Các bài tập nhanh tại nhà đốt cháy 100 calo: My Trainer Fitness

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn giống chúng tôi, bạn cần biết lợi tức đầu tư sẽ như thế nào trước khi cam kết thực hiện mọi thứ. Có đủ tiệc cocktail trong mùa này để biện minh cho những đôi giày đắt tiền (và hoàn toàn lộng lẫy) không? Có đáng để đến cửa hàng tạp hóa ở phía bên kia thị trấn để bạn có thể sử dụng quinoa thay cho gạo trắng trong công thức yêu thích của bạn không? DVD tập luyện 45 phút đó có đáng để thực hiện trong thời gian ngắn giữa giờ làm việc và bữa tối (đừng quên thay đồ và tắm rửa - nó sẽ tăng thêm!)? Đó là lý do tại sao chúng tôi yêu thích ý tưởng đằng sau các bài tập 100 calo của My trainer Fitness. Nếu bạn thực hiện mỗi bài tập đúng cách, bạn sẽ đốt cháy 100 calo trong vòng chưa đầy 20 phút và họ cho bạn biết cách tăng cường độ và đốt cháy calo mà không cần thêm thời gian.

Với mỗi set My Trainer Fitness 100-Calorie Workouts, bạn có 6 bài tập tại nhà chỉ mất chưa đầy 20 phút để thực hiện và tập trung vào các bộ phận cơ thể khác nhau, cho phép bạn tập trung vào phần cơ, phần trên và phần dưới của mình vào những ngày khác nhau. Rất ít thiết bị thể dục cần thiết cho mỗi buổi tập luyện tại nhà và các đề xuất được đưa ra cho các vật dụng gia đình hàng ngày có thể được sử dụng trong trường hợp bạn không có thiết bị phù hợp. Cuối mỗi bài tập là một thử thách 100 calo thưởng mất khoảng 12 phút và bao gồm các nhiệm vụ đơn giản như nhảy dây, nhảy cầu hoặc chạy cầu thang. Khi bạn thiếu thời gian, không gian hoặc tiền mặt tất cả 6 bài tập tại nhà chỉ là $ 12- My Trainer Fitness 100-Calorie Workouts là một lựa chọn tuyệt vời. Đó là lợi tức đầu tư như thế nào?

Đánh giá cho