Các cặp đôi ‘bình thường’ quan hệ tình dục với nhau như thế nào?

NộI Dung

• Trung bình
• Hôn nhân của bạn có rắc rối không?
• Cách đồng bộ hóa ổ đĩa tình dục của bạn

Tại một số thời điểm trong cuộc sống, nhiều cặp vợ chồng tự hỏi và tự hỏi mình, "Số lần quan hệ tình dục trung bình của các cặp vợ chồng khác là bao nhiêu?" Và mặc dù câu trả lời không hoàn toàn rõ ràng, các nhà trị liệu tình dục đã nói nhiều điều về chính chủ đề này. Đây là những gì họ nói, cũng như một số mẹo bổ sung để giúp bạn có được cuộc sống tình dục của mình đúng hướng!

Trung bình

Có một số câu hỏi giữa các nhà trị liệu tình dục về mức trung bình thực sự cho các cặp vợ chồng trong mối quan hệ cam kết. Câu trả lời có thể từ một lần một tuần đến một lần một tháng! Khi Ian Kerner, Tiến sĩ, được hỏi về cách trả lời của ông đối với những cặp đôi hỏi ông tần suất họ nên quan hệ tình dục, ông nói, “Tôi luôn trả lời rằng không có câu trả lời đúng.

Khi các cặp vợ chồng ngừng quan hệ tình dục, các mối quan hệ của họ trở nên dễ bị giận dữ, chia rẽ, không chung thủy và cuối cùng là ly hôn.

Rốt cuộc, đời sống tình dục của một cặp vợ chồng bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố khác nhau: tuổi tác, lối sống, sức khỏe và ham muốn tình dục tự nhiên của mỗi đối tác và tất nhiên, chất lượng của mối quan hệ tổng thể của họ, chỉ có thể kể tên một số

Vì vậy, mặc dù có thể không có câu trả lời đúng cho câu hỏi các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục bao lâu một lần, nhưng gần đây tôi đã bớt hoang mang hơn và khuyên các cặp đôi nên cố gắng làm điều đó ít nhất một lần một tuần. " Theo Tiến sĩ David Schnarch, thông qua một nghiên cứu được thực hiện với hơn 20.000 cặp vợ chồng, ông phát hiện ra rằng chỉ có 26% cặp vợ chồng đạt mốc quan hệ một lần một tuần, với phần lớn những người được hỏi cho biết quan hệ tình dục chỉ một hoặc hai lần một tháng, hoặc ít hơn!

Tuy nhiên, một nghiên cứu khác, được in trên tạp chí The University of Chicago Press khoảng 10 năm trước, cho biết rằng các cặp vợ chồng đã kết hôn quan hệ tình dục khoảng bảy lần một tháng, tức là ít hơn một chút hai lần một tuần. Và trong một nghiên cứu thứ ba, báo cáo rằng trong số 16.000 người lớn được phỏng vấn, những người lớn tuổi quan hệ tình dục khoảng 2 đến 3 lần mỗi tháng, trong khi những người tham gia trẻ tuổi nói rằng họ quan hệ tình dục khoảng một lần một tuần.

Hôn nhân của bạn có rắc rối không?

Hầu hết các nhà trị liệu tình dục đồng ý rằng quan hệ tình dục ít hơn 10 lần một năm là đủ lý do để gán cho cuộc hôn nhân của bạn là một cuộc hôn nhân không tình dục. Tuy nhiên, thiếu tình dục không có nghĩa là cuộc hôn nhân của bạn gặp trục trặc, theo Schnarch. Mặc dù quan hệ tình dục có thể là cách các cặp đôi thường thể hiện tình yêu và ham muốn của họ dành cho nhau, nhưng việc thiếu quan hệ tình dục không nhất thiết có nghĩa là bạn sắp chia tay, mặc dù đó là điều mà bạn nên giải quyết. Tiến sĩ Kerner nói, “Tình dục dường như nhanh chóng rơi xuống cuối danh sách việc cần làm của Hoa Kỳ; nhưng, theo kinh nghiệm của tôi, khi các cặp vợ chồng ngừng quan hệ tình dục, mối quan hệ của họ trở nên dễ bị giận dữ, chia rẽ, không chung thủy và cuối cùng là ly hôn. Tôi tin rằng tình dục rất quan trọng: Đó là chất keo giữ chúng ta lại với nhau và nếu không có nó, các cặp đôi trở thành 'bạn tốt' hoặc tệ nhất là 'bạn cùng phòng cãi nhau'. "

Cách đồng bộ hóa ổ đĩa tình dục của bạn

Có rất nhiều yếu tố cần được đặt ra để khiến tình dục trở thành thứ mà bạn mong muốn. Ở nhiều cặp vợ chồng, sự khác biệt về quan điểm có thể là một vấn đề. Al Cooper, từ Trung tâm Hôn nhân và Tình dục San Jose, nói, “Tuy nhiên, nói chung, các vấn đề của một cặp vợ chồng thường không liên quan đến tình dục hơn là tiến tới tình dục.

“Nếu ham muốn tình dục của bạn mất cân bằng, mục đích của bạn là gặp gỡ giữa hai người, quan hệ tình dục nhiều hơn một chút so với một đối tác thích, nhưng có thể ít hơn một chút so với những thích khác.” - Tiến sĩ Gail Saltz

Không có cặp đôi nào sẵn sàng quan hệ tình dục vào bất kỳ thời điểm nào giống nhau hoàn hảo. Điều quan trọng là một cặp vợ chồng thương lượng tốt như thế nào khi một bên bắt đầu và bên kia từ chối. " Như với mọi vấn đề trong một mối quan hệ, tình dục và tần suất bạn mắc phải nó đòi hỏi sự thỏa hiệp.

Nó có vẻ giống như một ngọn núi lớn để leo lên, khi bạn nghĩ đến tất cả những việc khác mà bạn phải giải quyết hàng ngày. Giặt giũ, làm việc, nấu ăn, dọn dẹp và các công việc khác thường có vẻ quan trọng hơn là một cuộc trao đổi nhanh với đối tác của bạn; nhưng tình dục có thể trở nên vui vẻ trở lại! Kerner nói, “Một khi chúng ta ngừng làm việc đó, chúng ta rất dễ rơi vào tình trạng sa sút; nhưng một khi chúng tôi trở lại đúng hướng, chúng tôi nhớ rằng chúng tôi đã bỏ lỡ nó nhiều như thế nào. Câu ngạn ngữ cổ "sử dụng nó hoặc mất nó" có một số sự thật. Đề xuất của tôi cũng vậy, "hãy thử, bạn sẽ thích nó."

Lúc đầu, nó có thể có nghĩa là lên lịch quan hệ tình dục và làm cho thời gian dẫn đến quan hệ tình dục thân mật hơn. Ôm nhau mỗi ngày, tập thể dục để tăng mức testosterone của bạn và tắt những thứ gây xao nhãng như máy tính và TV. Nếu bạn vẫn gặp vấn đề với việc có thể gần gũi, gặp chuyên gia trị liệu tình dục có thể thực sự giúp bạn và đối tác của bạn đến cùng một trang!