Điều gì làm cho cánh tay của tôi rơi vào giấc ngủ vào ban đêm?

NộI Dung

• Đây có phải là phổ biến?
• Điều gì gây ra cảm giác này?
• Thiếu vitamin B
• Giữ nước
• Hội chứng ống cổ tay
• Bệnh lý thần kinh ngoại biên
• Điều kiện khác
• Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?
• Làm thế nào là dị cảm được điều trị?
• Điểm mấu chốt

Đây có phải là phổ biến?

Cảm giác thường không đau, nhưng nó có thể được chú ý. Nó có cảm giác ngứa ran hoặc tê tương tự như cảm giác xuất hiện khi bạn chạm vào xương hài hước của bạn. Khi điều này xảy ra với cánh tay hoặc bộ phận cơ thể khác, chân tay của bạn thường được cho là đã ngủ. Điều này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngày hay đêm.

Đây là một cảm giác không phổ biến. Hầu hết mọi người trải nghiệm nó lúc này hay lúc khác. Tuy nhiên, đôi khi, cảm giác có thể kéo dài trong một khoảng thời gian bất ngờ hoặc xảy ra cùng với các triệu chứng khác. Nếu điều này xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Cảm giác này có thể là một chỉ số của một mối quan tâm y tế tiềm ẩn.

Tìm hiểu thêm về lý do tại sao cảm giác này xảy ra, và nếu, bất cứ điều gì, bạn có thể làm gì về nó.

Điều gì gây ra cảm giác này?

Chân và kim cảm giác này được gọi là dị cảm. Hầu hết thời gian, nguyên nhân là đơn giản. Nó có thể xảy ra nếu bạn lainve trên cánh tay của bạn hoặc gây áp lực lên nó. Điều này ngăn máu chảy chính xác đến dây thần kinh của bạn.

Vị trí kém cũng có thể dẫn đến áp lực được đặt trực tiếp lên một dây thần kinh. Các dây thần kinh phản ứng với việc thiếu lưu lượng máu hoặc chèn ép bằng cách gây ngứa ran trong giây lát.

Nếu bạn thức dậy với cảm giác này, hãy điều chỉnh lại để giảm bớt áp lực này. Cánh tay của bạn nói chung sẽ thức dậy, và tiếng râm ran sẽ dừng lại.

Dị cảm mãn tính hơn có thể là một dấu hiệu của một vấn đề y tế tiềm ẩn. Các điều kiện có thể có thể bao gồm:

Thiếu vitamin B

Có nhiều loại vitamin B, và tất cả đều giúp duy trì sức khỏe của tế bào và giữ cho bạn tràn đầy năng lượng. Mặc dù nhiều người nhận đủ vitamin B thông qua chế độ ăn uống của họ, một số người cũng có thể cần phải bổ sung để đáp ứng lượng hàng ngày được đề nghị.

Nếu bạn không nhận đủ vitamin B, bạn có thể bị dị cảm. Điều này là phổ biến nhất trong số:

• Người cao tuổi
• người ăn chay
• những người uống rượu quá mức
• người bị thiếu máu ác tính

Giữ nước

Giữ nước có thể được gây ra bởi một số điều, bao gồm lượng muối cao và mức độ hormone dao động trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể gây sưng xảy ra trên khắp cơ thể hoặc nó cũng có thể được khu trú ở một số bộ phận cơ thể. Đôi khi sưng này có thể làm gián đoạn lưu thông và gây ra cảm giác ngứa ran ở khu vực bị ảnh hưởng.

Hội chứng ống cổ tay

Nếu tê hoặc ngứa ran cũng ảnh hưởng đến bàn tay của bạn, nó có thể được gây ra bởi hội chứng ống cổ tay. Điều này xảy ra khi dây thần kinh giữa bị nén hoặc bị chèn ép.

Thực hiện các chuyển động tương tự lặp đi lặp lại, chẳng hạn như gõ trên bàn phím hoặc làm việc với máy móc, có thể kích hoạt nó.

Bệnh lý thần kinh ngoại biên

Nếu bạn bị tiểu đường và thường xuyên bị dị cảm, nó có thể được gây ra bởi tổn thương thần kinh. Tổn thương này được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên và được gây ra bởi lượng đường trong máu cao liên tục.

Điều kiện khác

Các điều kiện ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, chẳng hạn như đa xơ cứng và đột quỵ, cũng có thể gây ra dị cảm. Các khối u hoặc tăng trưởng, đặc biệt là những người nằm trong não hoặc cột sống, cũng có thể kích hoạt nó.

Kiểm tra: Bệnh lý thần kinh vô căn »

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu cảm giác này vẫn tồn tại sau một thời gian điều chỉnh ngắn ngủi, hoặc nếu nó gây ra đau đớn hoặc khó chịu đáng kể.

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng khác cùng với dị cảm, bạn nên nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức. Những triệu chứng này có thể được gây ra bởi một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Chứng dị cảm xảy ra cùng với bất kỳ triệu chứng nào sau đây cần được chăm sóc y tế khẩn cấp:

• yếu cơ
• đau nhức nhối
• vấn đề về thị lực hoặc mất thị lực
• khó khăn với lời nói
• khó khăn trong việc phối hợp
• chóng mặt cực độ

Làm thế nào là dị cảm được điều trị?

Nếu dị cảm của bạn không thường xuyên, bạn có thể không cần phải trải qua bất kỳ điều trị. Tái định vị bản thân để giải phóng áp lực lên dây thần kinh có thể đủ để làm giảm cảm giác ngứa ran hoặc tê mà bạn gặp phải.

Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) hoặc nén lạnh cũng có thể được sử dụng để làm giảm bất kỳ cơn đau tạm thời hoặc không thường xuyên do dị cảm.

Nếu bạn gặp cảm giác chân và kim này thường xuyên, nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để xác định nguyên nhân gây dị ứng và đưa ra kế hoạch điều trị thích hợp.

Ví dụ, nếu bác sĩ của bạn phát hiện ra rằng bạn mắc hội chứng ống cổ tay, họ có thể đề nghị quấn để hỗ trợ cổ tay và các bài tập cổ tay cụ thể để làm dịu dây thần kinh. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể cần tiêm cortisone hoặc phẫu thuật.

Điểm mấu chốt

Thường thì cảm giác này sẽ tự biến mất, hoặc là kết quả của một sự điều chỉnh nhỏ trong cách bạn định vị cơ thể của mình.

Nếu vấn đề vẫn còn, hãy ghi lại khi nó xảy ra, nó kéo dài bao lâu và liệu bạn có gặp phải bất kỳ triệu chứng nào khác không. Điều này có thể giúp bác sĩ xác định liệu dây thần kinh bị chèn ép, vấn đề thần kinh hoặc nguyên nhân khác có đứng sau các triệu chứng của bạn hay không.