Astenia: nó là gì, nó có thể là gì và phải làm gì

NộI Dung

• 1. Cúm
• 2. Thiếu máu
• 3. Rối loạn tuyến giáp
• 4. Suy nhược
• 5. Mất ngủ
• 6. Thiếu vitamin B12
• 7. Thuốc

Suy nhược là một tình trạng đặc trưng bởi cảm giác yếu ớt và thiếu năng lượng nói chung, cũng có thể kết hợp với mệt mỏi về thể chất và trí tuệ, run, cử động chậm và co thắt cơ.

Suy nhược có thể là tạm thời hoặc mãn tính, và có thể do một số yếu tố, chẳng hạn như cảm lạnh và cúm, các vấn đề về tuyến giáp, thiếu hụt vitamin hoặc do tiếp xúc với một số phương pháp điều trị, chẳng hạn như hóa trị liệu.

1. Cúm

Cảm cúm là một bệnh nhiễm trùng do vi rút cúm gây ra, ngoài việc gây suy nhược còn gây ra các triệu chứng như sốt, ho, đau họng, hắt hơi và nghẹt mũi và có thể kéo dài từ 5 đến 7 ngày.

Phải làm gì: Việc điều trị bệnh cúm chủ yếu bao gồm nghỉ ngơi và bổ sung nước cũng như uống thuốc để giảm các triệu chứng, chẳng hạn như thuốc giảm đau, để giảm đau và sốt và thuốc kháng histamine cho các triệu chứng dị ứng. Biết những gì cần dùng cho mỗi triệu chứng.

2. Thiếu máu

Thiếu máu được đặc trưng bởi sự giảm nồng độ hemoglobin trong máu, là một loại protein nằm bên trong các tế bào hồng cầu, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đến các cơ quan. Ngoài tình trạng cực kỳ mệt mỏi, thiếu máu có thể dẫn đến các triệu chứng như khó thở, xanh xao và buồn ngủ. Tìm hiểu những nguyên nhân gây ra căn bệnh này là gì.

Phải làm gì: Việc điều trị phụ thuộc vào loại thiếu máu mà người đó mắc phải, và có thể được thực hiện bằng cách bổ sung sắt và / hoặc vitamin B12, sử dụng corticosteroid và thuốc ức chế miễn dịch hoặc trong trường hợp nghiêm trọng hơn là cấy ghép tủy xương. Tìm hiểu thêm về cách điều trị từng loại thiếu máu.

3. Rối loạn tuyến giáp

Những thay đổi nhất định trong tuyến giáp, chẳng hạn như suy giáp, có thể gây suy nhược, tăng cân, đau đầu và rụng tóc, chẳng hạn như do hoạt động của tuyến giáp thấp.

Phải làm gì: điều trị suy giáp được thực hiện thông qua thay thế hormone bằng levothyroxine, phải được bác sĩ nội tiết kê đơn. Xem thêm về điều trị suy giáp.

4. Suy nhược

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất ở những người bị trầm cảm là mệt mỏi quá mức, liên quan đến việc không muốn làm các công việc hàng ngày. Trầm cảm là một căn bệnh ảnh hưởng đến tâm trạng, gây ra nỗi buồn sâu sắc, dai dẳng và không cân xứng, kéo dài hơn 2 tuần và không có lý do chính đáng để nó xảy ra.

Phải làm gì: điều trị trầm cảm thường được thực hiện bằng các loại thuốc chống trầm cảm do bác sĩ tâm thần khuyến nghị và các buổi trị liệu tâm lý, được thực hiện hàng tuần với chuyên gia tâm lý.

5. Mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ, gây khó ngủ hoặc duy trì chất lượng giấc ngủ tốt, khiến người bệnh cảm thấy rất mệt mỏi vào ngày hôm sau, đặc biệt nếu nó xảy ra vào nhiều đêm liên tiếp. Tình trạng này phổ biến hơn trong giai đoạn căng thẳng và cũng có thể liên quan đến các bệnh, chẳng hạn như trầm cảm hoặc liên quan đến các tình huống như mang thai hoặc mãn kinh.

Phải làm gì: Điều rất quan trọng là phải có thói quen để cơ thể đi vào giấc ngủ đúng giờ, như vệ sinh giấc ngủ, tránh xem tivi hoặc nhìn điện thoại trước khi đi ngủ, tránh đi ngủ mỗi ngày vào một thời điểm khác nhau và tập các bài thể dục. trong ngày, chẳng hạn. Ngoài ra còn có các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như chanh dây hoặc trà hoa cúc, có thể giúp bạn dễ ngủ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể phải dùng thuốc nếu bác sĩ đề nghị.

6. Thiếu vitamin B12

Vitamin B12 rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể và do đó, sự thiếu hụt vitamin này có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể, chẳng hạn như suy nhược, thiếu máu, khó thở, mất trí nhớ, khó nhìn và cáu kỉnh, ví dụ. Hãy xem những nguyên nhân chính của việc thiếu vitamin B12 là gì.

Phải làm gì: cần điều trị bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin B12, trong một số trường hợp có thể cần bổ sung thêm vitamin này.

7. Thuốc

Nuốt phải một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc giải lo âu và thuốc được sử dụng trong điều trị hóa trị, có thể gây ra suy nhược như một tác dụng phụ.

Phải làm gì: trong một số trường hợp, bác sĩ có thể điều chỉnh phương pháp điều trị, nhưng điều này không phải lúc nào cũng khả thi và người bệnh nên nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể.

Ngoài những nguyên nhân này, những nguyên nhân khác ít phổ biến hơn có thể là nguyên nhân gây ra mệt mỏi và suy nhược quá mức, chẳng hạn như ung thư, đột quỵ, rối loạn tim, tiểu đường không được điều trị, các bệnh ảnh hưởng đến cơ bắp và nhiễm độc.