Cho bé bú - 8 tháng
NộI Dung
Có thể thêm sữa chua và lòng đỏ trứng vào chế độ ăn của trẻ khi trẻ 8 tháng tuổi, bên cạnh các thực phẩm khác đã được bổ sung.
Tuy nhiên, không thể cho bé ăn đồng thời những thức ăn mới này mà cần cho bé ăn từng thức ăn mới để bé thích nghi với mùi vị, cấu tạo và cũng như để xác định các phản ứng dị ứng có thể xảy ra với những thức ăn này.
Sữa chua cho bữa ăn nhẹ buổi chiều với trái cây nướng hoặc bánh quy
Thay thịt trong rau nhuyễn bằng lòng đỏ trứng
- Giới thiệu sữa chua - Khi trẻ được 8 tháng, có thể cho trẻ ăn sữa chua vào bữa phụ buổi chiều bằng cách thêm trái cây nấu chín hoặc bánh quy. Với cách này, bạn có thể thay thế bình sữa hoặc bột ngọt.
- Giới thiệu về lòng đỏ trứng - Một tuần sau khi đưa sữa chua vào chế độ ăn của trẻ, bạn có thể cho lòng đỏ trứng gà để thay thế thịt vào rau củ xay nhuyễn. Bắt đầu bằng cách luộc trứng, sau đó bẻ lòng đỏ thành bốn phần và thêm một phần tư lòng đỏ vào cháo lần đầu tiên, sau đó tăng lên trong nửa lần thứ hai và chỉ sau đó thêm lòng đỏ hoàn chỉnh. Không nên cho bé ăn lòng trắng cho đến khi bé tròn 1 tuổi vì nó có khả năng gây dị ứng rất lớn do thành phần của nó.
Giữ cho trẻ đủ nước là điều cần thiết để các cơ quan trong cơ thể trẻ hoạt động bình thường và đặc biệt là để tránh táo bón, trẻ 8 tháng tuổi nên uống 800 ml nước bao gồm cả nước có trong thức ăn và nước tinh khiết.
Thực đơn cho bé 8 tháng
Ví dụ về thực đơn trong ngày cho bé 8 tháng tuổi có thể là:
- Ăn sáng (7:00 sáng) - Sữa mẹ hoặc bình 300 ml
- Colação (10h00) - 1 sữa chua nguyên chất
- Ăn trưa (13h00) - Cháo bí đỏ, khoai tây, cà rốt với gà. 1 quả lê xay nhuyễn.
- Ăn nhẹ (16h00) - Sữa mẹ hoặc bình 300 ml
- Bữa tối (6:30 chiều) - Cháo chuối, táo và cam.
- Bữa tối (21h00) - Sữa mẹ hoặc bình 300 ml
Thời gian bú của trẻ không cứng nhắc, có thể thay đổi tùy theo từng bé, điều quan trọng nhất là không bao giờ để trẻ quá 3 giờ mà không bú.
Khi 8 tháng tuổi, bữa ăn của trẻ không được vượt quá 250 g, vì trẻ ở độ tuổi này chỉ có khả năng chứa lượng đó trong dạ dày.
Tìm hiểu thêm tại: Ăn dặm từ 9 đến 12 tháng.
Đề XuấT Cho BạN
Công thức Stroganoff với sinh khối chuối xanh
