Boswellia (Nhũ hương Ấn Độ)

NộI Dung

• Nghiên cứu nói gì
• Cách hoạt động của boswellia
• Trên OA
• Trên RA
• Trên IBD
• Về bệnh hen suyễn
• Về bệnh ung thư
• Liều lượng
• Phản ứng phụ

Tổng quat

Boswellia, còn được gọi là nhũ hương Ấn Độ, là một chiết xuất thảo dược được lấy từ Boswellia serrata cây.

Nhựa làm từ chiết xuất cây trà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học dân gian châu Á và châu Phi. Nó được cho là có thể điều trị các bệnh viêm mãn tính cũng như một số tình trạng sức khỏe khác. Boswellia có sẵn dưới dạng nhựa thông, thuốc viên hoặc kem.

Nghiên cứu nói gì

Các nghiên cứu cho thấy rằng boswellia có thể làm giảm viêm và có thể hữu ích trong việc điều trị các tình trạng sau:

• viêm xương khớp (OA)
• viêm khớp dạng thấp (RA)
• hen suyễn
• bệnh viêm ruột (IBD)

Vì boswellia là một chất chống viêm hiệu quả, nó có thể là một loại thuốc giảm đau hiệu quả và có thể ngăn ngừa mất sụn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó thậm chí có thể hữu ích trong việc điều trị một số bệnh ung thư, chẳng hạn như bệnh bạch cầu và ung thư vú.

Boswellia có thể tương tác với và làm giảm tác dụng của các thuốc chống viêm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các sản phẩm boswellia, đặc biệt nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác để điều trị viêm.

Cách hoạt động của boswellia

Một số nghiên cứu cho thấy rằng axit boswellic có thể ngăn chặn sự hình thành của leukotrienes trong cơ thể. Leukotrienes là các phân tử đã được xác định là nguyên nhân gây viêm. Chúng có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn.

Bốn axit trong nhựa cây trà góp phần vào đặc tính chống viêm của thảo mộc. Các axit này ức chế 5-lipoxygenase (5-LO), một loại enzyme tạo ra leukotriene. Axit axetyl-11-keto-β-boswellic (AKBA) được cho là mạnh nhất trong bốn axit boswellic. Tuy nhiên, nghiên cứu khác cho thấy các axit boswellic khác chịu trách nhiệm về các đặc tính chống viêm của thảo mộc.

Các sản phẩm Boswellia thường được đánh giá dựa trên nồng độ axit boswellic.

Trên OA

Nhiều nghiên cứu về tác dụng của boswellia đối với bệnh viêm khớp đã phát hiện ra rằng nó có hiệu quả trong việc điều trị viêm và đau khớp.

Một nghiên cứu năm 2003 được công bố trên tạp chíPhytomedicine cho thấy rằng tất cả 30 người bị viêm khớp gối được sử dụng boswellia đều báo cáo giảm đau đầu gối. Họ cũng báo cáo sự gia tăng độ uốn cong của đầu gối và họ có thể đi được bao xa.

Các nghiên cứu mới hơn ủng hộ việc tiếp tục sử dụng boswellia cho bệnh viêm khớp.

Một nghiên cứu khác, được tài trợ bởi một công ty sản xuất boswellia, phát hiện ra rằng việc tăng liều lượng chiết xuất boswellia được làm giàu dẫn đến tăng khả năng thể chất. Đau khớp gối giảm sau 90 ngày với sản phẩm boswellia, so với liều lượng thấp hơn và giả dược. Nó cũng giúp giảm mức độ của một loại enzyme phân hủy sụn.

Trên RA

Các nghiên cứu về tính hữu ích của boswellia trong điều trị RA đã cho thấy nhiều kết quả khác nhau. Một nghiên cứu cũ hơn được công bố trên Tạp chí Thấp khớp học phát hiện ra rằng boswellia giúp giảm sưng khớp RA. Một số nghiên cứu cho thấy rằng boswellia có thể can thiệp vào quá trình tự miễn dịch, điều này sẽ làm cho nó trở thành một liệu pháp hiệu quả cho RA. Nghiên cứu sâu hơn hỗ trợ các đặc tính chống viêm và cân bằng miễn dịch hiệu quả.

Trên IBD

Do đặc tính chống viêm của thảo mộc, boswellia có thể có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh viêm ruột như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng (UC).

Một nghiên cứu năm 2001 đã so sánh H15, một chiết xuất hoa trà đặc biệt, với thuốc chống viêm theo toa mesalamine (Apriso, Asacol HD). Nó cho thấy rằng chiết xuất hoa trà có thể có hiệu quả trong điều trị bệnh Crohn.

Một số phát hiện ra rằng loại thảo mộc này cũng có thể hiệu quả trong việc điều trị UC. Chúng tôi chỉ mới bắt đầu hiểu tác dụng chống viêm và cân bằng miễn dịch của hoa trà có thể cải thiện sức khỏe của ruột bị viêm như thế nào.

Về bệnh hen suyễn

Boswellia có thể đóng một vai trò trong việc giảm leukotrienes, nguyên nhân làm co cơ phế quản. Một trong những tác dụng của thảo mộc đối với bệnh hen phế quản cho thấy những người dùng boswellia đã giảm các triệu chứng và chỉ số hen suyễn. Điều này cho thấy loại thảo mộc này có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh hen phế quản. Nghiên cứu vẫn tiếp tục và đã chỉ ra các đặc tính cân bằng miễn dịch tích cực của boswellia có thể giúp phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng trong môi trường xảy ra trong bệnh hen suyễn.

Về bệnh ung thư

Axit Boswellic hoạt động theo một số cách có thể ức chế sự phát triển của ung thư. Axit Boswellic đã được chứng minh là ngăn chặn một số enzym ảnh hưởng tiêu cực đến DNA.

Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng hoa trà có thể chống lại các tế bào ung thư vú tiến triển và nó có thể hạn chế sự lây lan của bệnh bạch cầu ác tính và các tế bào khối u não. Một nghiên cứu khác cho thấy axit boswellic có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự xâm lấn của các tế bào ung thư tuyến tụy. Các nghiên cứu vẫn tiếp tục và hoạt động chống ung thư của boswellia ngày càng được hiểu rõ hơn.

Liều lượng

Các sản phẩm của Boswellia có thể khác nhau rất nhiều.Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất và nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ liệu pháp thảo dược nào.

Hướng dẫn chung về liều lượng đề nghị dùng 300–500 miligam (mg) bằng đường uống hai đến ba lần một ngày. Liều lượng có thể cần cao hơn đối với IBD.

Tổ chức Viêm khớp đề xuất 300-400 mg ba lần mỗi ngày một sản phẩm có chứa 60% axit boswellic.

Phản ứng phụ

Boswellia có thể kích thích lưu lượng máu trong tử cung và xương chậu. Nó có thể đẩy nhanh dòng chảy kinh nguyệt và có thể gây sẩy thai ở phụ nữ mang thai.

Các tác dụng phụ khác có thể xảy ra của boswellia bao gồm:

• buồn nôn
• trào ngược axit
• bệnh tiêu chảy
• viêm da

Chiết xuất Boswellia cũng có thể tương tác với các loại thuốc, bao gồm ibuprofen, aspirin và các loại thuốc chống viêm không steroid khác (NSAID).