6 điều bạn có thể làm ngay bây giờ để bảo vệ bản thân khỏi siêu vi khuẩn mới

NộI Dung

• Đánh giá cho

Kìa, Superbug đã đến! Nhưng chúng ta không nói về bộ phim truyện tranh mới nhất; đây là cuộc sống thực - và nó đáng sợ hơn nhiều so với bất cứ điều gì Marvel có thể mơ ước. Tuần trước, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) đã thông báo về trường hợp một phụ nữ bị nhiễm loại vi khuẩn E.coli kháng với loại thuốc kháng sinh cuối cùng là colistin, khiến căn bệnh này kháng lại tất cả các phương pháp điều trị bằng thuốc đã biết. Đây là trường hợp đầu tiên được tìm thấy ở Hoa Kỳ (Psst ... "Siêu lậu cầu" cũng là một vấn đề đang lan rộng.)

Tom Frieden cho biết, người phụ nữ đến phòng khám vì nghĩ rằng mình vừa bị nhiễm trùng đường tiết niệu, hiện đã ổn, nhưng nếu siêu vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh này lây lan, thế giới sẽ quay trở lại thời kỳ không có thuốc kháng sinh. , MD, giám đốc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, trong một bài phát biểu tại Câu lạc bộ Báo chí Quốc gia ở Washington. Ông nói: “Đó là dấu chấm hết cho việc sử dụng thuốc kháng sinh trừ khi chúng ta hành động khẩn cấp,” ông nói thêm rằng có khả năng có những trường hợp E. coli khác có cùng đột biến gen mcr-1.

Đây không phải là một vấn đề nhỏ. Dữ liệu gần đây nhất của CDC cho thấy hơn hai triệu người bị nhiễm vi khuẩn kháng thuốc mỗi năm và 23.000 người chết vì nhiễm trùng của họ chỉ riêng ở Hoa Kỳ. Tổ chức Y tế Thế giới cho biết tình trạng kháng thuốc kháng sinh là một trong những mối đe dọa sức khỏe lớn nhất mà nhân loại đang phải đối mặt, báo cáo rằng các trường hợp tiêu chảy, nhiễm trùng huyết, viêm phổi và bệnh lậu kháng thuốc đang lây nhiễm thêm hàng triệu người trên toàn cầu.

May mắn thay, có những điều bạn có thể làm để vừa bảo vệ bản thân vừa giúp giải quyết vấn đề trước khi nó đến mức khủng hoảng.

1. Xà phòng diệt khuẩn mương. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, xà phòng kháng khuẩn, nước súc miệng, kem đánh răng và các sản phẩm mỹ phẩm khác có chứa Triclosan đang làm tăng tỷ lệ kháng thuốc kháng sinh. Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy chúng không làm sạch bạn tốt hơn xà phòng cũ thông thường. Một số tiểu bang đã cấm chúng hoàn toàn.

2. Xây dựng vi khuẩn tốt của bạn. Có một hệ vi sinh vật khỏe mạnh, đặc biệt là trong đường ruột, là cách bảo vệ đầu tiên tốt nhất của bạn chống lại vi khuẩn xấu. Các vi khuẩn tốt tăng cường và bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn, chưa kể đến việc có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác. Bạn có thể bổ sung probiotic tốt hoặc chỉ cần thêm các thực phẩm probiotic tự nhiên, ngon miệng như sữa chua, kefir, dưa cải bắp và kim chi vào chế độ ăn uống của bạn.

3. Đừng cầu xin bác sĩ của bạn cho thuốc kháng sinh. Khi bạn cảm thấy tồi tệ, bạn có thể chỉ muốn một số loại thuốc để giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Không có gì tồi tệ hơn khi gặp phải một trường hợp xấu của bệnh cúm chỉ để bác sĩ của bạn nói với bạn rằng lựa chọn duy nhất của bạn là trở về nhà và chịu đựng. Tuy nhiên, đừng cố gắng thuyết phục anh ấy hoặc cô ấy cho bạn uống thuốc kháng sinh "đề phòng". Chúng không những không giúp ích cho bệnh nhiễm vi-rút, như cúm hoặc cảm lạnh, mà chúng ta càng sử dụng kháng sinh thì càng có nhiều vi khuẩn "học" để kháng lại chúng, khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. (Bạn có cần * Thực sự * Cần thuốc kháng sinh không? Có thể cho biết một xét nghiệm máu mới tiềm năng.)

4. Kiểm tra STDs. Nhờ sự gia tăng gần đây của các ca bệnh lậu và giang mai kháng thuốc, các bệnh lây truyền qua đường tình dục hiện là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh nhiễm khuẩn đáng sợ. Cách duy nhất để ngăn chặn những lỗi này là xử lý chúng càng sớm càng tốt, trước chúng có thể lây lan sang người khác. Điều này có nghĩa là điều cực kỳ quan trọng là phải đảm bảo bạn được kiểm tra thường xuyên. (Bạn có biết Tình dục Không An toàn Hiện nay là Yếu tố Nguy cơ Số 1 Gây Bệnh tật, Tử vong ở Phụ nữ Trẻ?)

5. Uống tất cả các đơn thuốc đúng theo quy định. Khi bạn bị bệnh do vi khuẩn, thuốc kháng sinh có thể là cứu cánh - nhưng chỉ khi bạn sử dụng chúng đúng cách. Đảm bảo rằng bạn đang tuân thủ chính xác chỉ định của bác sĩ. Sai lầm lớn nhất của tân binh? Không kết thúc một đợt kháng sinh vì bạn cảm thấy tốt hơn. Để lại bất kỳ lỗi xấu nào trong cơ thể của bạn sẽ cho phép chúng thích nghi và trở nên kháng thuốc, do đó nó sẽ không có tác dụng với bạn (và cuối cùng là bất kỳ ai) nữa.

6. Ăn thịt không có thuốc. Theo WHO, hơn 80% thuốc kháng sinh được sử dụng cho vật nuôi để giúp chúng lớn hơn và nhanh hơn, và đó là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng kháng thuốc kháng sinh. Những động vật sống ở khu vực gần cung cấp nơi sinh sản lý tưởng cho vi trùng hoán đổi gen, và khả năng kháng thuốc có thể truyền sang người. Vì vậy, hãy hỗ trợ nông dân địa phương và nông dân hữu cơ bằng cách chỉ mua thịt không được nuôi bằng thuốc kháng sinh.

Đánh giá cho