Tất cả về các rối loạn da thường gặp

NộI Dung

• Hình ảnh các rối loạn da khác nhau
• Cảnh báo: hình ảnh đồ họa phía trước.
• Mụn
• Đau do cảm lạnh
• Mụn rộp
• Tổ ong
• Dày sừng hoạt tính
• Bệnh trứng cá đỏ
• Nhọt độc
• Dị ứng nhựa mủ
• Bệnh chàm
• Bệnh vẩy nến
• Viêm mô tế bào
• Bệnh sởi
• Ung thư biểu mô tế bào đáy
• Ung thư biểu mô tế bào vảy
• U ác tính
• Lupus
• Viêm da tiếp xúc
• Bệnh bạch biến
• Mụn cóc
• Thủy đậu
• Bệnh chàm tiết bã
• Dày sừng pilaris
• Nấm ngoài da
• Nám da
• Chốc lở
• Rối loạn da tạm thời
• Viêm da tiếp xúc
• Dày sừng pilaris
• Rối loạn da vĩnh viễn
• Rối loạn da ở trẻ em
• Các triệu chứng của rối loạn da
• Nguyên nhân của rối loạn da
• Bệnh viêm ruột
• Bệnh tiểu đường
• Lupus
• Thai kỳ
• Nhấn mạnh
• mặt trời
• Điều trị rối loạn da
• Ngăn ngừa rối loạn da

Rối loạn da rất khác nhau về các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng. Chúng có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn, và có thể không đau hoặc không đau. Một số có nguyên nhân tình huống, trong khi những nguyên nhân khác có thể do di truyền. Một số tình trạng da là nhẹ và những tình trạng khác có thể đe dọa đến tính mạng.

Trong khi hầu hết các rối loạn về da là nhẹ, những rối loạn khác có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn. Liên hệ với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể mắc một trong những vấn đề về da phổ biến này.

Hình ảnh các rối loạn da khác nhau

Có nhiều loại rối loạn da khác nhau. Đây là danh sách 25 với hình ảnh.

Cảnh báo: hình ảnh đồ họa phía trước.

Mụn

• Thường nằm ở mặt, cổ, vai, ngực và lưng trên
• Mụn trên da bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc hoặc mụn nang và nốt sần sâu, đau đớn
• Có thể để lại sẹo hoặc làm đen da nếu không được điều trị

Đọc bài báo đầy đủ về mụn trứng cá.

Đau do cảm lạnh

• Vết phồng rộp đỏ, đau, chứa đầy chất lỏng xuất hiện gần miệng và môi
• Khu vực bị ảnh hưởng thường sẽ ngứa ran hoặc bỏng rát trước khi vết loét lộ ra
• Các đợt bùng phát cũng có thể đi kèm với các triệu chứng giống cúm như sốt nhẹ, đau nhức cơ thể và sưng hạch bạch huyết

Đọc toàn bộ bài báo về vết loét lạnh.

Mụn rộp

• Đặc trưng bởi vùng nước, trong, đầy chất lỏng trên da
• Có thể nhỏ hơn 1 cm (mụn nước) hoặc lớn hơn 1 cm (chùm) và xảy ra đơn lẻ hoặc theo nhóm
• Có thể tìm thấy ở bất cứ đâu trên cơ thể

Đọc bài báo đầy đủ về vỉ.

Tổ ong

• Ngứa, nổi các vết hàn xảy ra sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng
• Đỏ, ấm và hơi đau khi chạm vào
• Có thể nhỏ, tròn và hình nhẫn hoặc lớn và hình ngẫu nhiên

Đọc toàn bộ bài báo về phát ban.

Dày sừng hoạt tính

• Thường nhỏ hơn 2 cm hoặc bằng kích thước của một cục tẩy bút chì
• Vùng da dày, có vảy hoặc đóng vảy
• Xuất hiện trên các bộ phận của cơ thể tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời (bàn tay, cánh tay, mặt, da đầu và cổ)
• Thường có màu hồng nhưng có thể có màu nâu, rám nắng hoặc xám

Đọc bài viết đầy đủ về dày sừng actinic.

Bệnh trứng cá đỏ

Bởi M. Sand, D. Sand, C. Thrandorf, V. Paech, P. Altmeyer, F. G. Bechara [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], qua Wikimedia Commons

• Bệnh da mãn tính trải qua chu kỳ mờ dần và tái phát
• Tái phát có thể được kích hoạt bởi thức ăn cay, đồ uống có cồn, ánh nắng mặt trời, căng thẳng và vi khuẩn đường ruột vi khuẩn Helicobacter pylori
• Có bốn loại bệnh rosacea phụ bao gồm nhiều triệu chứng
• Các triệu chứng thường gặp bao gồm đỏ bừng mặt, nổi lên, mụn đỏ, đỏ mặt, khô da và nhạy cảm da

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh rosacea.

Nhọt độc

• Khối u đỏ, đau và khó chịu dưới da của bạn
• Có thể kèm theo sốt, đau nhức cơ thể và mệt mỏi
• Có thể gây ra tình trạng da bị nứt hoặc rỉ

Đọc bài báo đầy đủ về carbuncles.

Dị ứng nhựa mủ

Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.

• Phát ban có thể xảy ra trong vòng vài phút đến vài giờ sau khi tiếp xúc với sản phẩm cao su
• Các nốt sần đỏ, ngứa, ấm tại chỗ tiếp xúc có thể có biểu hiện khô, đóng vảy khi tiếp xúc nhiều lần với mủ
• Các hạt cao su trong không khí có thể gây ho, sổ mũi, hắt hơi và ngứa, chảy nước mắt
• Dị ứng nặng với cao su có thể gây sưng tấy và khó thở

Đọc bài báo đầy đủ về dị ứng latex.

Bệnh chàm

• Các mảng vảy màu vàng hoặc trắng bong ra
• Các khu vực bị ảnh hưởng có thể đỏ, ngứa, nhờn hoặc nhờn
• Rụng tóc có thể xảy ra ở vùng có phát ban

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh chàm.

Bệnh vẩy nến

MediaJet / Wikimedia Commons

• Các mảng da có vảy, màu bạc, rõ nét
• Thường nằm trên da đầu, khuỷu tay, đầu gối và lưng dưới
• Có thể ngứa hoặc không có triệu chứng

Đọc bài báo đầy đủ về bệnh vẩy nến.

Viêm mô tế bào

Tình trạng này được coi là một cấp cứu y tế. Chăm sóc khẩn cấp có thể cần thiết.

• Gây ra bởi vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập qua vết nứt hoặc vết cắt trên da
• Da đỏ, đau, sưng tấy, có hoặc không có rỉ dịch, lan nhanh
• Nóng và mềm khi chạm vào
• Sốt, ớn lạnh và vệt đỏ do phát ban có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh viêm mô tế bào.

Bệnh sởi

(Các) Nhà cung cấp Nội dung: CDC / Tiến sĩ. Heinz F. Eichenwald [Miền công cộng], qua Wikimedia Commons

• Các triệu chứng bao gồm sốt, đau họng, đỏ, chảy nước mắt, chán ăn, ho và chảy nước mũi
• Phát ban đỏ lan từ mặt xuống cơ thể từ ba đến năm ngày sau khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện
• Các đốm nhỏ màu đỏ với tâm trắng xanh xuất hiện bên trong miệng

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh sởi.

Ung thư biểu mô tế bào đáy

• Các vùng da nổi lên, săn chắc và nhợt nhạt có thể giống như sẹo
• Các khu vực giống như mái vòm, màu hồng hoặc đỏ, sáng bóng và như ngọc trai có thể có tâm lõm ở giữa, giống như miệng núi lửa
• Các mạch máu có thể nhìn thấy trên sự phát triển
• Dễ chảy máu hoặc chảy dịch vết thương dường như không lành hoặc lành rồi lại xuất hiện

Đọc toàn bộ bài báo về ung thư biểu mô tế bào đáy.

Ung thư biểu mô tế bào vảy

• Thường xuất hiện ở những vùng tiếp xúc với bức xạ UV, chẳng hạn như mặt, tai và mu bàn tay
• Các mảng da có vảy, hơi đỏ tiến triển thành vết sưng tấy và tiếp tục phát triển
• Tăng trưởng dễ chảy máu và không lành, hoặc lành rồi xuất hiện lại

Đọc toàn bộ bài báo về ung thư biểu mô tế bào vảy.

U ác tính

• Dạng ung thư da nghiêm trọng nhất, phổ biến hơn ở những người da trắng
• Nốt ruồi ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể có các cạnh hình dạng bất thường, hình dạng không đối xứng và nhiều màu sắc
• Nốt ruồi đã thay đổi màu sắc hoặc lớn hơn theo thời gian
• Thường lớn hơn tẩy bút chì

Đọc toàn bộ bài báo về u ác tính.

Lupus

Bởi Doktorinternet (Tác phẩm riêng) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], qua Wikimedia Commons

• Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, đau đầu, sốt và sưng hoặc đau các khớp
• Phát ban có vảy, hình đĩa không ngứa hoặc không đau
• Các mảng màu đỏ có vảy hoặc hình nhẫn thường thấy nhất ở vai, cẳng tay, cổ và thân trên, xấu đi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
• Phát ban đỏ, nóng, lan rộng trên má và sống mũi như cánh bướm và xấu đi khi nắng

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh lupus.

Viêm da tiếp xúc

• Xuất hiện vài giờ đến vài ngày sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng
• Phát ban có đường viền rõ ràng và xuất hiện khi da bạn chạm vào chất gây kích ứng
• Da bị ngứa, đỏ, có vảy hoặc thô
• Các vết phồng rộp khóc, rỉ nước hoặc đóng vảy

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh viêm da tiếp xúc.

Bệnh bạch biến

• Mất sắc tố trên da do sự phá hủy tự miễn dịch của các tế bào tạo nên màu sắc cho da
• Tiêu điểm: mất màu da chỉ ở một số vùng nhỏ có thể hợp nhất với nhau
• Mô hình phân đoạn: mất sắc tố ở một bên của cơ thể
• Da đầu và / hoặc lông mặt bị xám sớm

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh bạch biến.

Mụn cóc

Dermnet

• Gây ra bởi nhiều loại vi rút khác nhau được gọi là vi rút u nhú ở người (HPV)
• Có thể được tìm thấy trên da hoặc niêm mạc
• Có thể xảy ra đơn lẻ hoặc theo nhóm
• Dễ lây lan và có thể truyền cho người khác

Đọc toàn bộ bài báo về mụn cóc.

Thủy đậu

• Các đám mụn nước ngứa, đỏ, chứa đầy dịch trong các giai đoạn chữa lành khác nhau trên khắp cơ thể
• Phát ban kèm theo sốt, đau nhức cơ thể, đau họng và chán ăn
• Tiếp tục lây nhiễm cho đến khi tất cả các mụn nước đóng vảy

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh thủy đậu.

Bệnh chàm tiết bã

• Các mảng vảy màu vàng hoặc trắng bong ra
• Các khu vực bị ảnh hưởng có thể đỏ, ngứa, nhờn hoặc nhờn
• Rụng tóc có thể xảy ra ở vùng có phát ban

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh chàm tiết bã.

Dày sừng pilaris

• Tình trạng da phổ biến thường thấy nhất ở cánh tay và chân, nhưng cũng có thể xảy ra ở mặt, mông và thân
• Thường tự khỏi vào năm 30 tuổi
• Các mảng da sần sùi, hơi đỏ và có cảm giác thô ráp
• Có thể trở nên tồi tệ hơn trong thời tiết khô

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh dày sừng pilaris.

Nấm ngoài da

James Heilman / Wikimedia Commons

• Phát ban có vảy hình tròn với đường viền nổi lên
• Da ở giữa vòng có vẻ rõ ràng và khỏe mạnh, và các cạnh của vòng có thể lan ra ngoài
• Ngứa

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh hắc lào.

Nám da

• Tình trạng da phổ biến gây ra các mảng sẫm màu xuất hiện trên mặt và hiếm khi ở cổ, ngực hoặc cánh tay
• Phổ biến hơn ở phụ nữ mang thai (chloasma) và những người có màu da sẫm hơn và phơi nắng nhiều
• Không có triệu chứng nào khác ngoài sự đổi màu da
• Có thể tự biến mất trong vòng một năm hoặc có thể trở thành vĩnh viễn

Đọc bài viết đầy đủ về nám da.

Chốc lở

• Thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ em
• Phát ban thường xuất hiện ở vùng quanh miệng, cằm và mũi
• Phát ban khó chịu và mụn nước chứa đầy chất lỏng, dễ dàng bật ra và tạo thành lớp vỏ màu mật ong

Đọc toàn bộ bài báo về bệnh chốc lở.

Rối loạn da tạm thời

Nhiều tình trạng da tạm thời tồn tại, bao gồm viêm da tiếp xúc và dày sừng pilaris.

Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc là một trong những bệnh nghề nghiệp thường gặp. Tình trạng này thường là kết quả của việc tiếp xúc với hóa chất hoặc các vật liệu gây kích ứng khác. Những chất này có thể gây ra phản ứng khiến da bị ngứa, đỏ và viêm. Hầu hết các trường hợp viêm da tiếp xúc không nghiêm trọng, nhưng chúng có thể khá ngứa. Các loại kem bôi và tránh chất kích ứng là phương pháp điều trị điển hình.

Dày sừng pilaris

Keratosis pilaris là một tình trạng nhỏ gây ra các nốt sần nhỏ trên da. Những vết sưng này thường hình thành trên cánh tay, đùi hoặc má. Chúng thường có màu đỏ hoặc trắng và không gây đau hay ngứa. Không cần thiết phải điều trị nhưng kem bôi có thể cải thiện vẻ ngoài của da.

Rối loạn da vĩnh viễn

Một số tình trạng da mãn tính có từ khi sinh ra, trong khi những bệnh khác đột ngột xuất hiện sau đó trong cuộc đời.

Nguyên nhân của những rối loạn này không phải lúc nào cũng được biết. Nhiều rối loạn da vĩnh viễn có các phương pháp điều trị hiệu quả giúp thuyên giảm trong thời gian dài. Tuy nhiên, chúng không thể chữa khỏi và các triệu chứng có thể xuất hiện lại bất cứ lúc nào. Ví dụ về tình trạng da mãn tính bao gồm:

• bệnh rosacea, được đặc trưng bởi các mụn nhỏ, đỏ, đầy mủ trên mặt
• bệnh vẩy nến, gây ra các mảng vảy, ngứa và khô
• bệnh bạch biến, dẫn đến các mảng da lớn, không đều

Rối loạn da ở trẻ em

Rối loạn da thường gặp ở trẻ em. Trẻ em có thể gặp nhiều tình trạng da giống như người lớn. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi cũng có nguy cơ mắc các vấn đề về da liên quan đến tã. Vì trẻ em tiếp xúc thường xuyên hơn với các trẻ em khác và vi trùng, chúng cũng có thể phát triển các rối loạn về da hiếm khi xảy ra ở người lớn. Nhiều vấn đề về da ở trẻ em biến mất theo tuổi tác, nhưng trẻ em cũng có thể di truyền các chứng rối loạn da vĩnh viễn. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ có thể điều trị chứng rối loạn da ở trẻ em bằng các loại kem bôi, thuốc bôi hoặc thuốc dành riêng cho tình trạng bệnh.

Các rối loạn da thường gặp ở trẻ em bao gồm:

• bệnh chàm
• hăm tã
• viêm da tiết bã
• thủy đậu
• bệnh sởi
• mụn cóc
• mụn
• thứ năm
• tổ ong
• nấm ngoài da
• phát ban do nhiễm vi khuẩn hoặc nấm
• phát ban do phản ứng dị ứng

Các triệu chứng của rối loạn da

Các tình trạng da có một loạt các triệu chứng. Các triệu chứng trên da của bạn xuất hiện do các vấn đề thông thường không phải lúc nào cũng là kết quả của chứng rối loạn da. Các triệu chứng như vậy có thể bao gồm mụn nước do giày mới hoặc vết nứt do quần bó. Tuy nhiên, các vấn đề về da không có nguyên nhân rõ ràng có thể cho thấy tình trạng da thực sự cần điều trị.

Các bất thường về da thường là các triệu chứng của rối loạn da bao gồm:

• bướu nổi lên có màu đỏ hoặc trắng
• phát ban, có thể đau hoặc ngứa
• da có vảy hoặc thô ráp
• lột da
• vết loét
• vết loét hoặc vết thương hở
• da khô nứt
• các mảng da đổi màu
• mụn thịt, mụn cóc hoặc các khối u khác trên da
• thay đổi về màu sắc hoặc kích thước nốt ruồi
• mất sắc tố da
• đỏ bừng quá mức

Nguyên nhân của rối loạn da

Các nguyên nhân phổ biến của rối loạn da bao gồm:

• vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và nang lông trên da
• nấm, ký sinh trùng hoặc vi sinh vật sống trên da
• vi rút
• hệ thống miễn dịch suy yếu
• tiếp xúc với chất gây dị ứng, chất kích ứng hoặc da bị nhiễm bệnh của người khác
• yếu tố di truyền
• bệnh ảnh hưởng đến tuyến giáp, hệ thống miễn dịch, thận và các hệ thống cơ thể khác

Nhiều tình trạng sức khỏe và yếu tố lối sống cũng có thể dẫn đến sự phát triển của một số rối loạn da. Một số tình trạng da không rõ nguyên nhân.

Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột là một thuật ngữ để chỉ một nhóm bệnh rối loạn đường ruột gây ra tình trạng đường tiêu hóa bị viêm nhiễm kéo dài. Những rối loạn liên quan đến ruột này thường gây ra các vấn đề về da. Các loại thuốc được sử dụng để điều trị những bệnh này có thể gây ra một số tình trạng da nhất định, chẳng hạn như:

• thẻ da
• vết nứt hậu môn
• viêm miệng
• viêm mạch máu
• bạch biến
• chàm dị ứng

Bệnh tiểu đường

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường gặp phải vấn đề về da do tình trạng của họ vào một thời điểm nào đó. Một số rối loạn da này chỉ ảnh hưởng đến những người bị bệnh tiểu đường. Những người khác xảy ra thường xuyên hơn ở những người bị bệnh tiểu đường vì bệnh làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề lưu thông máu. Các tình trạng da liên quan đến bệnh tiểu đường bao gồm:

• nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như nhọt, lẹo mắt và viêm nang lông
• nhiễm nấm, chẳng hạn như nấm da chân, nấm ngoài da và nhiễm trùng nấm men
• acanthosis nigricans
• mụn nước tiểu đường
• bệnh da do tiểu đường
• xơ cứng kỹ thuật số

Lupus

Lupus là một bệnh viêm mãn tính có thể gây tổn thương da, khớp hoặc các cơ quan bên trong cơ thể. Các vấn đề về da thường gặp do bệnh lupus bao gồm:

• thương tổn tròn trên mặt và đầu
• tổn thương dày, đỏ, có vảy
• tổn thương hình nhẫn màu đỏ trên các bộ phận cơ thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
• phát ban phẳng trên mặt và cơ thể trông giống như bị cháy nắng
• đốm đỏ, tím hoặc đen trên ngón tay và ngón chân
• lở loét bên trong miệng và mũi
• đốm đỏ nhỏ trên chân

Thai kỳ

Mang thai gây ra những thay đổi đáng kể về mức độ hormone có thể dẫn đến các vấn đề về da. Các vấn đề về da sớm có thể thay đổi hoặc trở nên tồi tệ hơn khi mang thai. Hầu hết các tình trạng da phát sinh trong thời kỳ mang thai sẽ biến mất sau khi em bé được sinh ra. Những người khác yêu cầu chăm sóc y tế trong khi mang thai.

Các tình trạng da phổ biến do mang thai bao gồm:

• vết rạn da
• nám da
• pemphigoid
• sẩn và mảng mày đay ngứa
• bệnh chàm

Nhấn mạnh

Căng thẳng có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các rối loạn về da. Các vấn đề về da liên quan đến căng thẳng bao gồm:

• bệnh chàm
• bệnh vẩy nến
• mụn
• bệnh trứng cá đỏ
• ichthyosis
• bạch biến
• tổ ong
• viêm da tiết bã
• rụng tóc từng mảng

mặt trời

Mặt trời có thể gây ra nhiều rối loạn da khác nhau. Một số là phổ biến và vô hại, trong khi những người khác hiếm hoặc đe dọa tính mạng. Biết được liệu ánh nắng mặt trời có gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn da của bạn hay không là điều quan trọng để điều trị đúng cách.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng sau:

• nốt ruồi
• nếp nhăn
• cháy nắng
• dày sừng actinic
• ung thư da, bao gồm ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính
• cảm quang

Điều trị rối loạn da

Nhiều rối loạn về da có thể điều trị được. Các phương pháp điều trị phổ biến cho các tình trạng da bao gồm:

• thuốc kháng histamine
• kem và thuốc mỡ
• thuốc kháng sinh
• tiêm vitamin hoặc steroid
• liệu pháp laser
• thuốc kê đơn được nhắm mục tiêu

Không phải tất cả các rối loạn da đều đáp ứng với điều trị. Một số tình trạng biến mất mà không cần điều trị. Những người có tình trạng da vĩnh viễn thường trải qua giai đoạn có các triệu chứng nghiêm trọng. Đôi khi người ta có thể buộc các tình trạng không thể chữa khỏi thuyên giảm. Tuy nhiên, hầu hết các tình trạng da xuất hiện trở lại do một số tác nhân gây ra, chẳng hạn như căng thẳng hoặc bệnh tật.

Bạn thường có thể điều trị rối loạn da tạm thời và thẩm mỹ bằng:

• trang điểm thuốc
• sản phẩm chăm sóc da không kê đơn
• thực hành vệ sinh tốt
• điều chỉnh lối sống nhỏ, chẳng hạn như thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống

Ngăn ngừa rối loạn da

Không thể ngăn ngừa được một số rối loạn về da, bao gồm các tình trạng di truyền và một số vấn đề về da do các bệnh khác. Tuy nhiên, có thể ngăn ngừa một số rối loạn về da.

Thực hiện theo các mẹo sau để ngăn ngừa các rối loạn da nhiễm trùng:

• Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước ấm.
• Tránh dùng chung dụng cụ ăn uống và ly uống nước với người khác.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với da của người bị nhiễm trùng.
• Làm sạch những thứ ở nơi công cộng, chẳng hạn như thiết bị tập thể dục, trước khi sử dụng chúng.
• Không dùng chung các vật dụng cá nhân, chẳng hạn như chăn, bàn chải tóc hoặc đồ bơi.
• Ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm.
• Uống nhiều nước.
• Tránh căng thẳng quá mức về thể chất hoặc cảm xúc.
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
• Tiêm vắc xin phòng các bệnh da nhiễm trùng, chẳng hạn như bệnh thủy đậu.

Các rối loạn da không do nhiễm trùng, chẳng hạn như mụn trứng cá và viêm da dị ứng, đôi khi có thể ngăn ngừa được. Các kỹ thuật phòng ngừa khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh. Dưới đây là một số mẹo để ngăn ngừa một số rối loạn da không do nhiễm trùng:

• Rửa mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và nước mỗi ngày.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm.
• Tránh các chất gây dị ứng từ môi trường và chế độ ăn uống.
• Tránh tiếp xúc với các hóa chất mạnh hoặc các chất gây kích ứng khác.
• Ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm.
• Uống nhiều nước.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Bảo vệ làn da của bạn khỏi quá lạnh, nóng và gió.

Tìm hiểu về cách chăm sóc da thích hợp và điều trị các rối loạn về da có thể rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Một số điều kiện cần sự chú ý của bác sĩ, trong khi bạn có thể giải quyết những người khác một cách an toàn tại nhà. Bạn nên tìm hiểu về các triệu chứng hoặc tình trạng của mình và trao đổi với bác sĩ để xác định các phương pháp điều trị tốt nhất.

Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha