Mang thai 24 tuần: Triệu chứng, Lời khuyên, v.v.

NộI Dung

• Những thay đổi trong cơ thể bạn
• Em be của bạn
• Phát triển song sinh ở tuần thứ 24
• Triệu chứng mang thai 24 tuần
• Đau lưng
• Táo bón
• Thay da
• Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh
• Khi nào gọi cho bác sĩ của bạn

Tổng quat

Bạn đã qua nửa chặng đường của thai kỳ. Đó là một cột mốc quan trọng!

Hãy ăn mừng bằng cách gác chân lên, vì đây cũng là thời điểm bạn và em bé của bạn đang trải qua một số thay đổi lớn. Trong số đó là sự phát triển nhanh chóng của tử cung của bạn. Bạn có thể cảm thấy đỉnh của nó chỉ cách rốn của bạn vài inch.

Rất có thể, hiện tại bạn đang mang thai. Có khả năng là bạn cũng đang gặp một số triệu chứng mới.

Những thay đổi trong cơ thể bạn

Mặc dù còn bốn tháng nữa mới đến ngày dự sinh, nhưng cơ thể bạn đang trải qua một số “buổi diễn tập trang phục” để đón em bé chào đời.

Ví dụ, vú của bạn có thể sớm bắt đầu sản xuất một lượng nhỏ sữa sớm, được gọi là sữa non. Điều này có thể tiếp tục lặp đi lặp lại trong thời gian còn lại của thai kỳ. Một số phụ nữ không sản xuất sữa non cho đến sau khi sinh, vì vậy đừng lo lắng nếu nó không xảy ra.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về sữa non, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Không vắt sữa mẹ vì điều này có thể gây ra các cơn co thắt và chuyển dạ.

Nhiều phụ nữ bắt đầu trải qua các cơn co thắt Braxton-Hicks (chuyển dạ giả) không thường xuyên trong khoảng thời gian này. Bạn có thể coi đây là những cơn co thắt thực hành cho quá trình chuyển dạ và sinh nở thực sự. Chúng thường không đau, mặc dù bạn có thể cảm thấy tử cung co bóp.

Tuy nhiên, nếu những cơn co thắt đó gây đau đớn hoặc ngày càng tăng, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Đây có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sinh non.

Em be của bạn

Em bé của bạn dài khoảng 10 đến 12 inch và ở tuần thứ 24, em bé trung bình nặng hơn một pound.

Vào thời điểm này, não của em bé đang phát triển nhanh chóng. Điều này cũng đúng đối với phổi và các tế bào sản xuất chất hoạt động bề mặt trong phổi. Chất hoạt động bề mặt là một chất bao gồm chất béo và lipid. Nó giúp ổn định các túi khí nhỏ trong phổi cần thiết cho việc hô hấp khỏe mạnh.

Em bé của bạn cũng đang phát triển vị giác, cũng như lông mi và lông mày.

Phát triển song sinh ở tuần thứ 24

Em bé của bạn dài 8 inch. Chúng có trọng lượng ấn tượng 1 1/2 pound. Các chồi vị giác đang hình thành trên lưỡi của họ. Dấu vân tay và dấu chân của họ cũng sẽ sớm được hoàn thiện.

Triệu chứng mang thai 24 tuần

Các triệu chứng mang thai thường nhẹ hơn trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng vẫn có một số cơn đau nhức khó chịu mà bạn có thể gặp phải. Trong tuần 24, các triệu chứng của bạn có thể bao gồm:

• vết rạn da
• ngứa da
• khô hoặc ngứa mắt
• sản xuất sữa non nhẹ
• các cơn co thắt Braxton-Hicks không thường xuyên
• đau lưng
• táo bón

Đau lưng

Với hình dạng thay đổi và trọng tâm cân bằng mới, cộng thêm áp lực mà tử cung đang lớn lên của bạn đè lên cơ thể, chứng đau lưng là điều khá phổ biến khi mang thai. Nếu cơn đau lưng của bạn nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa.

Bạn cũng có thể muốn xem xét các liệu pháp mát-xa trước khi sinh. Nhiều spa cung cấp dịch vụ mát-xa trước khi sinh, được cung cấp bởi những người mát-xa được đào tạo chuyên sâu về mát-xa cho phụ nữ mang thai. Hãy nhớ đề cập đến ngày đến hạn của bạn khi bạn đặt lịch hẹn.

Bạn cũng có thể làm một số điều để giảm số lần đau lưng. Tập thói quen uốn cong đầu gối và giữ thẳng lưng khi nhấc vật gì đó lên, không nhấc bất cứ vật gì quá nặng.

Ngồi thẳng lưng và dùng gối hoặc miếng đệm để hỗ trợ phần lưng dưới của bạn nếu cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn làm việc trên bàn làm việc, hãy đảm bảo bề mặt làm việc của bạn đủ cao để bạn không bị khom lưng.

Táo bón

Thật không may, táo bón là một triệu chứng có thể tiếp tục hành hạ bạn trong suốt thai kỳ. Đảm bảo bổ sung thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn, uống nhiều chất lỏng và nếu được bác sĩ đồng ý, hãy tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Những thay đổi lối sống đơn giản này có thể giúp giảm táo bón.

Nếu táo bón của bạn nghiêm trọng, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ có thể giới thiệu một loại thuốc làm mềm phân an toàn cho thai kỳ. Mặc dù chất sắt trong vitamin trước khi sinh có thể gây táo bón, nhưng bạn không nên ngừng uống vitamin trước khi sinh mà không hỏi ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Thay da

Khi bạn lớn hơn một chút mỗi ngày, da trên ngực và bụng của bạn sẽ căng ra. Không phải mọi phụ nữ đều bị rạn da khi mang thai, và thường thì vết rạn da trở nên ít nhận thấy hơn theo thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể bắt đầu thấy các đường mờ phát triển trong khoảng thời gian này.

Da của bạn cũng có thể bị ngứa. Chuẩn bị sẵn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để giúp giảm ngứa. Đôi mắt của bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy khô và ngứa. Nước mắt nhân tạo có thể giúp giảm bớt một số khó chịu cho mắt của bạn.

Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh

Bây giờ bạn có thể đã qua giai đoạn buồn nôn và ốm nghén của thai kỳ, cảm giác thèm ăn của bạn có thể tăng lên đều đặn.

Với tất cả những gì đang diễn ra với con bạn, điều đặc biệt quan trọng là bạn phải đảm bảo rằng bạn đang ăn một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Một số chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho bạn và thai nhi bao gồm sắt, folate (một loại vitamin B), canxi, vitamin D, protein và vitamin C.

Bác sĩ có thể lên lịch xét nghiệm glucose cho bạn trong tuần này. Điều này là để tầm soát bệnh tiểu đường thai kỳ. Loại bệnh tiểu đường này gần như luôn biến mất sau khi trẻ được sinh ra. Nó phát triển khi cơ thể không sản xuất đủ insulin để chuyển hóa đường trong máu.

Một xét nghiệm máu đơn giản có thể giúp chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ bao gồm lượng đường cao trong nước tiểu (được xác định bằng xét nghiệm nước tiểu tại văn phòng bác sĩ), khát nước bất thường và đi tiểu thường xuyên.

Ít hơn 10 phần trăm các bà mẹ tương lai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu bạn mắc phải nó, hãy nhớ rằng nó có thể điều trị được và thường là tạm thời.

Khi nào gọi cho bác sĩ của bạn

Đau thường xuyên hoặc dữ dội dưới bất kỳ hình thức nào ở bụng hoặc vùng chậu nên bạn nên gọi cho bác sĩ. Điều này cũng đúng với hiện tượng chảy máu hoặc lấm tấm, rỉ dịch trong hoặc nếu bạn không cảm thấy con mình cử động trong một thời gian. Bạn có thể bắt đầu cảm nhận được chuyển động của em bé trong vài tuần qua, vì vậy nếu bạn nhận thấy ít hoạt động hơn, hãy thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu bạn chuyển dạ sinh non hoặc em bé phải được sinh ngay bây giờ, tỷ lệ sống sót của em bé là khoảng 50%. Những tỷ lệ này cải thiện đều đặn, do đó đến tuần thứ 32, trẻ sơ sinh có khả năng sống sót rất cao.

Mỗi cơn đau mới, cơn đau hoặc cảm giác bất thường có thể khiến bạn hơi căng thẳng. Gọi cho văn phòng bác sĩ của bạn nếu bạn cảm thấy lo lắng. Đôi khi một vài lời trấn an từ y tá có thể giúp ích cho bạn. Và nếu điều gì đó nói với bạn rằng bạn hoặc em bé cần đi khám, hãy làm theo bản năng làm mẹ đang chớm nở của bạn.