Điều gì có thể khiến bạn ngủ với một mắt mở và nhắm một mắt?

NộI Dung

• Nguyên nhân ngủ với một mắt mở
• Giấc ngủ phi cầu
• Tác dụng phụ của phẫu thuật ptosis
• Bell's palsy
• Cơ mí mắt bị tổn thương
• Ngủ với một mắt mở so với mở cả hai mắt
• Các triệu chứng khi ngủ với một mắt mở
• Những biến chứng khi ngủ với một mắt mở?
• Cách điều trị các triệu chứng do ngủ mà mắt mở
• Lấy đi

Bạn có thể đã nghe cụm từ “ngủ với một mắt mở”. Mặc dù nó thường có nghĩa là một phép ẩn dụ về việc bảo vệ bản thân, bạn có thể tự hỏi liệu có thực sự có thể ngủ với một mắt mở và nhắm một mắt hay không.

Trên thực tế, có rất nhiều bệnh lý có thể khiến bạn không thể nhắm mắt khi ngủ. Một số trong số này có thể dẫn đến ngủ với một mắt mở và một mắt nhắm.

Nguyên nhân ngủ với một mắt mở

Có bốn lý do chính khiến bạn có thể ngủ với một mắt mở.

Giấc ngủ phi cầu

Ngủ không bán cầu là khi một nửa não ngủ trong khi não còn lại thức. Nó chủ yếu xảy ra trong các tình huống rủi ro, khi một số biện pháp bảo vệ là cần thiết.

Giấc ngủ đơn bán cầu phổ biến nhất ở một số loài động vật có vú sống dưới nước (vì vậy chúng có thể tiếp tục bơi trong khi ngủ) và các loài chim (vì vậy chúng có thể ngủ trên các chuyến bay di cư).

Có một số bằng chứng cho thấy con người có giấc ngủ đơn bán cầu trong các tình huống mới. Trong các nghiên cứu về giấc ngủ, dữ liệu cho thấy một bán cầu não ở trạng thái ngủ ít sâu hơn bán cầu còn lại trong đêm đầu tiên của tình huống mới.

Bởi vì một nửa bộ não thức trong giấc ngủ đơn bán cầu, mắt ở phía bên của cơ thể mà bán cầu não thức điều khiển có thể mở trong khi ngủ.

Tác dụng phụ của phẫu thuật ptosis

Ptosis là khi mí mắt trên sụp xuống mắt. Một số trẻ em được sinh ra với tình trạng này. Ở người lớn, nó là kết quả của các cơ nâng mí mắt, bị kéo căng hoặc tách ra. Điều này có thể do:

• sự lão hóa
• chấn thương mắt
• phẫu thuật
• khối u

Nếu mí mắt của bạn bị sụp xuống đủ để hạn chế hoặc cản trở tầm nhìn bình thường của bạn, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để thắt chặt cơ nâng mi hoặc gắn mí mắt với các cơ khác có thể giúp nâng mí mắt.

Một biến chứng tiềm ẩn của phẫu thuật ptosis là quá mức. Nó có thể dẫn đến việc bạn không thể nhắm được mí mắt đã được chỉnh sửa. Trong trường hợp này, bạn có thể bắt đầu ngủ với một mắt mở.

Tác dụng phụ này là phổ biến nhất với một loại phẫu thuật ptosis được gọi là cố định sling frontalis. Nó thường được thực hiện khi bạn bị bệnh ptosis và chức năng cơ kém.

Tác dụng phụ này thường là tạm thời và sẽ hết trong vòng 2 đến 3 tháng.

Bell's palsy

Bell’s palsy là một tình trạng gây ra tình trạng cơ mặt bị yếu tạm thời, đột ngột, thường chỉ ở một bên. Nó thường khởi phát nhanh chóng, tiến triển từ những triệu chứng đầu tiên đến tê liệt một số cơ mặt trong vòng vài giờ đến vài ngày.

Nếu bạn bị liệt Bell, nó sẽ khiến nửa khuôn mặt bị ảnh hưởng của bạn bị xệ xuống. Nó cũng có thể khiến bạn khó nhắm mắt bên bị ảnh hưởng, có thể dẫn đến ngủ với một mắt mở.

Nguyên nhân chính xác của bệnh liệt Bell là không rõ, nhưng rất có thể nó liên quan đến sưng và viêm các dây thần kinh mặt. Trong một số trường hợp, nhiễm virus có thể gây ra bệnh này.

Các triệu chứng của bệnh liệt Bell thường tự biến mất trong vòng vài tuần đến 6 tháng.

Nếu bạn đột ngột bị xệ ở một bên mặt, hãy gọi 911 hoặc dịch vụ cấp cứu tại địa phương hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất.

Cơ mí mắt bị tổn thương

Một số tình trạng có thể làm tổn thương các cơ hoặc dây thần kinh của một mí mắt, có thể dẫn đến ngủ với một mắt mở. Bao gồm các:

• khối u hoặc phẫu thuật cắt bỏ khối u
• đột quỵ
• chấn thương mặt
• một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như bệnh Lyme

Ngủ với một mắt mở so với mở cả hai mắt

Ngủ mở một mắt và ngủ mở cả hai mắt có thể có những nguyên nhân tương tự. Tất cả các nguyên nhân tiềm ẩn của việc ngủ với một mắt mở được liệt kê ở trên cũng có thể khiến bạn ngủ với cả hai mắt.

Ngủ với cả hai mắt cũng có thể xảy ra do:

• Bệnh Graves, có thể khiến mắt bị lồi
• một số bệnh tự miễn
• Hội chứng Moebius, một tình trạng hiếm gặp
• di truyền học

Ngủ với một mắt mở và ngủ mở cả hai mắt dẫn đến các triệu chứng và biến chứng giống nhau, chẳng hạn như mệt mỏi và khô.

Ngủ với cả hai mắt không nhất thiết nghiêm trọng hơn, nhưng những biến chứng mà nó có thể xảy ra ở cả hai mắt thay vì một mắt, có thể nghiêm trọng hơn.

Ví dụ, tình trạng khô nghiêm trọng, lâu dài có thể gây ra các vấn đề về thị lực. Do đó, ngủ với cả hai mắt có thể gây ra các vấn đề về thị lực ở cả hai mắt thay vì chỉ một mắt.

Nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt mở khi ngủ có thể điều trị được. Tuy nhiên, các tình trạng dễ dẫn đến ngủ với một mắt mở, chẳng hạn như bệnh liệt Bell, có nhiều khả năng tự giải quyết hơn nhiều tình trạng dẫn đến ngủ mở cả hai mắt.

Các triệu chứng khi ngủ với một mắt mở

Hầu hết mọi người sẽ cảm thấy các triệu chứng liên quan đến mắt khi ngủ với một mắt mở ngay bên mắt đang mở. Các triệu chứng này bao gồm:

• khô
• mắt đỏ
• cảm giác như có gì đó trong mắt bạn
• mờ mắt
• tính nhạy sáng
• cảm giác nóng bỏng

Bạn cũng có thể sẽ không ngủ ngon nếu bạn đang ngủ với một mắt mở.

Những biến chứng khi ngủ với một mắt mở?

Hầu hết các biến chứng của việc ngủ mở một mắt là do khô mắt. Khi mắt bạn không nhắm lại vào ban đêm, nó không thể được bôi trơn, dẫn đến khô mắt mãn tính. Điều này sau đó có thể dẫn đến:

• vết xước trên mắt của bạn
• tổn thương giác mạc, bao gồm trầy xước và loét
• nhiễm trùng mắt
• mất thị lực, nếu không được điều trị trong một thời gian dài

Ngủ bằng một mắt cũng có thể khiến bạn rất mệt mỏi trong ngày, vì bạn sẽ không ngủ được.

Cách điều trị các triệu chứng do ngủ mà mắt mở

Thử dùng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ để giúp mắt được bôi trơn. Điều này sẽ làm giảm hầu hết các triệu chứng bạn có thể có. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được kê đơn hoặc đề nghị.

Phương pháp điều trị giúp bạn không ngủ được khi mở một mắt tùy thuộc vào nguyên nhân. Corticosteroid có thể giúp chữa bệnh liệt Bell, nhưng nó thường tự khỏi trong vòng vài tuần đến vài tháng. Các tác dụng phụ của phẫu thuật Ptosis và giấc ngủ đơn bán cầu cũng thường tự biến mất.

Trong khi chờ các tình trạng này giải quyết, bạn có thể thử băng mí mắt bằng băng y tế. Xin bác sĩ chỉ cho bạn cách an toàn nhất để làm điều này.

Bạn cũng có thể thử thêm một trọng lượng lên mí mắt để giúp mí mắt khép lại. Bác sĩ có thể kê đơn một trọng lượng bên ngoài sẽ dính bên ngoài mí mắt của bạn.

Trong một số trường hợp, bạn có thể cần phẫu thuật để giải quyết vấn đề. Có hai loại phẫu thuật:

• phẫu thuật cơ nâng mi của bạn, sẽ giúp mí mắt của bạn di chuyển và đóng lại bình thường
• cấy một trọng lượng vào mí mắt của bạn, giúp mí mắt của bạn đóng hoàn toàn

Lấy đi

Ngủ với một mắt mở rất hiếm, nhưng hoàn toàn có thể xảy ra. Nếu bạn thức dậy với một bên mắt rất khô và cảm thấy không được nghỉ ngơi tốt, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể đề xuất một nghiên cứu về giấc ngủ để xem liệu bạn có đang ngủ với một mắt mở hay không và có thể giúp bạn giảm đau nếu trường hợp đó xảy ra.