Những thay đổi lão hóa ở tóc và móng

Tóc và móng tay giúp bảo vệ cơ thể bạn. Chúng cũng giữ cho nhiệt độ của cơ thể bạn ổn định. Khi bạn già đi, tóc và móng tay của bạn bắt đầu thay đổi.

NHỮNG THAY ĐỔI VỀ TÓC VÀ ẢNH HƯỞNG CỦA CHÚNG

Thay đổi màu tóc. Đây là một trong những dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Màu tóc là do một sắc tố gọi là melanin, mà các nang tóc tạo ra. Nang tóc là cấu trúc trong da tạo ra và phát triển tóc. Khi lão hóa, các nang lông tạo ra ít melanin hơn, và điều này gây ra tóc bạc. Màu xám thường bắt đầu vào những năm 30.

Tóc da đầu thường bắt đầu bạc ở thái dương và kéo dài đến đỉnh da đầu. Màu tóc trở nên nhạt hơn, cuối cùng chuyển sang màu trắng.

Tóc trên cơ thể và trên khuôn mặt cũng chuyển sang màu xám, nhưng điều này thường xảy ra muộn hơn tóc da đầu. Lông ở nách, ngực và vùng mu có thể bạc ít hoặc hoàn toàn không.

Màu xám phần lớn do gen của bạn quyết định. Tóc bạc có xu hướng xuất hiện sớm hơn ở người da trắng và muộn hơn ở người châu Á. Các chất bổ sung dinh dưỡng, vitamin và các sản phẩm khác sẽ không làm ngừng hoặc giảm tỷ lệ bạc màu.

Thay đổi độ dày của tóc. Tóc được cấu tạo từ nhiều sợi protein. Một sợi tóc có tuổi thọ bình thường từ 2 đến 7 năm. Tóc đó sau đó rụng đi và được thay thế bằng một sợi tóc mới. Bạn có bao nhiêu lông trên cơ thể và trên đầu cũng do gen của bạn quyết định.

Gần như tất cả mọi người đều bị rụng tóc do quá trình lão hóa. Tốc độ mọc tóc cũng chậm lại.

Sợi tóc trở nên nhỏ hơn và có ít sắc tố hơn. Vì vậy, mái tóc dày và thô của một người trưởng thành cuối cùng trở thành tóc mỏng, mịn và sáng màu. Nhiều nang tóc ngừng sản xuất tóc mới.

Nam giới có thể bắt đầu có dấu hiệu hói đầu khi họ 30 tuổi. Nhiều người đàn ông gần như bị hói đầu ở tuổi 60. Một loại hói đầu liên quan đến chức năng bình thường của hormone nam giới testosterone được gọi là hói đầu kiểu nam giới. Rụng tóc có thể ở thái dương hoặc ở đỉnh đầu.

Phụ nữ có thể phát triển một loại hói đầu tương tự khi họ già đi. Đây được gọi là chứng hói đầu ở phụ nữ. Tóc trở nên ít rậm hơn và da đầu có thể lộ rõ.

Khi bạn già đi, cơ thể và khuôn mặt của bạn cũng rụng tóc. Phần lông mặt còn lại của phụ nữ có thể trở nên thô hơn, thường là ở cằm và xung quanh môi. Đàn ông có thể dài hơn và lông mày, tai và mũi thô hơn.

Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị rụng tóc đột ngột. Đây có thể là một triệu chứng của một vấn đề sức khỏe.

NHỮNG THAY ĐỔI MÓNG TAY VÀ HIỆU QUẢ CỦA CHÚNG

Móng tay của bạn cũng thay đổi theo độ tuổi. Chúng phát triển chậm hơn và có thể trở nên xỉn màu và dễ gãy. Chúng cũng có thể bị ố vàng và mờ đục.

Móng tay, đặc biệt là móng chân, có thể trở nên cứng và dày. Móng chân mọc ngược có thể phổ biến hơn. Các đầu móng tay có thể bị gãy.

Các đường gờ theo chiều dài có thể phát triển ở móng tay và móng chân.

Kiểm tra với nhà cung cấp của bạn nếu móng tay của bạn phát triển các vết rỗ, gờ, đường kẻ, thay đổi hình dạng hoặc các thay đổi khác. Những điều này có thể liên quan đến thiếu sắt, bệnh thận và thiếu dinh dưỡng.

CÁC THAY ĐỔI KHÁC

Khi bạn lớn lên, bạn sẽ có những thay đổi khác, bao gồm:

• Trong da
• Đối mặt

• Nang tóc của người trẻ
• Nang tóc già
• Những thay đổi do lão hóa ở móng tay

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Da, tóc, móng. Trong: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Hướng dẫn khám sức khỏe của Siedel. Xuất bản lần thứ 9. St. Louis, MO: Elsevier; 2019: chap 9.

Tosti A. Bệnh về tóc và móng. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 413.

Walston JD. Các di chứng lâm sàng thường gặp của quá trình lão hóa. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 22.