Nivel bajo de azúcar en la sangre (giảm đường huyết)

NộI Dung

• ¿A qué se refiere el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• ¿Cuáles con trai los síntomas de la hipoglucemia?
• ¿Qué causa el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Bệnh tiểu đường y bajo nivel de azúcar en la sangre
• Otras causas del nivel bajo de azúcar en la sangre
• ¿Cómo se chẩn đoána el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• ¿Cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en la sangre?
• Complicaciones bởi períodos expandados con niveles bajos de azúcar en la sangre
• ¿Cómo se pueden prevenir los epodios de nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Hazte pruebas con thường xuyên
• Toma bocadillos bán được
• Durante el ejercicio dễ cháy
• Sigue las Guiducciones de tu médico
• P:
• R:

¿A qué se refiere el nivel bajo de azúcar en la sangre?

El nivel bajo de azúcar en la sangre, también conocido como hipoglucemia, puede ser una afección peligrosa. El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir en personas conetes que toman medicamentos para aumentar los niveles de insulina en el cuerpo.

Tomar demasiados medicamentos, comidas omitir, comer menos de lo normal o hacer más ejercicio de lo normal puede khiêu khích a estas personas un nivel bajo de azúcar.

Al azúcar en la sangre también se le conoce como glucosa. La glucosa proviene de los alimentos y sirve como una importante fuente de energygía para el cuerpo. Los carbohidratos, como el arroz, las papas, el pan, las tortillas, los cereales, las frutas, las verduras y la leche son la major fuente de glucosa para el cuerpo.

Después de comer, la glucosa seractionbe en tu torrente sanguíneo, y de ahí viaja a las células del cuerpo. Una hormona llamada insulina, que se sản xuất en el páncreas, ayuda a las células a useizar la glucosa para obtener energygía.

Si tiêu dùng más glucosa de la que necesitas, tu cuerpo la almacenará en el hígado y los músculos o la converttirá en grasa para que pueda usarse como energygía cuando se necesite Desués.

Si no tienes suficiencye glucosa, tu cuerpo no puede realizar sus funciones bình thường. A corto plazo, las personas que no toman medicamentos para aumentar la insulina tienen suficiencye glucosa para mantener los niveles de azúcar en la sangre

Cấm vận tội lỗi, una Reduceción del azúcar durante un lapso de tiempo breve puede causar muchos problemas a las personas que toman estos medicamentos específicos. Tu nivel de azúcar en la sangre se coira bajo cuando cae por debajo de 70 mg / dL. Es importante Recogbir tratamiento inmediato para los niveles bajos de azúcar en la sangre para prevenir el desarrollo de síntomas más mộ.

¿Cuáles con trai los síntomas de la hipoglucemia?

Los síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre se pueden presentar Repinamente, estos incluyen:

• visión borrosa
• ritmo cardíaco acelerado
• cambios repentinos de hài hước
• nerviosismo repentino
• fatiga không thể giải thích được
• piel pálida
• dolor de cabeza
• hambre
• estremecimiento
• mareos
• sudoración
• dificultad para dormir
• cosquilleo en la piel
• dificultad para penar con claridad o Concentrarse
• pérdida de conciencia, co giật, hôn mê

Las personas que tienen hipoglucemia y không lo saben, desconocen que su nivel de azúcar en la sangre está bajando. Si tienes esta afección, tu nivel de azúcar en la sangre puede disminuir sin que lo nốt. Tội lỗi tratamiento inmediato, puedes desmayarte, thí nghiệm không co giật o incluso entrar en mê.

El nivel muy bajo de azúcar en la sangre es una khẩn cấp médica. Si alguien que conoces tiene bệnh tiểu đường y Experia síntomas de leves a moderados, puedes darle una comida o bebida que Contenga 15 gramos de carbohidratos de fácil digestión, como:

• media taza de jugo o gaseosa thường xuyên
• 1 cucharada de miel
• 4 o 5 galletas salad
• 3 o 4 caramelos o tabletas de glucosa
• 1 cucharada de azúcar

Si alguien tiene una reactción purpra, como incciencia, es importante que quản lý un medicamento llamado glucagón y que te pongas en contacto con los servicios de Emergencyencia de inmediato.

Las personas que corren el riesgo de tener niveles bajos de azúcar en la sangre deben hablar con su médico para que les extienda una receiverta de glucagón. Nunca debes darle nada a una persona unsciente por vía bằng miệng, ya que podría causarle asfixia.

¿Qué causa el nivel bajo de azúcar en la sangre?

El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir porversas razones. Por lo chung, es un efecto secundario del tratamiento de la bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường y bajo nivel de azúcar en la sangre

La bệnh tiểu đường afecta la Capidad de tu cuerpo para usar insulina. Piensa en la insulina como la llave que desbloquea tus células, permitiendo que la glucosa entre para obtener de ahí su energygía.

Las personas con bệnh tiểu đường usan una đa dạng de tratamientos para que sus cuerpos sean powers de procesar la glucosa en su sangre. Entre estos están los medicamentos orales que aumentan la yición de insulina, así como las inyecciones de insulina.

Si tomas estos medicamentos en gran cantidad, tu nivel de azúcar en la sangre podría bajar demasiado. A veces, las personas también Experian niveles bajos de azúcar en la sangre cuando planean comer secureemente, pero luego no comen lo suficiencye.

Si te Saltas las comidas, come menos de lo normal o come más tarde de lo theo thói quen, pero te tomas tu medicamento a la hora correcta también se pueden presentar niveles bajos de azúcar.

El exceso de actividad física no planificada, sin haber comido lo sufice, también puede causar una baja en el nivel de azúcar en la sangre.

Rượu beber cuando tomas estos medicamentos también puede leadir a que el nivel de azúcar en la sangre baje, especialmente si bebes y no come. Rượu Cuando el cuerpo Purposea deshacerse del, disminuye su Capidad para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Otras causas del nivel bajo de azúcar en la sangre

Không có es necesario que tengas bệnh tiểu đường para Experiar niveles bajos de azúcar en la sangre. Algunas otras causas incluyen:

• ciertos medicamentos, como la quinina
• algunas afecciones médicas, como la viêm gan o los trastornos thậnes
• un u que sản xuất insulina en exceso
• trastornos endocrinos, como la de thiếuencia de la glándula suprarrenal

¿Cómo se chẩn đoána el nivel bajo de azúcar en la sangre?

Si sospechas que tu nivel de azúcar en la sangre es bajo, es importante que lo midas de inmediato. Si no tienes un medidor y tomas medicamentos para laetes que aumentan la insulina, habla con tu médico para obtener un glucómetro.

Si testingas niveles bajos de azúcar en la sangre con frecuencia, por ejemplo, varias veces a la semana, Consulta a tu médico de inmediato paraminar el motivo. Lo primero que hará el especialista en la Consulta es revisar tu historial médico, te hará preguntas sobre tus hábitos alimenticios y los síntomas que estás Experiando.

Si no tienes bệnh tiểu đường, pero sospechas que tienes hipoglucemia, habla con tu médico acerca de tus síntomas. El médico te realizará un examen físico. Các tiêu chí của Utilizará tres, một ví dụ về mẫu số “tríada de Whipple”, para precisionar el nivel bajo de azúcar en la sangre. Incluyen:

• signos y síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre: Tu médico puede pedirte que ayunes o que te abstengas de beber y comer durante un período longado de tiempo, de esta manra él o ella puede Observar tus signos y síntomas de nivel bajo de a en la sangre.
• documentación de niveles bajos de azúcar en la sangre en el momento cuando se presentan tus signos y síntomas: tu médico realizará una prueba de sangre para analizar tus niveles de azúcar en la sangre en un laboratorio.
• desaparición de los signos y síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre: tu médico querrá saber si los signos y síntomas desaparecen cuando se elevan tus niveles de azúcar en la sangre.

Puede que te envíe a casa con un glucómetro, un pequeño dispositivo portátil para realizar pruebas de sangre, con el que podrás controlar tu nivel de azúcar en la sangre en casa. Recibirás guideucciones para evaluar tu nivel de azúcar en la sangre durante ciertos momentos del día, como Desués de despertarte y Desués de comer.

Para realizar una prueba de azúcar en la sangre, tensrás que pincharte el deco con una lanceta (incluida en tu kit de prueba de glucosa en sangre). Colocarás una pequeña muestra de la sangre que obtuviste en una tira que se giới thiệu en el glucómetro.

Si no tienes a mano un glucómetro y Experias signos o síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre, esas señales pueden ser suumesar para Diagnosticar un nivel bajo de azúcar en la sangre.

Asegúrate de tratarlo de inmediato. Hãy đến 15 gramos de carbohidratos, como se indicó arriba. Vuelve a hacer la prueba en 15 minutos, y si tu nivel de azúcar en la sangre no aumenta, Ý định con otros 15 gramos de carbohidratos.

Si tu nivel de azúcar en la sangre no responsee, comunícate con tu médico o con los servicios de Emergencyencia. Ante la duda, tranh luận tratarte.

Los síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre suelen empeoran si no se tratan. Haz una cita para ver a un médico si tienes bệnh tiểu đường y Experias niveles bajos de azúcar en la sangre con frecuencia; incluso si no tienes tiểu đường, pero tienes síntomas.

¿Cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en la sangre?

Cuando tus niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos, comer algo que Contenga carbohidratos es clave. Si tienes bệnh tiểu đường, trata de tener bocadillos altos en carbohidratos a la mano.

La Asociación Americana de la Bệnh tiểu đường recomienda que tu bocadillo tenga al menos 15 gramos de carbohidratos. Estos son algunos bocadillos que puedes tener a mano:

• barras de granola
• fruta freshca o deshidratada
• jugo de fruta
• bánh quy
• galletas

Si tu nivel de azúcar en la sangre está bajo, también puedes tomar tabletas de glucosa para subirlo. Estas las puedes comprar tội lỗi. Es importante Verificar cuántos gramos tiene cada tableta antes de tomarlas. Lo que importa es que obsas de 15 a 20 gramos de carbohidratos.

Espera 15 minutos Desués de comer o tomar una tableta de glucosa, y vuelve a medir tu nivel de azúcar en la sangre. Si tu nivel de azúcar en la sangre no sube, come otros 15 gramos de carbohidratos o toma otra dosis de tabletas de glucosa. Repite esto hasta que tu nivel de azúcar en la sangre comience aumentar.

Si aún no es la hora en que come regularmente, come un pequeño bocadillo Desués del epodio de nivel bajo de azúcar en la sangre.

¡Asegúrate de no comer en exceso! Esto podría causar que los niveles de azúcar se mười một demasiado.

Complicaciones bởi períodos expandados con niveles bajos de azúcar en la sangre

Para las personas con bệnh tiểu đường, los niveles levemente bajos de azúcar en la sangre son comunes; cấm vận tội lỗi, los niveles muy bajos pueden poner en peligro la vida. Pueden khiêu khích điều trị co giật y daños en el sistema nervioso si no se tratan durante un largo periodo. El tratamiento inmediato es crítico.

Es importante que aprendas a recnocer tus síntomas y tratarlos rápidamente. Para las personas en riesgo de tener niveles bajos de azúcar en la sangre, es importante tener un kit de glucagón, un medicamento que aumenta los niveles. Habla con tu médico si necesitas más Información.

También es posible que desees hablar con amigos, Familyiares, compañeros de ejercicio y compañeros de trabajo sobre cómo deben atenderte si tu nivel de azúcar en la sangre baja demasiado.

Es importante que aprendan a recnocer los síntomas del nivel bajo de azúcar en la sangre y que sepan cómo usar el kit de glucagón, y deberían saber la importancia de llamar al 911 si Pierdes el conocimiento.

Que sử dụng ý tưởng una xungra médica de Idificación es una buena. Puede ayudar một trang bị los de respuesta một khẩn cấp một atenderte adecuadamente si necesitas atención de khẩn cấp.

Trata el nivel bajo de azúcar en la sangre lo antes posible. Evita leadir si tienes niveles bajos de azúcar en la sangre, ya que puede aumentar tu riesgo de tener unidente.

¿Cómo se pueden prevenir los epodios de nivel bajo de azúcar en la sangre?

Hay varias formas de prevenir el nivel bajo de azúcar en la sangre.

Hazte pruebas con thường xuyên

Controlar Regularmente tu nivel de azúcar en la sangre puede ayudarte a que se mantenga dentro de su rango objetivo. Si có tenido epodios de niveles bajos de azúcar en la sangre en el pasado, es posible que desees Verificar tus niveles antes de leadir u operar maquinaria.

Habla con tu médico acerca de cuándo y con qué frecuencia debes controlar tu nivel de azúcar en la sangre.

Toma bocadillos bán được

Considera tomar un bocadillo antes de salir de tu casa, si sabes que pasarán más de cinco horas hasta tu próxima comida completa o si tus niveles de azúcar en la sangre son suy ra 100 mg / dL.

Es una buena idea tener a mano snack o bocadillos ricos en carbohidratos en caso de que tu nivel de azúcar en la sangre baje mientras te encuentras fuera de casa. Como se mencionó anteriormente, algunas buenas opciones incluyen barras de granola, fruta freshca o deshidratada, jugo de fruta, Pretzeles y galletas.

Durante el ejercicio dễ cháy

El ejercicio tiêu tốn năng lượng, bởi lo que puede hacer que tu azúcar en la sangre baje rápidamente si no comiste bien antes de empezar. Primero, revisa tu nivel una o dos horas antes del ejercicio para asegurarte de que esté dentro de su rango objetivo antes de iniciar.

Si está muy bajo, đến una comida pequeña o un bocadillo rico en carbohidratos.

Si planeas hacer ejercicio durante una hora o más, tiêu cacbohidratos adicionales durante tu entrenamiento. Los geles de ejercicio, las bebidas deportivas, las barras de granola e incluso las barras de dulce pueden ratiocionar al cuerpo una rápida exploresión de glucosa durante el ejercicio.

Trabaja con tus médicos para encontrar el programma que más te obsnga.

El ejercicio de moderado a intenso puede hacer que la glucosa baje hasta 24 horas Desués de haber terminado. Así que, debes controlar tu glucosa en sangre inmediatamente Desués del ejercicio y cada dos a cuatro horas hasta que te vayas a dormir. Evita el ejercicio intenso inmediatamente antes de acostarte.

Sigue las Guiducciones de tu médico

Si sigues un plan de comidas o tomas medicamentos que aumentan la insulina para controlar tu nivel bajo de azúcar en la sangre, es importante que te apegues al plan que te dio tu médico para evitar los bajones de azúcar en la sangre.

Si no come los alimentos Correctos ni tomas los medicamentos adecuados en los momentos Preisos puedes hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje. Consulta a menudo con tu médico para que puedas ajustar tu plan de tratamiento cuando lo recieras.

P:

Acabo de comenzar un Programa de pérdida de peso y sigo teniendo bajones coirables en mis niveles de azúcar en la sangre Desués del desayuno. ¿Tôi podrías dar algún consejo?

- De nuestra comunidad de Facebook

R:

Parece que podrías estar Experiando algo llamado hipoglucemia reacttiva o nivel bajo de azúcar en la sangre Desués de comer, lo que probablemente se deba a un cambio en la dieta.

Para manjar este problemma, recomiendo comidas y bocadillos hằng số y frecuentes cada tres o cuatro horas que sean una mezcla de carbohidratos, grasas y proteínas con alto Contenido de fibra.

Es importante comer carbohidratos ricos en fibra porque ratiocionan el azúcar que el cuerpo necesita, pero también son los que hacen que el cuerpo libere insulina.

Asegúrate de agregar un poco de proteína o grasa a todas tus comidas y bocadillos. Las proteínas y la grasa pueden ayudar a retrasar la digestión de los carbohidratos, lo que ayuda a controlar la liberación de insulina y permite una digestión lenta y hằnge de los carbohidratos.

Asegúrate de seekar con tu médico sobre cualquier cambio en tu dieta.

- Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

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