Đánh răng cho con bạn

Sức khỏe răng miệng tốt bắt đầu từ khi còn rất trẻ. Chăm sóc nướu và răng của con bạn hàng ngày giúp ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu. Nó cũng giúp tạo thói quen thường xuyên cho con bạn.

Tìm hiểu cách chăm sóc răng và nướu của con bạn bắt đầu từ khi chúng mới sinh. Khi trẻ đủ lớn, hãy dạy trẻ cách tự đánh răng.

Bạn nên bắt đầu chăm sóc miệng cho trẻ khi trẻ mới được vài ngày tuổi.

• Nhẹ nhàng lau nướu cho con bạn bằng khăn hoặc miếng gạc sạch và ẩm.
• Vệ sinh miệng cho trẻ sau mỗi lần bú và trước khi đi ngủ.

Răng của trẻ sẽ bắt đầu mọc trong độ tuổi từ 6 đến 14 tháng. Răng sữa có thể bị sâu, vì vậy bạn nên bắt đầu làm sạch chúng ngay khi chúng xuất hiện.

• Nhẹ nhàng chải răng cho con bạn bằng bàn chải đánh răng mềm, dành cho trẻ nhỏ và nước.
• KHÔNG sử dụng kem đánh răng có fluor cho đến khi con bạn trên 2 tuổi. Con bạn cần có thể nhổ kem đánh răng ra hơn là nuốt nó.
• Đối với trẻ em dưới 3 tuổi, chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ kem đánh răng có kích thước bằng hạt gạo. Đối với trẻ lớn hơn, sử dụng một lượng bằng hạt đậu.
• Đánh răng cho con bạn sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ.
• Chải theo những vòng tròn nhỏ trên nướu và trên răng. Chải trong 2 phút. Tập trung vào các răng hàm phía sau, nơi có nguy cơ bị sâu răng cao nhất.
• Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng mỗi ngày một lần. Bắt đầu dùng chỉ nha khoa ngay khi có 2 răng chạm vào nhau. Que chỉ nha khoa có thể dễ sử dụng hơn.
• Thay bàn chải đánh răng mới sau mỗi 3 đến 4 tháng.

Dạy con bạn đánh răng.

• Bắt đầu bằng cách làm gương và chỉ cho trẻ cách bạn dùng chỉ nha khoa và đánh răng mỗi ngày.
• Trẻ em dưới 6 tuổi có thể tự cầm bàn chải đánh răng. Nếu họ muốn thì cứ để họ tập. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn theo dõi và đánh dấu bất kỳ điểm nào họ bỏ sót.
• Chỉ cho trẻ chải mặt trên, mặt dưới và mặt bên của răng. Sử dụng các nét ngắn, vuốt tới lui.
• Dạy trẻ chải lưỡi để giữ hơi thở thơm tho và loại bỏ vi trùng.
• Hầu hết trẻ em có thể tự đánh răng khi được 7 hoặc 8 tuổi.

Hẹn con bạn đến gặp nha sĩ khi bạn mọc chiếc răng đầu tiên hoặc khi được 1 tuổi. Nha sĩ của con bạn có thể chỉ cho bạn những cách khác để giúp ngăn ngừa sâu răng.

Trang web của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ. Miệng Khỏe. Thói quen lành mạnh. www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits. Truy cập ngày 28 tháng 5 năm 2019.

Dhar V. Sâu răng. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 338.

CV của Hughes, Dean JA. Vệ sinh răng miệng tại nhà cơ học và hóa trị liệu. Trong: Dean JA, ed. McDonald và Avery’s Dentistry cho Trẻ em và Vị thành niên. Ấn bản thứ 10. St Louis, MO: Elsevier; 2016: chap 7.

Silva DR, Luật CS, Duperon DF, Carranza FA.Bệnh nướu răng thời thơ ấu. Trong: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman và Carranza's Clinical Periodontology. Ấn bản thứ 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 21.

• Sức khỏe răng miệng trẻ em