Lily Collins chia sẻ nỗi đau khổ vì chứng rối loạn ăn uống đã thay đổi định nghĩa của cô ấy về 'Khỏe mạnh' như thế nào

NộI Dung

• Khởi động lại hình ảnh cơ thể
• Có một điều như nghiệp báo
• Nuôi dưỡng và thiên nhiên
• Tập thể dục là tất cả
• Vẻ đẹp: Chỉ là những điều cơ bản
• Tôi là một cuốn sách mở
• Đánh giá cho

Bạn đã bao giờ xem một người phụ nữ trong phim được trang điểm lại nhan sắc và sắm một tủ quần áo mới và có được sự tự tin ngay lập tức (theo điệu nhạc chiến thắng)? Đáng buồn thay, nó không xảy ra như vậy IRL. Chỉ cần hỏi Lily Collins. Để kỷ niệm màn ra mắt của cô ấy trên trang bìa của Hình dạng, cô ấy đã đi ăn tối với hai người bạn tiểu học sau buổi chụp và hồi tưởng về việc họ cảm thấy khó xử như thế nào về cơ thể của mình khi còn ở tuổi thiếu niên. "Chúng tôi mặc quần đùi của nam sinh bên ngoài bộ đồ bơi của chúng tôi!" cô ấy nói. Điều trớ trêu là Collins, 28 tuổi, luôn tự tin và thoải mái trên trường quay cả ngày trong bộ áo tắm hở hang này đến bộ áo tắm khác lại không bị cô ấy đánh mất. "Tôi chưa bao giờ mơ thấy mình được tạo dáng trong bộ bikini trên trang bìa của Hình dạng. Đó là một 180 hoàn chỉnh đối với tôi. Đó là một tạp chí về ý nghĩa của việc khỏe mạnh, "cô nói.

Bạn thấy đấy, đối với Collins, cuộc đấu tranh để có được sức khỏe là, và vẫn là thực tế. Và cô ấy thẳng thắn một cách sảng khoái về điều đó. Mặc dù bây giờ cô ấy đã khỏe mạnh và rạng rỡ, nhưng trong hơn nửa thập kỷ, cô ấy đã phải chịu đựng trong im lặng vì chứng rối loạn ăn uống khiến cô ấy phải hạn chế ăn uống, ăn uống no nê và nôn mửa, lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc ăn kiêng, và có lẽ đáng kể hơn là cô ấy phải che giấu tất cả. những người bạn và gia đình. Nhưng sau nhiều năm thực hiện hành vi phá hoại, Collins, người cực kỳ thân thiết với mẹ cô (bố cô là nhạc sĩ Phil Collins), nhận ra rằng cô cần phải chịu trách nhiệm. Vì vậy, cô ấy đã tiết lộ về chứng rối loạn của mình. "Quan điểm của tôi về cách nhìn của người khác về tôi dựa trên chứng rối loạn này là một bí mật. Nhưng tôi càng cởi mở về nó, tôi càng có thể là chính mình", cô nói. (Thông tin thêm ở đây: Lily Collins tiết lộ quá khứ đấu tranh với chứng rối loạn ăn uống)

Việc nói ra sự thật với vòng trong của mình cuối cùng đã giúp Collins tự do chia sẻ câu chuyện của mình với thế giới - và vì nền tảng báo chí của mình, cô ấy có đủ điều kiện để làm điều đó. Năm 15 tuổi, cô trở thành phóng viên của Elle Girl Vương quốc Anh (cô ấy đã trải qua rất nhiều thời thơ ấu của mình ở Anh), và vào năm 2008, cô ấy đã báo cáo về cuộc bầu cử tổng thống Hoa Kỳ cho Nickelodeon. Sau đó cô ấy là một biên tập viên đóng góp cho CosmoGirl và Tạp chí Los Angeles Times. Cuốn sách được xuất bản gần đây của cô ấy, Chưa lọc, cô ấy kể chi tiết về trải nghiệm của mình với căn bệnh của mình và kết quả là "thậm chí còn trung thực hơn những gì tôi dự định". "Tôi đã không nhận ra rằng tôi sẽ che nhiều như vậy." Nhưng cô ấy đã sẵn sàng để nói chuyện. Và đó là một điều tốt, bởi vì cô ấy có rất nhiều điều để nói. Đây là các chương về sự hồi phục của cô ấy.

Khởi động lại hình ảnh cơ thể

"Tôi đã từng thấy khỏe mạnh vì hình ảnh này của những gì tôi nghĩ là hoàn hảo trông giống như - định nghĩa cơ bắp hoàn hảo, v.v. Nhưng khỏe mạnh bây giờ là cách tôi cảm thấy mạnh mẽ. Đó là một sự thay đổi tuyệt vời, bởi vì nếu bạn mạnh mẽ và tự tin, thì cơ bắp đang thể hiện ra sao không quan trọng. Hôm nay tôi yêu hình dạng của mình. Cơ thể của tôi là hình dạng nó là bởi vì nó nắm giữ trái tim của tôi. "

Có một điều như nghiệp báo

"Vào tháng 10 năm 2015, khi nhận được hợp đồng mua sách, tôi đã không đóng phim gì cả. Sau đó, tôi ngập đầu vào công việc [bao gồm cả việc nhận được vai chính trong một chương trình truyền hình của Amazon có tên Ông trùm cuối cùng, bắt đầu phát trực tuyến vào mùa hè này và bộ phim Okja với Jake Gyllenhaal, khởi chiếu vào tháng 6]. Mọi người nói với tôi rằng hãy tạm dừng cuốn sách, nhưng tôi biết sẽ rất đáng để tiếp tục. Và như may mắn sẽ có nó, Đến tận xương đã xuất hiện [đóng vai một phụ nữ bị đưa đến trung tâm cai nghiện vì chứng rối loạn ăn uống của cô ấy]. Mặc dù tôi đã hồi phục trong vài năm trước khi bộ phim chiếu rạp, nhưng việc chuẩn bị cho bộ phim cho phép tôi thu thập thông tin về chứng rối loạn ăn uống từ các chuyên gia. Đó là một hình thức phục hồi mới đối với tôi. Tôi phải trải nghiệm điều đó với tư cách là nhân vật của tôi, Ellen, nhưng cũng là Lily.

Tôi rất sợ việc đóng phim sẽ khiến tôi lạc hậu, nhưng tôi phải tự nhắc mình rằng họ thuê tôi để kể một câu chuyện chứ không phải là một người có trọng lượng nhất định. Cuối cùng, đó là một món quà để có thể bước lại trên đôi giày mà tôi đã từng mang nhưng từ một nơi trưởng thành hơn. "

Nuôi dưỡng và thiên nhiên

"Tôi là một người ăn sạch. Tôi thích thịt gà, cá và các loại rau và ngũ cốc như quinoa, nhưng tôi không ăn thịt đỏ. Tôi tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn. Tôi rất thích ăn uống; lớn lên ở vùng nông thôn nước Anh, đó là một lối sống chứ không phải một xu hướng. Tôi cũng thường tự thưởng cho mình món tráng miệng khi đi chơi với bạn bè. Nhưng hàng ngày, tôi muốn cung cấp cho cơ thể mình những gì cần thiết để trở nên tốt nhất. của bản thân. Khi tôi ăn vặt, thường là những thứ tôi đã nướng, vì nó thỏa mãn cả về thể chất và cảm xúc. Tôi không ăn chay hay không có gluten, nhưng tôi thích nướng những thứ vì cảm giác thành tựu mà tôi có được khi tạo ra thứ gì đó Thật là ngon và tốt cho sức khỏe. Tôi làm mọi thứ, từ bánh rán đến bánh sinh nhật và bánh mì chuối-óc chó. Đã có lúc tôi không để mình nếm thử những loại thực phẩm đó chứ đừng nói đến việc làm chúng. Tôi nướng từ trái tim. Tôi đặt tình yêu ra khỏi đó, và nó sẽ quay trở lại ngay lập tức. "

Tập thể dục là tất cả

"Tôi thuộc cung Song Ngư, vì vậy tôi thích bơi lội bất cứ khi nào có thể. Tôi từng tham gia đội điền kinh ở trường trung học và ghét nó, nhưng bây giờ tôi thích tự chạy và nghe nhạc của mình [xem danh sách bài hát của cô ấy trên tạp chí! ]. Nhưng điều tôi yêu thích nhất là Body by Simone. Đó là một phương pháp kết hợp tăng cường và săn chắc (hãy làm theo video này để thử ở nhà). Tôi đã tập luyện riêng với một huấn luyện viên ở đó, và chúng tôi thực hiện các động tác isometrics và ballet. Đó không phải là CrossFit, nhưng nó khiến tôi luôn cố gắng. Thành thật mà nói, tôi cố gắng hoạt động theo một cách nào đó hàng ngày: Đã đến lúc tôi biến mất và ở trong thế giới của riêng mình. Tôi cũng có thể đẩy bản thân vượt qua những gì tôi nghĩ có khả năng. Tất nhiên, nếu tôi đang đi du lịch hoặc mệt mỏi, tôi cho cơ thể của mình nghỉ ngơi. Tôi đã từng cảm thấy tội lỗi nếu tôi bỏ qua một buổi tập luyện trước đây, nhưng bây giờ nó chỉ có nghĩa là cuộc sống đang cung cấp những thứ mà tôi muốn làm Thay vào đó. Những hình elip đó sẽ luôn ở đó nhưng trải nghiệm thì không. "

Vẻ đẹp: Chỉ là những điều cơ bản

"Tôi thực sự rất ít dưỡng môi. Tôi luôn ngậm nước, và tôi luôn tẩy trang vào cuối ngày và thoa kem chống nắng vào đầu ngày. Tôi luôn mang theo son dưỡng môi. Và khi tôi đi máy bay dài. , Tôi tẩy trang và để kem dưỡng ẩm trên da trong suốt chuyến đi. Tôi thề với mặt nạ Génefique của Lancôme [Collins là đại sứ của Lancôme]. Khi bạn tẩy trang, làn da của bạn sẽ trở nên siêu rạng rỡ. Tôi Tôi nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc da như thế nào, nhưng tôi cố gắng không lạm dụng nó. "

Tôi là một cuốn sách mở

"Tôi đã nghĩ rằng việc nói về cuộc đấu tranh của tôi với chứng rối loạn ăn uống sẽ làm lu mờ thành tích của tôi với tư cách là một diễn viên, nhưng tôi cũng biết đây là điều tôi cần làm để tiến lên với tư cách là một con người và một diễn viên. Tôi cần phải buông bỏ. Tôi" tôi luôn cố gắng bắt đầu các cuộc trò chuyện về những chủ đề cấm kỵ với phụ nữ trẻ. Chia sẻ câu chuyện của tôi trong Chưa lọc tình cờ-không có chiến lược! -với Đến tận xương, nhưng tôi luôn ngưỡng mộ những người dễ gần và trung thực. Bị chứng rối loạn ăn uống không xác định được tôi; Tôi không xấu hổ về quá khứ của mình. "

Để biết thêm thông tin từ Lily, hãy chọn số tháng 7 / tháng 8 của Hình dạng, trên các sạp báo ngày 27 tháng 6.

Đánh giá cho