Chân nóng

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cuối cùng. Mặt trời bắt đầu ló dạng và cuối cùng bạn có thể phô trương những gì bạn đã mặc trên người trong những tháng dài lạnh giá. Tất nhiên, bạn sẽ muốn đặt chân tốt nhất của mình về phía trước, nhưng có một số thứ có thể làm mờ ngay cả những chân xấu xí nhất. Tĩnh mạch mạng nhện (những đường gân nhỏ, màu tím nổi rõ qua da) và chứng giãn tĩnh mạch (những tĩnh mạch lớn hơn phình ra từ bên dưới da) có thể khiến bất kỳ phụ nữ nào ngại ngần khoe chân trong những chiếc quần đùi, mùa hè đến. Cellulite cũng là một nỗi thất vọng lâu đời, cũng như lông thừa (và việc loại bỏ nó). Để giúp bạn giảm bớt lo lắng về đùi, chúng tôi đã trao đổi với các chuyên gia và tìm ra các giải pháp cập nhật nhất cho những tình trạng này, vì vậy bạn có thể thoải mái để chân tay suốt cả mùa.

Không có tĩnh mạch

Mặc dù chứng nhện và giãn tĩnh mạch phần lớn là do di truyền, nhưng bạn có thể giúp ngăn ngừa - và điều trị - chúng bằng cách làm theo các mẹo sau.

- Duy trì cân nặng hợp lý. Trọng lượng tăng thêm gây áp lực lên các tĩnh mạch - và chân.

- Nâng cao đôi chân của bạn sau một ngày dài trên đôi chân của bạn. Làm như vậy giúp máu không bị đọng lại ở chân.

- Kết hợp các hoạt động có tác động cao và thấp. Neil Sadick, MD, giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Cornell, New Thành phố York. Thay vào đó, hãy thay đổi chế độ tập luyện của bạn bằng các hoạt động ít tác động hơn như bơi lội hoặc đi xe đạp.

- Lựa chọn các phương pháp điều trị công nghệ cao. Để thoát khỏi tĩnh mạch mạng nhện, hãy thử liệu pháp xơ hóa. Hầu hết mọi người đều thấy sự cải thiện 50-90 phần trăm với phương pháp này, trong đó các bác sĩ tiêm dung dịch nước muối hoặc chất tẩy rửa, làm cho các tĩnh mạch xẹp xuống và biến mất. Đối với các tĩnh mạch nhỏ không thể điều trị bằng liệu pháp xơ hóa, laser cũng là một lựa chọn. Chúng làm nóng và phá hủy các tĩnh mạch, Suzanne L. Kilmer, M.D., một bác sĩ da liễu ở Sacramento, California và là chủ tịch của Hiệp hội Laser trong Y học và Phẫu thuật Hoa Kỳ cho biết. Đối với chứng giãn tĩnh mạch cũng có phương pháp đóng tần số vô tuyến, nơi một ống thông nhỏ được đưa vào tĩnh mạch bị lỗi (sử dụng thuốc gây tê cục bộ). Sau đó, năng lượng được truyền qua ống thông đến thành tĩnh mạch, làm cho nó co lại và đóng kín. Sadick nói: “Sau khi đóng cửa, bệnh nhân có thể trở lại các hoạt động hàng ngày của họ ngay lập tức. (Bạn không nên tập thể dục trong 24 giờ sau khi trị liệu bằng liệu pháp xơ hóa và không vận động cơ thể hoặc tắm trong ba ngày sau khi điều trị bằng laser). Chi phí đóng cửa lên đến $ 2.500 (thường được bảo hiểm chi trả).

Giảm má lúm đồng tiền

Cellulite xảy ra khi các dải sợi collagen (mô kết nối các lớp mỡ bên dưới với da) bị kéo căng, kéo lớp ngoài của da xuống, khiến da trông như bị nhão. Arielle Kauvar, M.D., phó giám đốc của Trung tâm Phẫu thuật Da và Laser ở Thành phố New York, cho biết đó là lý do tại sao cellulite không được làm mịn một cách dễ dàng. Nhưng bạn có thể giảm thiểu nó bằng cách làm như sau:

- Ăn uống điều độ và tập thể dục. Robert A. Guida, M.D., một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở Thành phố New York, cho biết ai cũng có thể bị cellulite và một số yếu tố: tập thể dục không thường xuyên, thừa calo và thiếu săn chắc.

- Chăm sóc làn da của bạn. Các loại kem chống cellulite, mặc dù không thể loại bỏ cellulite lâu dài, nhưng có tác dụng hydrat hóa và / hoặc làm sưng da với các thành phần như caffeine, làm mịn da tạm thời. Hãy thử Neutrogena Anti-Cellulite Treatment ($ 20; tại hiệu thuốc), dòng dưỡng thể Christian Dior Bikini ($ 48- $ 55; tại Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Anti-Cellulite Treatment ($ 20; tại hiệu thuốc) và Anushka 3-Step Body Contouring Chương trình ($ 97; anushkaonline.com).

- Cân tất cả các tùy chọn của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một loạt bảy đến 14 phương pháp điều trị Endermologie (có giá khoảng $ 525- $ 1,050) đã làm mất 0,53 đến 0,72 inch từ đùi. Nhà sản xuất thiết bị, LPG America, đã nhận được sự chấp thuận của FDA để tuyên bố rằng nó có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite tạm thời. Trong quá trình điều trị, một chuyên gia được đào tạo sẽ chạy phần đầu của máy Endermologie (các con lăn được kết nối với một máy hút mạnh) cung cấp một liệu pháp mát-xa chuyên sâu. (Gọi 800-222-3911 để biết chi tiết.)

- Chấp nhận cơ thể của bạn. Bất kể bạn làm gì, có khả năng bạn sẽ có một số vết lõm. Guida nói: “Nhiều người có thể trạng tốt vẫn bị cellulite.

Không có tóc

Cạo và nhổ lông vẫn là những dự phòng đáng tin cậy, nhưng triệt lông bằng laser là cách công nghệ cao nhất để loại bỏ lông không mong muốn. Noam Glaser, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và giám đốc y tế của Glaser Dermatology & Laser ở Massapequa, NY nói: Nó không hề rẻ - lên đến 1.000 đô la một buổi cho một chặng - và bạn thường sẽ cần bốn đến sáu buổi.

Nếu bạn không muốn giảm hàng nghìn đô la khi tẩy lông bằng laser (và đang tìm kiếm kết quả tức thì hơn), hãy thử các lựa chọn loại bỏ lông tơ này.

- Sử dụng dao cạo phù hợp. Lưỡi xỉn màu gây ra nhiều vết nứt hơn so với lưỡi mới. Và, dao cạo ba lưỡi có dải giữ ẩm có giá cao hơn, nhưng mang lại hiệu quả cạo gần hơn, không có vết xước. Hãy thử Gillette MACH3Turbo ($ 9; tại các hiệu thuốc).

- Thoa đều kem hoặc gel cạo râu. Kem cạo râu tạo môi trường bôi trơn cho dao cạo, ngăn ngừa vết cắt và mang lại làn da mềm mượt. Chúng tôi yêu thích BeneFit Sweet Satin Shave ($ 24; Beneitcosmetics.com), Gel cạo râu dưỡng ẩm Skintimate Tropical Splash ($ 3; tại các hiệu thuốc) và Philosophy Razor Sharp ($ 18; Philosophy.com).

- Thử nghiệm tẩy lông bằng sáp. Các sản phẩm tẩy lông tại nhà trở nên dễ sử dụng hơn nhiều. Hãy thử dùng Gel tẩy lông không nhiệt hoàn toàn tự nhiên của Aussie Nad ($ 30; nads.com), đi kèm với Kiwi-Chamomile Prep Soap và Smoothing Lotion.

- Làm dịu lông mọc ngược. Tend Skin Lotion (20 đô la; tenskin.com) là một sản phẩm dựa trên axit salicylic, khi được áp dụng sau khi tẩy lông hoặc cạo râu, sẽ giúp những vết sưng đỏ đó biến mất.

Đánh giá cho