Bao lâu thì bạn có thể cho máu?

NộI Dung

• Bạn có thể hiến máu bao lâu một lần?
• Tóm lược
• Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến tần suất bạn có thể cho máu không?
• Ai có thể quyên góp?
• Bạn có thể làm gì để chuẩn bị cho một lần hiến máu?
• Hydrat
• Ăn tốt
• Những gì mong đợi khi bạn hiến máu
• Yếu tố thời gian cho các hình thức hiến máu khác
• Mất bao lâu để bổ sung lượng máu bạn đã hiến?
• Điểm mấu chốt

Việc cứu một mạng người có thể đơn giản như hiến máu. Đó là một cách dễ dàng, vị tha và hầu như không đau đớn để giúp đỡ cộng đồng của bạn hoặc những nạn nhân của thảm họa ở một nơi xa nhà.

Việc trở thành một người hiến máu cũng có thể hữu ích cho bạn. Theo Quỹ Sức khỏe Tâm thần, bằng cách giúp đỡ người khác, hiến máu có thể mang lại lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tình cảm của bạn.

Một câu hỏi thường xuất hiện là bạn có thể hiến máu bao lâu một lần? Bạn có thể cho máu nếu cảm thấy không khỏe hoặc đang dùng một số loại thuốc không? Đọc để có câu trả lời cho những câu hỏi đó và hơn thế nữa.

Bạn có thể hiến máu bao lâu một lần?

Thực tế có bốn hình thức hiến máu và mỗi hình thức có những quy định riêng dành cho người hiến máu.

Các hình thức quyên góp là:

• máu toàn phần, là loại hiến máu phổ biến nhất
• huyết tương
• tiểu cầu
• tế bào hồng cầu, còn được gọi là hiến tặng hồng cầu kép

Máu toàn phần là cách hiến tặng dễ dàng và linh hoạt nhất. Máu toàn phần chứa các tế bào hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu đều lơ lửng trong một chất lỏng gọi là huyết tương. Theo Tổ chức Chữ thập đỏ Hoa Kỳ, hầu hết mọi người có thể hiến máu toàn phần sau mỗi 56 ngày.

Để hiến tặng tế bào hồng cầu - thành phần máu quan trọng được sử dụng để truyền các sản phẩm máu trong các cuộc phẫu thuật - hầu hết mọi người phải đợi 112 ngày giữa các lần hiến. Loại hiến máu này không được thực hiện nhiều hơn ba lần một năm.

Nam giới dưới 18 tuổi chỉ có thể hiến hồng cầu hai lần một năm.

Tiểu cầu là tế bào giúp hình thành cục máu đông và kiểm soát chảy máu. Mọi người thường có thể hiến tiểu cầu 7 ngày một lần, tối đa 24 lần một năm.

Việc hiến tặng chỉ huyết tương thường có thể được thực hiện 28 ngày một lần, tối đa 13 lần một năm.

Tóm lược

• Hầu hết mọi người có thể hiến máu toàn phần sau mỗi 56 ngày. Đây là hình thức hiến máu phổ biến nhất.
• Hầu hết mọi người có thể hiến tặng tế bào hồng cầu sau mỗi 112 ngày.
• Bạn thường có thể hiến tiểu cầu 7 ngày một lần, tối đa 24 lần một năm.
• Bạn thường có thể hiến huyết tương sau mỗi 28 ngày, tối đa 13 lần một năm.
• Nếu bạn cho nhiều loại máu, điều này sẽ làm giảm số lần bạn có thể cho mỗi năm.

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến tần suất bạn có thể cho máu không?

Một số loại thuốc nhất định có thể khiến bạn không đủ điều kiện để hiến tặng, vĩnh viễn hoặc ngắn hạn. Ví dụ: nếu bạn hiện đang dùng thuốc kháng sinh, bạn không thể hiến máu. Sau khi dùng xong liệu trình kháng sinh, bạn có thể đủ điều kiện hiến tặng.

Danh sách các loại thuốc sau đây có thể khiến bạn không đủ điều kiện để hiến máu, tùy thuộc vào cách bạn dùng chúng gần đây. Đây chỉ là danh sách một phần các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến tính đủ điều kiện đóng góp của bạn:

• chất làm loãng máu, bao gồm thuốc chống kết tập tiểu cầu và thuốc chống đông máu
• thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng cấp tính đang hoạt động
• điều trị mụn trứng cá, chẳng hạn như isotretinoin (Accutane)
• thuốc trị rụng tóc và phì đại lành tính tuyến tiền liệt, chẳng hạn như Finasteride (Propecia, Proscar)
• thuốc điều trị ung thư da ung thư biểu mô tế bào đáy, chẳng hạn như vismodegib (Erivedge) và sonidegib (Odomzo)
• thuốc chữa bệnh vẩy nến uống, chẳng hạn như acitretin (Soriatane)
• thuốc trị viêm khớp dạng thấp, chẳng hạn như leflunomide (Arava)

Khi bạn đăng ký hiến máu, hãy nhớ thảo luận về bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể đã dùng trong vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng qua.

Ai có thể quyên góp?

Theo Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ, có một số tiêu chí liên quan đến người có thể hiến máu.

• Ở hầu hết các bang, bạn phải từ 17 tuổi trở lên để hiến tiểu cầu hoặc huyết tương và ít nhất 16 tuổi để hiến máu toàn phần. Các nhà tài trợ nhỏ tuổi hơn có thể đủ điều kiện ở một số tiểu bang nếu họ có mẫu đơn đồng ý của cha mẹ đã ký. Không có giới hạn độ tuổi trên.
• Đối với các loại quyên góp trên, bạn phải nặng ít nhất 110 pound.
• Bạn phải cảm thấy khỏe, không có các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm.
• Bạn phải không có vết cắt hoặc vết thương hở nào.

Người hiến tặng hồng cầu thường có các tiêu chí khác nhau.

• Nam giới hiến tặng phải từ 17 tuổi trở lên; không ngắn hơn 5 feet, cao 1 inch; và nặng ít nhất 130 pound.
• Người hiến tặng là nữ phải từ 19 tuổi trở lên; không ngắn hơn 5 feet, cao 5 inch; và nặng ít nhất 150 pound.

Phụ nữ có xu hướng có lượng máu thấp hơn nam giới, điều này giải thích cho sự khác biệt về giới tính trong hướng dẫn hiến tặng.

Có một số tiêu chuẩn nhất định có thể khiến bạn không đủ điều kiện để hiến máu, ngay cả khi bạn đáp ứng các yêu cầu về tuổi, chiều cao và cân nặng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn có thể đủ điều kiện để quyên góp vào một ngày sau đó.

Bạn không thể hiến máu nếu bất kỳ trường hợp nào sau đây áp dụng cho bạn:

• Các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm. Bạn phải cảm thấy tốt và có sức khỏe tốt để quyên góp.
• Hình xăm hoặc khuyênchưa đầy một năm tuổi. Nếu bạn có một hình xăm hoặc khuyên lớn hơn và sức khỏe tốt, bạn có thể quyên góp. Mối quan tâm là có thể bị nhiễm trùng do kim tiêm hoặc kim loại tiếp xúc với máu của bạn.
• Thai kỳ. Bạn phải đợi 6 tuần sau khi sinh mới được hiến máu. Điều này bao gồm sẩy thai hoặc phá thai.
• Đi du lịch đến các nước có nguy cơ sốt rét cao. Mặc dù du lịch nước ngoài không tự động khiến bạn không đủ điều kiện, nhưng có một số hạn chế mà bạn nên thảo luận với trung tâm hiến máu của mình.
• Viêm gan vi rút, HIV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Bạn không được quyên góp nếu bạn đã có kết quả xét nghiệm dương tính với HIV, được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan B hoặc C hoặc đã được điều trị bệnh giang mai hoặc bệnh lậu trong năm qua.
• Tình dục và sử dụng ma túy. Bạn không được hiến tặng nếu bạn đã tiêm thuốc không được bác sĩ kê đơn hoặc nếu bạn đã tham gia tình dục vì tiền hoặc ma túy.

Bạn có thể làm gì để chuẩn bị cho một lần hiến máu?

Hiến máu là một thủ tục khá đơn giản và an toàn, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước để giảm nguy cơ biến chứng.

Hydrat

Bạn rất dễ cảm thấy mất nước sau khi hiến máu, vì vậy hãy uống nhiều nước hoặc các chất lỏng khác (không phải rượu) trước và sau khi hiến máu.

Ăn tốt

Ăn thực phẩm giàu sắt và vitamin C trước khi hiến máu sẽ giúp bù đắp cho sự sụt giảm nồng độ sắt có thể xảy ra khi hiến máu.

Vitamin C có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt thực vật từ các loại thực phẩm như:

• đậu và đậu lăng
• các loại hạt và hạt giống
• rau xanh, như rau bina, bông cải xanh và cải thìa
• Những quả khoai tây
• đậu phụ và đậu nành

Thịt, gia cầm, cá và trứng cũng chứa nhiều chất sắt.

Các nguồn cung cấp vitamin C tốt bao gồm:

• hầu hết các loại trái cây có múi
• hầu hết các loại quả mọng
• dưa
• rau lá xanh đậm

Những gì mong đợi khi bạn hiến máu

Chỉ mất khoảng 10 phút để hiến một lít máu toàn phần - mức hiến tiêu chuẩn. Tuy nhiên, khi bạn tính đến yếu tố đăng ký và kiểm tra, cũng như thời gian phục hồi, toàn bộ quy trình có thể mất khoảng 45 đến 60 phút.

Tại trung tâm hiến máu, bạn sẽ cần xuất trình một mẫu ID. Sau đó, bạn sẽ cần điền vào bảng câu hỏi với thông tin cá nhân của mình. Bảng câu hỏi này cũng sẽ muốn biết về:

• lịch sử y tế và sức khỏe
• thuốc men
• đi du lịch nước ngoài
• hoạt động tình dục
• bất kỳ sử dụng ma túy

Bạn sẽ được cung cấp một số thông tin về việc hiến máu và sẽ có cơ hội nói chuyện với một người nào đó tại trung tâm về khả năng đủ điều kiện hiến máu của bạn và những gì sẽ xảy ra.

Nếu bạn đủ điều kiện để hiến máu, nhiệt độ, huyết áp, mạch và nồng độ hemoglobin của bạn sẽ được kiểm tra. Hemoglobin là một protein trong máu mang oxy đến các cơ quan và mô của bạn.

Trước khi bắt đầu hiến thực sự, một phần cánh tay của bạn, nơi lấy máu, sẽ được làm sạch và khử trùng. Sau đó, một cây kim vô trùng mới sẽ được đưa vào tĩnh mạch trên cánh tay của bạn, và máu sẽ bắt đầu chảy vào túi đựng.

Trong khi máu của bạn đang được rút ra, bạn có thể thư giãn. Một số trung tâm máu chiếu phim hoặc chiếu tivi để khiến bạn mất tập trung.

Khi máu của bạn đã được rút ra, một miếng băng nhỏ và băng sẽ được đặt trên cánh tay của bạn. Bạn sẽ nghỉ ngơi trong khoảng 15 phút và được cung cấp một món ăn nhẹ hoặc đồ uống, sau đó bạn có thể tự do đi lại.

Yếu tố thời gian cho các hình thức hiến máu khác

Việc hiến tặng các tế bào hồng cầu, huyết tương hoặc tiểu cầu có thể mất từ ​​90 phút đến 3 giờ.

Trong quá trình này, vì chỉ một thành phần được lấy ra khỏi máu để hiến tặng, các thành phần khác sẽ phải được đưa trở lại vào mạch máu của bạn sau khi được tách ra trong máy.

Việc hiến tặng tiểu cầu sẽ yêu cầu một cây kim được đặt ở cả hai cánh tay để thực hiện điều này.

Mất bao lâu để bổ sung lượng máu bạn đã hiến?

Thời gian bổ sung máu từ một lần hiến máu có thể khác nhau ở mỗi người. Tuổi, chiều cao, cân nặng và sức khỏe tổng thể của bạn đều có vai trò nhất định.

Theo Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ, huyết tương thường được bổ sung trong vòng 24 giờ, trong khi các tế bào hồng cầu trở lại mức bình thường trong vòng 4 đến 6 tuần.

Đây là lý do tại sao bạn phải đợi giữa các lần hiến máu. Thời gian chờ đợi giúp đảm bảo rằng cơ thể bạn có đủ thời gian để bổ sung huyết tương, tiểu cầu và hồng cầu trước khi bạn thực hiện một lần hiến tặng khác.

Điểm mấu chốt

Hiến máu là một cách dễ dàng để giúp đỡ người khác và thậm chí có thể cứu sống. Hầu hết những người có sức khỏe tốt, không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào có thể hiến máu toàn phần 56 ngày một lần.

Nếu bạn không chắc mình có đủ điều kiện để hiến máu hay không, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc liên hệ với trung tâm hiến máu để tìm hiểu thêm. Trung tâm hiến máu địa phương của bạn cũng có thể cho bạn biết nếu một số loại máu có nhu cầu cao.