Sống sót sau ung thư vú giai đoạn 4: Có thể?

NộI Dung

• Ung thư vú giai đoạn 4 là gì?
• Được điều trị chuyên nghiệp
• Lựa chọn chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt
• Thay đổi chế độ ăn uống
• Dinh dưỡng và buồn nôn
• Không bao giờ là quá muộn để tập thể dục
• Tìm kiếm hỗ trợ xã hội và tình cảm
• Quan điểm

Tìm hiểu tỷ lệ sống sót của ung thư vú giai đoạn 4

Theo Viện Ung thư Quốc gia, ước tính khoảng 27 phần trăm người dân ở Hoa Kỳ sống ít nhất 5 năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú giai đoạn 4.

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của bạn. Các dạng phụ khác nhau của ung thư vú hoạt động khác nhau. Một số hung hăng hơn những người khác và một số có ít lựa chọn điều trị hơn những người khác. Vì lý do này, loại phụ của bạn có thể ảnh hưởng đến triển vọng của bạn.

Tỷ lệ sống sót cao hơn cũng liên quan đến mức độ và vị trí của di căn. Nói cách khác, triển vọng dài hạn của bạn có thể tốt hơn nếu ung thư chỉ di căn đến xương so với nếu nó được tìm thấy trong xương và phổi của bạn.

Tìm kiếm phương pháp điều trị ngay lập tức, như hóa trị, phẫu thuật hoặc liệu pháp hormone, có thể giúp cải thiện triển vọng của bạn. Thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh cũng có thể cải thiện cơ hội sống sót của bạn.

Ung thư vú giai đoạn 4 là gì?

Ung thư vú giai đoạn 4 còn được gọi là ung thư vú di căn hoặc ung thư vú tiến triển. Trong giai đoạn này, ung thư phát triển trong vú của bạn đã lan sang các vùng khác trên cơ thể bạn.

Các tế bào ung thư có thể đã di chuyển qua hệ thống bạch huyết của bạn đến phổi, xương, gan, não hoặc các cơ quan khác.

Giai đoạn 4 là giai đoạn nghiêm trọng nhất và đe dọa tính mạng của bệnh ung thư vú. Thông thường, ung thư vú giai đoạn 4 phát triển rất lâu sau khi một người lần đầu tiên được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Trong một số trường hợp hiếm hoi, ung thư có thể đã tiến triển đến giai đoạn 4 tại thời điểm một người được chẩn đoán đầu tiên.

Đối mặt với ung thư vú giai đoạn 4 có thể là một thách thức. Nhưng tuân theo kế hoạch điều trị được đề nghị của bác sĩ và thực hành các thói quen sống lành mạnh có thể giúp cải thiện kết quả của bạn. Nó có thể làm tăng đáng kể tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Breast Cancer Healthline là một ứng dụng miễn phí dành cho những người phải đối mặt với chẩn đoán ung thư vú. Ứng dụng có sẵn trên App Store và Google Play. Tải xuống ở đây.

Được điều trị chuyên nghiệp

Nếu bạn bị ung thư vú giai đoạn 4, điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ chuyên khoa ung thư để phát triển kế hoạch điều trị của bạn. Bác sĩ chuyên khoa ung thư là bác sĩ chuyên điều trị ung thư.

Kế hoạch chăm sóc sức khỏe của bạn cho bệnh ung thư vú giai đoạn 4 sẽ tập trung vào việc ngăn chặn bất kỳ khối u nào bạn có phát triển và lan rộng.

Vì các khối u đã di căn đến các vùng khác của cơ thể ở giai đoạn này của bệnh, nên việc điều trị của bạn có thể sẽ là điều trị toàn thân, có nghĩa là nó có thể điều trị tất cả các vùng liên quan.

Tùy thuộc vào đặc điểm ung thư vú cụ thể và tiền sử bệnh của bạn, bác sĩ chuyên khoa ung thư có thể đề nghị nhiều lựa chọn điều trị khác nhau.

Ví dụ: họ có thể khuyến khích bạn trải qua:

• hóa trị, là một loại thuốc hóa học điều trị ung thư
• liệu pháp hormone, được sử dụng để điều trị ung thư nhạy cảm với hormone
• xạ trị, thường được sử dụng cho các khối u não và xương
• phẫu thuật, hiếm khi được sử dụng trong ung thư vú giai đoạn 4

Bác sĩ ung thư của bạn sẽ xem xét nhiều yếu tố trước khi đề xuất một kế hoạch điều trị. Ví dụ, tuổi và sức khỏe tổng thể của bạn có thể giúp họ xác định xem liệu pháp điều trị có tác dụng phụ mạnh về thể chất, chẳng hạn như hóa trị, có phù hợp với bạn hay không.

Nếu trước đây một lựa chọn điều trị cụ thể không phù hợp với bạn, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể sẽ không sử dụng nó để điều trị ung thư giai đoạn 4 của bạn.

Lựa chọn chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt

Bị ung thư vú giai đoạn 4 có thể dẫn đến tăng cân và giảm cân. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bù đắp điều này.

Phụ nữ bị ung thư vú có thể tăng cân vì một số lý do, có thể bao gồm:

• căng thẳng tài chính
• giữ nước do hóa trị liệu
• ít năng lượng hơn cho hoạt động thể chất
• căng thẳng từ các mối quan hệ ở nhà và nơi làm việc
• dùng steroid, cũng có thể gây ra giữ nước

Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention đã kết luận rằng những người sống sót sau ung thư vú tăng cân với tốc độ nhanh hơn những phụ nữ chưa bao giờ bị ung thư.

Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có khối u âm tính với thụ thể estrogen được điều trị bằng hóa trị và dùng statin đồng thời có tỷ lệ tăng cân cao hơn đáng kể so với những phụ nữ bị ung thư vú không dùng statin trong quá trình điều trị.

Một số phụ nữ cũng có thể nhận thấy việc dùng các liệu pháp hormone, như tamoxifen, có thể khiến họ tăng cân.

Không phải tất cả phụ nữ bị ung thư vú giai đoạn 4 đều tăng cân. Một số có thể bị sụt cân đáng kể do chán ăn.

Các tác dụng phụ do điều trị ung thư và thuốc có thể bao gồm:

• buồn nôn
• bệnh tiêu chảy
• giảm cảm giác thèm ăn

Thay đổi chế độ ăn uống

Ngay cả khi bạn đã trải qua giai đoạn tăng cân do ung thư vú giai đoạn 4, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường không khuyến nghị một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Thay vào đó, hãy cố gắng tập trung vào việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh với đủ chất dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển của tế bào miễn dịch.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn lập một kế hoạch ăn uống lành mạnh:

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này có thể làm giảm tác động của cảm giác buồn nôn và giúp bạn duy trì năng lượng.
• Kết hợp các nguồn protein nạc. Protein rất quan trọng cho quá trình sửa chữa mô và tế bào. Ví dụ về thực phẩm giàu protein bao gồm thịt gà, trứng, sữa ít béo, các loại hạt, đậu và thực phẩm từ đậu nành.
• Chọn nhiều loại trái cây và rau quả mỗi ngày. Ăn một loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc bổ dưỡng có thể cung cấp chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch.
• Giữ đủ nước bằng cách uống ít nhất 64 ounce nước mỗi ngày. Uống đủ nước có thể ngăn ngừa mất nước.
• Giữ những thức ăn có hàm lượng calo cao trong những ngày bạn có thể cảm thấy không muốn ăn nhiều. Ví dụ như sữa lắc và đồ uống bổ sung đã pha chế, sinh tố, bánh quy giòn và bơ hạt, và hỗn hợp đường mòn.

Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc lập kế hoạch cho nhu cầu dinh dưỡng cá nhân của bạn. Họ có thể khuyến nghị tăng một số loại thực phẩm hoặc đồ uống và hạn chế những loại khác.

Dinh dưỡng và buồn nôn

Vào những ngày bạn cảm thấy buồn nôn từng cơn, bạn có thể thực hiện một số bước dinh dưỡng để duy trì mức năng lượng của mình.

Bao gồm các:

• Ăn thức ăn hoặc đồ uống có chứa gừng, chẳng hạn như bia gừng hoặc trà gừng.
• Ăn các bữa ăn được hâm nóng thay vì nấu chín. Những bữa ăn này có xu hướng tạo ra ít mùi hơn có thể gây buồn nôn và tránh ăn.
• Uống nước chanh hoặc nước chanh, có thể giúp giảm buồn nôn.
• Chọn các loại thức ăn nhạt dễ tiêu hóa, chẳng hạn như táo, bánh mì nướng, bánh quy giòn, nước dùng và chuối.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm tạo ra hương vị quá lớn, chẳng hạn như các bữa ăn quá cay, ngọt hoặc nhiều dầu mỡ.

Ngay cả khi bạn không muốn ăn, cố gắng giữ đủ nước có thể hữu ích cho đến khi bạn cảm thấy muốn ăn hơn.

Không bao giờ là quá muộn để tập thể dục

Tập thể dục rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất tổng thể của bạn. Vì mệt mỏi thường là một triệu chứng liên quan đến ung thư vú giai đoạn 4, nên bạn có thể lên kế hoạch tập thể dục trong thời gian tràn đầy năng lượng nhất trong ngày.

Nhất quán là chìa khóa. Tốt hơn là bạn nên tập thể dục với lượng nhỏ mỗi ngày hơn là tuân theo một mô hình hoạt động cường độ cao không thường xuyên trong thời gian dài không hoạt động.

Mặc dù có những lợi ích tiềm năng khi tập thể dục khi bạn bị ung thư giai đoạn 4, nhưng điều quan trọng là phải nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.

Nếu công thức máu của bạn thấp hoặc mức điện giải (kali, natri, v.v.) của bạn bị mất cân bằng, hầu hết các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ không khuyên bạn nên tập thể dục vì bạn có thể tự đặt mình vào nguy cơ bị tổn hại thêm.

Ngoài ra, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên tránh những nơi công cộng, như phòng tập thể dục, vì bạn có nguy cơ tiếp xúc với vi trùng.

An toàn luôn là vấn đề được quan tâm khi bạn mắc bệnh ung thư vú giai đoạn 4. Chảy máu và nguy cơ chấn thương là những cân nhắc quan trọng.

Một số phụ nữ gặp phải các vấn đề về thăng bằng và tê chân do quá trình điều trị và mệt mỏi. Nếu rơi vào trường hợp này, tốt nhất bạn nên thực hiện các bài tập giúp bạn ít nguy cơ té ngã hơn. Một ví dụ có thể là đi xe đạp đứng yên thay vì chạy trên máy chạy bộ.

Có thể không có mối liên hệ trực tiếp giữa tập thể dục và tỷ lệ sống sót sau ung thư vú giai đoạn 4, nhưng bạn có thể gặt hái những lợi ích khác từ việc tập thể dục thường xuyên.

Ví dụ, nó có thể giúp bạn:

• giảm mỡ thừa trong cơ thể
• tăng sức mạnh cơ thể của bạn
• tăng năng lượng của bạn
• giảm căng thẳng của bạn
• cải thiện tâm trạng của bạn
• cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn
• giảm tác dụng phụ từ điều trị

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn phát triển một thói quen tập thể dục phù hợp với nhu cầu và khả năng thể chất của bạn. Cuối cùng, điều quan trọng là bạn phải lắng nghe cơ thể của mình và không thúc ép bản thân vào những ngày bạn cảm thấy không tập luyện.

Tìm kiếm hỗ trợ xã hội và tình cảm

Điều quan trọng là phải tìm được một nguồn hỗ trợ xã hội mạnh mẽ, cho dù đó là bạn bè và gia đình của bạn hay một nhóm hỗ trợ với những người bị ung thư vú khác. Mặc dù hành trình đầy thử thách nhưng bạn không cần phải điều trị ung thư vú giai đoạn 4 một mình.

Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xem có một nhóm hỗ trợ trực tiếp nơi bạn nhận các phương pháp điều trị hay không. Bạn cũng có thể tìm các nhóm mạng xã hội và trực tuyến để tham gia.

Tìm sự hỗ trợ từ những người khác đang sống chung với bệnh ung thư vú. Tải xuống ứng dụng miễn phí của Healthline tại đây.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể cung cấp thêm thông tin về các chi tiết cụ thể của bệnh ung thư, các lựa chọn điều trị và các chương trình hỗ trợ trong khu vực của bạn. Nếu bạn không chắc chắn nơi để tìm kiếm một nhóm trực tiếp, một cố vấn hoặc nhân viên xã hội cũng có thể trợ giúp.

Quan điểm

Các nhà nghiên cứu đang tiếp tục kiểm tra các lựa chọn điều trị khác nhau cho bệnh ung thư vú giai đoạn 4. Bạn có thể cân nhắc tham gia các thử nghiệm lâm sàng để giúp các nhà nghiên cứu hiểu rõ hơn về bệnh ung thư vú để phát triển các phương pháp chữa trị tiềm năng.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn đánh giá những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn của các phương pháp điều trị thử nghiệm.