Tất cả về Steroid đồng hóa

NộI Dung

• Steroid đồng hóa là gì?
• Steroid đồng hóa được sử dụng để làm gì?
• Các tác dụng phụ của steroid đồng hóa là gì?
• Tác dụng phụ đối với phụ nữ
• Steroid đồng hóa bị lạm dụng như thế nào?
• Có các lựa chọn thay thế an toàn cho steroid đồng hóa không?
• Lấy đi

Steroid có một bản rap tệ - nhưng chúng có xứng đáng với nó không?

Từ những vụ bê bối về steroid gây khó khăn cho các giải đấu bóng chày lớn đến những trò đùa xung quanh tác dụng phụ của steroid giữa những vận động viên cử tạ và vận động viên thể hình, việc sử dụng steroid không được danh tiếng tốt.

Đúng là sử dụng một số steroid với một lượng nhỏ dưới sự giám sát y tế sẽ không làm tổn thương bạn. Tuy nhiên, sử dụng một lượng lớn anabolic steroid trong một thời gian dài có thể gây hại cho bạn.

Hãy cùng tìm hiểu steroid là gì, chúng được sử dụng để làm gì (cả hợp pháp và bất hợp pháp) và cách tìm một số lựa chọn thay thế an toàn cho steroid sẽ mang lại cho bạn kết quả tương tự.

Steroid đồng hóa là gì?

Về mặt kỹ thuật, steroid là một loại testosterone nhân tạo. Chúng có thể được dùng như một chất bổ sung để thay thế hoặc bổ sung vào mức testosterone tự nhiên của cơ thể bạn.

Testosterone (T) là một loại hormone thường liên quan đến cơ thể nam giới. Nam giới trung bình có khoảng 300 đến 1.000 nanogram trên mỗi decilit (ng / dL) hormone này trong cơ thể của họ.

Testosterone được biết đến nhiều nhất là nguyên nhân gây ra những thay đổi đối với cơ thể nam giới trong tuổi dậy thì, khiến giọng nói trầm hơn và cơ thể rậm rạp hơn. Nó cũng làm tăng sản xuất tinh trùng trong tinh hoàn.

Các . Nhưng nó thường được tìm thấy với số lượng nhỏ hơn, dùng để giữ cho xương chắc khỏe và chức năng tình dục khỏe mạnh.

Và có mức testosterone cao hơn bình thường, chẳng hạn như thông qua việc sử dụng steroid, có thể giúp tạo ra các protein được sử dụng để hỗ trợ:

• phát triển cơ bắp
• mọc tóc
• chức năng tình dục
• mật độ xương

Đó là lý do tại sao steroid được liên kết với các vận động viên như vận động viên thể hình. Người ta cho rằng bạn càng dùng nhiều steroid đồng hóa, thì bạn càng có nhiều tiềm năng về sức mạnh và sự phát triển cơ bắp. Đó là lý do tại sao bạn có thể nghe chúng được gọi là thuốc tăng cường hiệu suất (PED).

Steroid đồng hóa được sử dụng để làm gì?

Steroid không phải lúc nào cũng có hại khi được sử dụng một cách thích hợp. Chúng được sử dụng cho nhiều mục đích sức khỏe và thể thao, bao gồm:

• tăng khối lượng cơ thể do sản xuất nhiều protein hơn trong cơ thể (khoảng 4,5 đến 11 pound)
• giảm tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể tổng thể của bạn
• đạt được sức mạnh cơ bắp và sức bền
• tăng mật độ xương của bạn
• tăng sản xuất hồng cầu
• cải thiện hiệu suất trong các môn thể thao liên quan đến sức mạnh, chẳng hạn như cử tạ
• "Xếp chồng" steroid với các chất khác, chẳng hạn như hormone tăng trưởng và insulin, để tăng khối lượng cơ
• duy trì khối lượng cơ khi bạn bị một tình trạng như bệnh gan hoặc ung thư khiến cơ bắp của bạn bị tiêu hao

Các tác dụng phụ của steroid đồng hóa là gì?

Với liều lượng nhỏ trong thời gian ngắn, khi việc sử dụng chúng được bác sĩ giám sát, steroid đồng hóa có nguy cơ tác dụng phụ lâu dài hoặc có hại thấp hơn.

Steroid có thể ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Ngoài ra còn có tỷ lệ nội tiết tố androgen so với các thành phần đồng hóa cho hầu hết các steroid:

• các thành phần đồng hóa giúp phát triển cơ bắp
• Các thành phần androgen ảnh hưởng đến các đặc điểm giới tính nam như lông trên cơ thể hoặc sản xuất tinh trùng

Tuy nhiên, sử dụng một lượng lớn steroid, ngay cả trong thời gian ngắn hoặc sử dụng chúng trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ, bao gồm:

• tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các cơn đau tim
• làm cho bạn và bốc đồng
• khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về cơ thể của mình ()
• làm hỏng gan của bạn
• khiến mô mỡ phát triển trong vú của bạn (được gọi là ở nam giới) do mất cân bằng hormone, đặc biệt nếu bạn ngừng dùng steroid
• giảm lượng testosterone mà cơ thể bạn tạo ra một cách tự nhiên (thiểu năng sinh dục), vì cơ thể bạn quen với liều lượng bổ sung từ steroid và ngừng sản xuất nhiều
• giảm của bạn vì sản xuất tinh trùng thấp hơn
• gây hói đầu ở nam giới hoặc làm cho nó bắt đầu sớm hơn trong cuộc sống

Tác dụng phụ đối với phụ nữ

Sử dụng steroid có thể có các tác dụng phụ cụ thể trên cơ thể phụ nữ ngoài những tác dụng phụ khác được liệt kê ở trên, bao gồm:

• giọng nói trầm hơn
• thay đổi hình dạng khuôn mặt
• mọc lông mặt
• âm vật phát triển lớn hơn bình thường
• chu kỳ trở nên bất thường
• thu nhỏ ngực
• khô khan

Steroid đồng hóa bị lạm dụng như thế nào?

Nhiều người sử dụng steroid đồng hóa để giải trí mất nhiều hơn mức thường được sử dụng cho các bệnh lý. Điều này đặc biệt đúng nếu steroid trong thuốc bổ sung hoặc thuốc tiêm có chứa nồng độ cao.

Cách chúng bị lạm dụng cũng có thể khiến chúng trở nên nguy hiểm:

• đạp xe: sử dụng một lượng lớn steroid và sau đó ngừng một thời gian trước khi sử dụng lại
• xếp chồng: sử dụng nhiều loại steroid cùng một lúc hoặc sử dụng các hình thức phân phối khác nhau (như tiêm và bổ sung cùng nhau)
• kim tự tháp: bắt đầu với liều lượng nhỏ và sau đó uống nhiều hơn và nhiều hơn, tiếp theo là giảm lượng một lần nữa
• cao nguyên: thay đổi đột ngột sang một loại steroid khác để giữ cho steroid không mất tác dụng và sau đó chuyển trở lại

Một số người có thể quen với cảm giác mạnh mẽ hoặc sức chịu đựng mà steroid mang lại cho họ và trở nên nghiện một cách nguy hiểm.

Có các lựa chọn thay thế an toàn cho steroid đồng hóa không?

Có rất nhiều cách an toàn, tự nhiên để đạt được hiệu suất, sức mạnh và số lượng lớn mà bạn đang tìm kiếm:

• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Bổ sung các loại thực phẩm như trứng, cá, sữa chua Hy Lạp và các loại ngũ cốc như quinoa.
• Làm việc chặt chẽ trên các nhóm cơ khác nhau. Tập trung vào các nhóm cơ như bắp tay, cơ tam đầu hoặc cơ tứ đầu trong một buổi tập. Thực hiện xen kẽ giữa các nhóm cơ để có kết quả lâu dài tốt nhất.
• Lên một kế hoạch tập thể dục nhất quán. Sử dụng ứng dụng thể dục hoặc làm việc với huấn luyện viên cá nhân để giúp bản thân luôn đi đúng hướng và có trách nhiệm giải trình cho dù bạn đang cố gắng tập thể hình, thi đấu hay tập luyện.

Lấy đi

Khi được sử dụng vừa phải dưới sự giám sát y tế, steroid đồng hóa không nguy hiểm.

Nhưng giống như bất kỳ chất bổ sung nhân tạo nào, chúng có thể gây nguy hiểm hoặc thậm chí gây chết người khi lạm dụng, cho dù bạn sử dụng quá nhiều hoặc trong thời gian quá dài.

Nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn thêm steroid vào thói quen tập luyện của mình hoặc chỉ vì bạn muốn tăng cơ. Steroid có được kết quả tốt nhất nếu liều lượng của bạn được chuyên gia khuyến nghị cụ thể cho cơ thể của bạn.