Những điều bạn cần biết khi sử dụng Baking Soda trên tóc

NộI Dung

• Những lợi ích của việc sử dụng baking soda trên tóc của bạn là gì?
• Nghiên cứu nói gì
• Đánh giá phương pháp ‘no poo
• Tránh ăn không có poo, nếu
• Người khác nói gì
• Dùng gì để thay thế
• Điểm mấu chốt

Những lợi ích của việc sử dụng baking soda trên tóc của bạn là gì?

Phổ biến theo phương pháp của Noo no poo, mốt tóc baking soda có nghĩa là để thay thế dầu gội thương mại. Mọi người báo cáo rằng baking soda, hòa tan trong nước, có thể loại bỏ dầu thừa và tích tụ, làm mềm tóc và phục hồi độ bóng. Nhưng phương pháp này không thể đánh lừa được - một số người đã báo cáo thiệt hại nghiêm trọng cho tóc theo thời gian.

Đọc để tìm hiểu những gì nghiên cứu nói về điều trị này và nếu bạn nên sử dụng nó.

Nghiên cứu nói gì

Không có bằng chứng cho thấy baking soda có thể làm mềm tóc hoặc phục hồi độ bóng. Có nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ baking soda có nguy cơ gây tổn thương tóc và kích ứng da.

Da đầu trung bình có độ pH 5,5 và trục tóc có độ pH 3,67. Duy trì sự cân bằng này giúp ích cho sức khỏe của tóc, nhưng baking soda có độ pH là 9.

Nghiên cứu cho thấy các sản phẩm có độ pH cao có thể tăng:

• tổn thương biểu bì
• gãy tóc
• dợn
• kích thích

Da của bạn cũng có độ pH khoảng 5,5. Một nghiên cứu cho thấy rằng xà phòng kiềm (pH 9,5) làm giảm đáng kể hàm lượng chất béo của da và kích thích lớp bảo vệ của da.

Bằng chứng để hỗ trợ lợi ích của baking soda chủ yếu là tự báo cáo. Nó có thể cho baking soda để tạo ra lợi ích lúc đầu. Các thành phần có độ pH cao có hiệu quả trong việc loại bỏ sự tích tụ và làm khô da đầu, nhưng sử dụng lâu dài cũng có thể tước tóc của bạn các loại dầu tự nhiên của nó và gây kích ứng da đầu.

Đánh giá phương pháp ‘no poo

Phương pháp không poo khuyên bạn nên sử dụng chà baking soda và giấm táo pha loãng sau đó để cân bằng lại độ pH da đầu của bạn.

Phương pháp không poo nào không cân bằng mức độ pH da đầu của bạn. Trên thực tế, nó thậm chí có thể làm căng da đầu của bạn khi bạn giới thiệu mức độ pH cao và thấp rất nhanh cùng nhau. Nếu bạn chọn sử dụng phương pháp không poo, hãy hết sức thận trọng. Kiểm tra bản vá trên da của bạn trước khi sử dụng để xem liệu baking soda có gây ra tác dụng phụ nào không.

Tránh ăn không có poo, nếu

• bạn có mái tóc khô hoặc dễ gãy
• bạn xử lý hóa học hoặc nhuộm màu tóc của bạn
• bạn sử dụng nhiệt để tạo kiểu cho mái tóc của bạn
• bạn có làn da nhạy cảm

Nói chung, baking soda là chất mài mòn và có thể làm cho tóc và da đầu của bạn khô. Sử dụng bột làm dầu gội có nhiều khả năng hiệu quả cho những người có mái tóc nhiều dầu. Những người có mái tóc khô nên cân nhắc sau khi xả bằng dầu xả để giữ ẩm cho da đầu.

Người khác nói gì

Một người phụ nữ viết rằng một vài năm sau khi bắt đầu chế độ không poo, cô nhận thấy sự gãy rụng nghiêm trọng trên mái tóc rất dài của mình. Một người phụ nữ khác tuyên bố rằng sau ba năm sử dụng baking soda làm chất thay thế dầu gội, cô nhận thấy tóc mình đã trở nên giòn và yếu. Cô phát hiện ra rằng độ kiềm cao của baking soda, không cân bằng độ pH, trộn với độ axit của giấm táo, đã gây ra thiệt hại.

Một chuyển đổi không poo khác nhau đã chia sẻ trải nghiệm tương tự trong vòng vài tuần kể từ khi bắt đầu phương pháp. Một số người dùng đã tìm thấy rằng kết hợp baking soda với nước giấm táo thực sự tước tóc của họ.

Dùng gì để thay thế

Tin tốt là chăm sóc tóc và da ngày càng được cải thiện kể từ khi không có phương pháp poo. Cách bạn chọn sản phẩm chăm sóc tóc, từ dầu gội cho đến thuốc xịt, nên phụ thuộc vào:

• tổn thương tóc (xử lý hóa chất, máy sấy thổi, thói quen chải chuốt và tiếp xúc với môi trường)
• sức mạnh của tóc (chống gãy rụng)
• loại tóc, chẳng hạn như mỏng, dày, mạnh mẽ, xoăn, hoặc thẳng
• loại da đầu

Sử dụng dầu gội làm sạch. Nếu bạn muốn loại bỏ sự tích tụ sản phẩm và dầu, hãy sử dụng dầu gội làm sạch. Những loại dầu gội này có chứa chất hoạt động bề mặt như sodium laureth sulfate hoặc sodium lauryl sulfate để loại bỏ sự tích tụ sản phẩm. Nghiên cứu cho thấy những thành phần này có hiệu quả loại bỏ dầu nhưng điều này có thể gây tổn thương cho tóc, đặc biệt là nếu đã bị hư tổn, khô hoặc xử lý hóa học. Tránh sử dụng lâu dài.

Sử dụng dầu dừa. Dầu dừa có thể xâm nhập vào thân tóc và ngăn ngừa gãy tóc. Nó cũng hoạt động trước và sau điều hòa. Sử dụng một cách tiết kiệm để tránh một cái nhìn nhờn.

Đầu tư vào một điều hòa tốt. Dầu xả giúp tạo ra kiểu dáng đẹp, không bị xoăn mà nhiều người muốn. Nó cũng niêm phong lớp biểu bì và tạo ra mái tóc mềm mại hơn. Tìm kiếm các loại dầu xả có silicon, keratin hoặc các loại dầu như argan hoặc jojoba.

Điểm mấu chốt

Baking soda vì dầu gội có nhiều rủi ro hơn lợi ích khi sử dụng lâu dài. Trong khi một số người báo cáo yêu thích phương pháp tự nhiên này, một số người tương đương nói rằng baking soda đã làm hỏng tóc của họ. Nhìn chung, nghiên cứu không hỗ trợ baking soda như một sự thay thế dầu gội đầu.

Có nhiều sản phẩm và thành phần khác bạn có thể sử dụng cho sức khỏe của tóc. Bạn cũng có thể thử dùng vitamin cho sức khỏe tổng thể và cho tóc mọc khỏe hơn.