6 triệu chứng ban đầu của viêm xương khớp (viêm khớp): Đau, đau và nhiều hơn nữa

NộI Dung

• Viêm xương khớp là gì?
• 1. Đau
• 2. Xúc giác
• 3. Cứng khớp
• 4. Cảm giác bất thường
• 5. Mất tính linh hoạt
• 6. Thời gian của sự khó chịu của bạn
• Những gì đang diễn ra ở đó?
• Quản lý và giải pháp

Viêm xương khớp là gì?

Viêm xương khớp (OA) là một dạng đau khớp thoái hóa do hao mòn trên khớp của bạn. Khi bạn già đi, sụn đệm các khớp của bạn bắt đầu mòn dần, khiến xương cọ xát với nhau. Các hành động xương trên xương dẫn đến viêm khớp.

Viêm khớp thường ảnh hưởng nhất đến các khớp ở cánh tay và chân của bạn, bao gồm ngón tay, cổ tay, đầu gối, mắt cá chân và hông.

Lưng dưới cũng là một nguồn đau OA phổ biến. Hãy cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn gặp phải các triệu chứng ban đầu của viêm khớp.

1. Đau

Cẩn ơi, tôi đau lưng trở lại là một cụm từ mà bạn đã nghe thấy trước đây. Bạn thậm chí có thể tự thốt ra nó. Những người bị viêm khớp đều quá quen thuộc với đau lưng, cổ, đầu gối và hông.

Cơn đau của viêm khớp sớm có thể được phân loại theo hai cách khác nhau: đau và đau. Bạn cũng có thể cảm thấy đau nhói hơn khi di chuyển khớp bị ảnh hưởng theo một cách nhất định, chẳng hạn như khi mở một cái lọ bằng ngón tay bị viêm khớp.

2. Xúc giác

Đau là sự khó chịu mà bạn cảm thấy khi ấn xuống khớp. Đau cũng có thể bao gồm sưng có thể nhìn thấy trong khu vực của khớp, nhưng điều này là phổ biến hơn trong các giai đoạn nâng cao của viêm khớp.

3. Cứng khớp

Cùng với đau khớp đến cứng khớp. Cứng khớp là bình thường khi bạn mới thức dậy hoặc đã ngồi ở bàn làm việc cả ngày. Nó cũng là một dấu hiệu của viêm khớp sớm. Cảm giác bằng gỗ khiến bạn cảm thấy uể oải và chậm chạp có thể khiến bạn muốn quay trở lại giường, nhưng chống lại sự thôi thúc. Những người bị viêm khớp thường bắt đầu cảm thấy tốt hơn một khi họ đã làm nóng các khớp của mình thông qua một số bài tập nhẹ nhàng hoặc thậm chí chỉ là về các thói quen hàng ngày của họ.

4. Cảm giác bất thường

Sụn ​​có nghĩa là một chất hấp thụ sốc giúp khớp của bạn di chuyển trơn tru. Khi sụn mòn, sự cọ xát từ xương đến xương có thể tạo ra một số cảm giác bất thường. Đau khớp là phổ biến ở những người bị viêm khớp. Nó từ chối biểu hiện của xương cọ xát với nhau. Bạn cũng có thể cảm thấy hoặc nghe thấy khớp của bạn nhấp hoặc nứt khi bạn di chuyển.

5. Mất tính linh hoạt

Những người trong giai đoạn đầu của viêm khớp có thể nhận thấy rằng việc di chuyển các khu vực bị ảnh hưởng của cơ thể họ không dễ dàng như trước đây. Cứng khớp và đau có thể góp phần làm mất tính linh hoạt, còn được gọi là mất phạm vi chuyển động. Phạm vi chuyển động là mức độ mà bạn có thể di chuyển các khớp của mình theo mô hình bình thường của chúng. Ví dụ, uốn cong hoàn toàn và mở rộng đầu gối của bạn là phạm vi chuyển động của nó. Nếu bạn bị viêm khớp, bạn có thể không thể uốn cong đầu gối của bạn cho đến nay. Mất tính linh hoạt thường là một quá trình dần dần.

6. Thời gian của sự khó chịu của bạn

Đau, đau và cứng khớp có xu hướng bị giới hạn trong những thời điểm rất cụ thể trong giai đoạn đầu của viêm xương khớp. Bạn có thể nhận thấy hông của bạn bị đau sau một trận bóng rổ, hoặc lưng của bạn bị cứng đầu tiên vào buổi sáng. Tuy nhiên, khi viêm khớp thoái hóa tiến triển, bạn có thể bị đau khớp ngay cả khi bạn nghỉ ngơi.

Những gì đang diễn ra ở đó?

Trong giai đoạn đầu của viêm khớp, sụn giữa các khớp của bạn bị mòn và rách cũng như bị viêm. Quá trình hao mòn dẫn đến mất nước trong khớp, khiến sụn bị cứng. Sụn ​​cứng làm cho việc di chuyển các khớp xung quanh khó khăn hơn. Việc mất sụn là một quá trình chậm. Một số người có triệu chứng viêm khớp sớm trong nhiều năm trước khi bệnh tiến triển.

Quản lý và giải pháp

Bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cùng nhau tạo ra một kế hoạch quản lý viêm khớp để giảm đau viêm khớp. Thuốc giảm đau không kê đơn, niềng răng để hỗ trợ khớp và các bài tập chuyển động có thể giúp bạn duy trì sự độc lập và lối sống năng động.