Các mô hình vai trò tốt cho sức khỏe của Hollywood

NộI Dung

• Đánh giá cho

Ngày nay, thật khó để tìm thấy nhiều mỡ trên cơ thể ở Hollywood, nhưng có một sự khác biệt lớn giữa vẻ ngoài cân đối và cân đối.

Đó là lý do tại sao tôi được truyền cảm hứng để tri ân ba người nổi tiếng không chỉ có khuôn mặt xinh xắn và thân hình gầy guộc. Những người phụ nữ đáng yêu này là nguồn cảm hứng thực sự cho sự cống hiến, làm việc chăm chỉ và cam kết sống một lối sống lành mạnh của họ. Đọc tiếp để biết thêm!

Jennifer Hudson:

Nữ diễn viên kiêm ca sĩ tài năng đã nói rằng cô ấy tự hào về việc giảm cân của mình hơn cả tượng vàng Oscar - và cô ấy nên như vậy! Bằng cách tuân thủ chế độ tập luyện và kiểm soát khẩu phần ăn nghiêm ngặt, Hudson đã giảm hơn 80 cân và từ kích thước 16 xuống còn 6.

Truyền cảm hứng cho mọi người trên khắp thế giới bằng cách giảm cân của mình, Hudson tiếp tục thể hiện cam kết của mình trong việc sống một lối sống lành mạnh hơn. Gần đây cô đã mở "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" tại quê hương Chicago của cô. Tạo cảm hứng và nhận lại là những gì ngôi sao này làm tốt nhất. Một phần doanh thu của trung tâm sẽ được dùng cho các gia đình nạn nhân vụ giết người mà Hudson đồng sáng lập để vinh danh người cháu quá cố của bà, Julian King.

Người phát ngôn của Weight Watchers cũng vừa viết một cuốn hồi ký giảm cân đầy cảm hứng (sẽ phát hành vào đầu tháng 1) có tiêu đề Tôi hiểu rồi: Tôi đã thay đổi cách làm của mình như thế nào và đánh mất điều gì đã khiến tôi nặng nề, có sẵn để đặt hàng trước trên Amazon và Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

Huấn luyện viên khó tính nhất của TV đã trở lại và tốt hơn bao giờ hết. Michaels gần đây đã mở rộng sự hiện diện trên truyền hình của mình vào ban ngày với tư cách là người đồng dẫn chương trình cho loạt phim đoạt giải Emmy Các bác sĩ, cũng như người đóng góp đặc biệt cho Tiến sĩ Phil.

Nhưng trước khi thành công vang dội trên truyền hình, Jillian đã phải vật lộn với cân nặng của chính mình. Ở tuổi 12, cô đã cân nặng 175 pound, và cảm thấy mệt mỏi khi trở thành "chú vịt con xấu xí mũm mĩm ăn trưa một mình hàng ngày."

Được thúc đẩy bởi nhu cầu thay đổi cá nhân của chính cô ấy, nhà huấn luyện tài năng đã phát triển các công cụ để thay đổi cuộc sống khác một cách mạnh mẽ.

Cô ấy mới ra mắt gần đây Killer Buns & Đùi vào tháng 9 và dự án DVD mới nhất của cô ấy Băm & băm nhỏ sẽ tấn công Amazon vào tháng 12 này.

Với hàng loạt sách bán chạy nhất, DVD tập thể dục và dòng sản phẩm bổ sung giảm cân, điều tôi yêu thích nhất ở Michaels là cô ấy thực sự quan tâm đến thành công của những người mà cô ấy giúp đỡ.

Jane Fonda:

Cuối tuần này, tôi đã tham dự buổi dạ tiệc "Thập kỷ của sự khác biệt" cho Quỹ Clinton, nơi tôi phát hiện Jane Fonda trên thảm đỏ. Tôi chưa bao giờ gặp trực tiếp cụ ông 73 tuổi cho đến bây giờ, và tất cả những gì tôi có thể nói là tuyệt vời! Cô ấy trông hoàn toàn tuyệt vời trong một chiếc quần jean skinny ánh kim và áo khoác đính sequin lấp lánh.

Nữ diễn viên kỳ cựu, nhà hoạt động và một người đam mê thể dục đã phát hành hơn 20 video tập thể dục kể từ năm 1982, và là nguồn cảm hứng thực sự cho mọi thứ lành mạnh.

Gần đây cô ấy đã ra mắt một cuốn sách mới có tựa đề Giờ chính: Tình yêu, sức khỏe, tình dục, thể dục, tình bạn, tinh thần - tận dụng tối đa tất cả cuộc sống của bạn.

Cuốn sách đưa ra quan điểm của riêng cô về cách sống tốt hơn cái mà cô gọi là "những năm quan trọng từ 45 đến 50, và đặc biệt là từ 60 trở lên."

Fonda cũng có thêm hai DVD thể dục (Trim, Tone & Flex và Vững chắc & Ghi) sẽ được phát hành vào tháng 12, nhằm vào những người tập thể dục lớn tuổi hoặc những người mới bắt đầu.

Phần tốt nhất? Cô ấy sẽ được các biên tập viên của chúng tôi trao tặng "Giải thưởng Định hình Cuộc sống" vào cuối tháng 10 vì những cống hiến của cô ấy cho sức khỏe tốt!

Kristen Aldridge cho Yahoo! với tư cách là máy chủ của "omg! NOW." Nhận được hàng triệu lượt truy cập mỗi ngày, chương trình tin tức giải trí hàng ngày cực kỳ nổi tiếng là một trong những chương trình được xem nhiều nhất trên web. Là một nhà báo giải trí dày dạn kinh nghiệm, chuyên gia văn hóa đại chúng, người nghiện thời trang và yêu thích mọi thứ sáng tạo, cô ấy là người sáng lập của positivecelebrity.com và gần đây đã ra mắt dòng thời trang và ứng dụng điện thoại thông minh lấy cảm hứng từ người nổi tiếng của riêng mình. Kết nối với Kristen để trò chuyện với người nổi tiếng thông qua Twitter và Facebook, hoặc truy cập trang web chính thức của cô ấy tại www.kristenaldridge.com.

Đánh giá cho