng tốt nhất để sử dụng không hoàn toàn rõ ràng.Hiện tại, chỉ những liều đã được sử dụng trong nghiên cứu được đề xuất:

• Để ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu thường xuyên: 2 gam một lần mỗi ngày hoặc 1 gam hai lần mỗi ngày
• Để điều trị nhiễm trùng tiểu đang hoạt động: 1,5 gram hai lần mỗi ngày trong 3 ngày, và sau đó một lần mỗi ngày trong 10 ngày; hoặc 1 gam ba lần mỗi ngày trong 14 ngày

D-mannose có dạng viên nang và bột. Hình thức bạn chọn chủ yếu phụ thuộc vào sở thích của bạn. Bạn có thể thích dạng bột hơn nếu bạn không thích uống những viên nang cồng kềnh hoặc muốn tránh những chất độn có trong viên nang của một số nhà sản xuất.

Hãy nhớ rằng nhiều sản phẩm cung cấp viên nang 500 miligam. Điều này có nghĩa là bạn có thể cần uống hai đến bốn viên để đạt được liều lượng mong muốn.

Để sử dụng bột D-mannose, hãy hòa tan nó trong một cốc nước và sau đó uống hỗn hợp. Bột dễ tan, nước sẽ có vị ngọt dịu.

Mua D-mannose trực tuyến.

Tác dụng phụ của việc dùng D-mannose

Hầu hết những người dùng D-mannose không gặp tác dụng phụ, nhưng một số người có thể bị phân lỏng hoặc tiêu chảy.

Nếu bạn bị tiểu đường, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng D-mannose. Nên thận trọng vì D-mannose là một dạng đường. Bác sĩ có thể muốn theo dõi lượng đường trong máu của bạn chặt chẽ hơn nếu bạn dùng D-mannose.

Nếu bạn bị nhiễm trùng tiểu đang hoạt động, đừng chậm trễ nói chuyện với bác sĩ của bạn. Mặc dù D-mannose có thể giúp điều trị nhiễm trùng cho một số người, nhưng bằng chứng không phải là rất mạnh mẽ vào thời điểm này.

Việc trì hoãn điều trị bằng thuốc kháng sinh đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị nhiễm trùng tiểu đang hoạt động có thể dẫn đến nhiễm trùng lan vào thận và máu.

Gắn bó với các phương pháp đã được chứng minh

Cần phải nghiên cứu thêm, nhưng D-mannose dường như là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy hứa hẹn có thể là một lựa chọn để điều trị và ngăn ngừa UTIs, đặc biệt là ở những người bị UTIs thường xuyên.

Hầu hết những người dùng nó không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, nhưng liều cao hơn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe chưa được phát hiện.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn điều trị thích hợp nếu bạn bị nhiễm trùng tiểu đang hoạt động. Mặc dù D-mannose có thể giúp điều trị nhiễm trùng tiểu cho một số người, nhưng điều quan trọng là phải tuân theo các phương pháp điều trị đã được chứng minh y tế để ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng nghiêm trọng hơn.