Số lượng calo trong bia ngày thánh Patrick

NộI Dung

• Đánh giá cho

Với Ngày Thánh Patrick đến với chúng tôi, bạn có thể có bia xanh trên não. Nhưng thay vì chỉ uống loại bia nhẹ của Mỹ yêu thích thông thường của bạn với một vài giọt màu thực phẩm màu xanh lá cây lễ hội, tại sao không mở rộng tầm nhìn về bia của bạn và đi hoàn toàn Ailen để ăn mừng?

Bảy loại bia Ailen này không có nhiều calo như bạn nghĩ và bởi vì chúng dễ gây no hơn các loại bia nhẹ, bạn sẽ ít uống nhiều hơn, do đó giữ cho khẩu phần và tổng lượng calo của bạn giảm xuống. Erin đi pha rượu!

7 loại bia Ailen cho Ngày Thánh Patrick

1. Bản nháp Guinness. 12 ounce loại bia đậm và đậm đặc này chỉ có 125 calo! Khiến chúng tôi muốn làm một trò chơi kiểu Ailen!

2. Đàn hạc. Với một vài calo nhiều hơn so với đối tác Guinness của nó là Black and Tan, một trong số này có 142 calo cho 12 ounce.

3. Màu đỏ Ailen của Killian. Ngày Thánh Patrick và màu đỏ của Ailen luôn song hành cùng nhau. Loại bia phổ biến này có 163 calo trong một chai 12 ounce.

4. Murphy's. Một loại bia đen khác của Ailen, Murphy's có 171 calo nhưng rất nhiều hương vị cho 12 ounce St. Paddy nhấm nháp!

5. Beamish Irish Cream Stout. Đừng để từ "kem" đánh lừa bạn. 12 ounce Beamish chỉ có 146 calo, khiến nó nặng hơn một chút so với kỷ lục Guinness.

6. Smithwick's Ailen Ale. Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ của các loại bia sẫm màu, hãy thử 12 ounce loại bia Ailen này có hàm lượng calo hợp lý là 150 calo.

7. Bom ô tô Ailen. Được rồi, vì vậy đây là một loại bia / cocktail hơn là một loại bia thực tế, nhưng 12 ounce pha chế Guinness-Bailey's-Jameson này cho đến nay là lựa chọn nhiều calo nhất với 237 calo, vì vậy hãy bỏ qua một cách nghiêm túc.

Và tất nhiên, hãy nhớ mặc đồ xanh lá cây và uống có trách nhiệm!

Jennipher Walters là Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của các trang web sống lành mạnh FitBottomedGirls.com và FitBottomedMamas.com. Là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên quản lý cân nặng và lối sống cũng như người hướng dẫn tập thể dục nhóm, cô ấy cũng có bằng Thạc sĩ về báo chí sức khỏe và thường xuyên viết về tất cả những điều về thể chất và sức khỏe cho các ấn phẩm trực tuyến khác nhau.

Đánh giá cho