Bất kỳ loại viêm khớp có thể được đảo ngược?

NộI Dung

• Viêm khớp có thể được đảo ngược?
• Viêm xương khớp
• Viêm khớp dạng thấp
• Các loại khác
• Phương pháp điều trị để giúp làm chậm sự tiến triển
• Viêm xương khớp
• Viêm khớp dạng thấp
• Các dạng viêm khớp khác
• Lợi ích của việc tập thể dục
• Làm thế nào để giảm đau
• Khi nào nói chuyện với bác sĩ của bạn
• Điểm mấu chốt

Viêm khớp là viêm khớp, hoặc nhiều khớp, và gây đau và sưng. Có hơn 100 loại viêm khớp, ảnh hưởng đến hơn 54 triệu người trưởng thành tại Hoa Kỳ.

Phổ biến nhất cho đến nay là viêm xương khớp (OA), ảnh hưởng đến hơn 32 triệu người trưởng thành tại Hoa Kỳ.

Các loại viêm khớp khác là viêm khớp dạng thấp (RA), viêm khớp vẩy nến (PsA) và bệnh gút. Bạn có thể có một trường hợp nhẹ, trung bình hoặc nghiêm trọng của bất kỳ loại nào. Những thay đổi khớp do viêm có thể được đảo ngược hoàn toàn hoặc loại bỏ.

Viêm khớp có thể được đảo ngược?

Bạn có thể đảo ngược chứng viêm khớp của bạn, nhưng một số phương pháp điều trị có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh và giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình.

Nhận đúng loại điều trị có thể làm giảm cơn đau của bạn và giúp bạn duy trì hoặc thậm chí cải thiện chức năng, điều này sẽ cho phép bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp phát triển theo thời gian. Khi bạn già đi, sụn cung cấp một lớp đệm giữa xương khớp bắt đầu bị phá vỡ và mòn đi. Khi sụn đó không còn, xương của bạn cọ xát với nhau, gây đau và sưng và đôi khi cứng khớp.

Thật không may, giống như bạn có thể đảo ngược thời gian, bạn thực sự có thể đảo ngược OA. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát cơn đau đó và duy trì sự linh hoạt và phạm vi chuyển động của bạn.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn dịch mà có nhiều khả năng phát triển ở phụ nữ, và nó phổ biến hơn theo tuổi.

Nó có thể bắt đầu chậm nhưng nó có thể gây đau và cứng khớp đáng kể theo thời gian. Các khớp có khả năng bị ảnh hưởng nhất là những người ở tay, cổ tay và bàn chân của bạn.

Giống như các dạng viêm khớp khác, RA có thể đảo ngược. Ngay cả khi bạn có bằng chứng về tình trạng viêm thấp và các khớp xương của bạn bị sưng và đau, bác sĩ có thể muốn bạn tiếp tục dùng một số loại thuốc để tránh bùng phát bệnh.

Với sự kết hợp đúng đắn của các phương pháp điều trị, RA có thể đi vào thuyên giảm. Sự thuyên giảm có nghĩa là cơ thể bạn không có dấu hiệu hoạt động của bệnh.

Các loại khác

Trong khi OA và RA là hai loại viêm khớp chính, có những loại viêm khớp khác, bao gồm:

• bệnh Gout
• viêm khớp vẩy nến (PsA)
• viêm cột sống dính khớp

Giống như các dạng viêm khớp phổ biến hơn, chúng có thể được quản lý khi được chẩn đoán chính xác, nhưng có thể mất một số thử nghiệm và lỗi để tìm ra sự kết hợp phù hợp với nhu cầu của bạn.

Phương pháp điều trị để giúp làm chậm sự tiến triển

Điều trị sẽ phụ thuộc vào loại viêm khớp mà bạn có.

Viêm xương khớp

Với viêm khớp, đặt cược tốt nhất của bạn để làm chậm tiến triển là giảm căng thẳng bạn đặt vào khớp. Bạn có thể làm điều này bằng cách duy trì trọng lượng vừa phải hoặc bằng cách sử dụng nẹp hoặc nẹp để hỗ trợ khớp, hoặc có thể cả hai.

Nhiều chuyên gia cũng đề nghị tập thể dục thường xuyên và sử dụng thuốc giảm đau, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

Viêm khớp dạng thấp

Với RA, mục tiêu cũng là làm chậm sự tiến triển của bệnh. Điều này có nghĩa là làm chậm các thiệt hại xảy ra trong các khớp, dẫn đến chức năng được cải thiện và chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Mọi người hiện có quyền truy cập vào một số liệu pháp ngày càng tăng có thể nhắm mục tiêu các con đường cụ thể gây ra đau và viêm ở khớp.

Ví dụ, các bác sĩ hiện khuyên những người bị RA nên điều trị từ loại thuốc được gọi là thuốc chống thấp khớp thay đổi bệnh (DMARDs).

Những loại thuốc này hoạt động bằng cách can thiệp vào protein và hóa chất chịu trách nhiệm cho viêm và đau. Họ có thể làm chậm quá trình bệnh và giảm các triệu chứng bạn gặp phải. Chúng ngăn ngừa tổn thương khớp, có thể xảy ra và ngày càng tệ hơn nếu không được điều trị.

Nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng kết hợp một loại DMARD thông thường và phiên bản sinh học có thể sẽ hiệu quả hơn là chỉ sử dụng một trong những loại thuốc này.

Các dạng viêm khớp khác

Nếu bạn có một dạng viêm khớp khác, bác sĩ có thể đề nghị một số loại thuốc tương tự. NSAID thường được đề nghị để giúp những người bị viêm khớp khác nhau đối phó với cơn đau do tình trạng của họ.

DMARD cũng được sử dụng để điều trị các loại viêm khớp khác, như PsA và viêm cột sống dính khớp. Các bác sĩ thường kê toa corticosteroid cho những người bị viêm khớp vì chúng có thể làm giảm viêm.

Tuy nhiên, điều trị cụ thể hơn là cần thiết cho một số loại viêm khớp. Ví dụ, một người bị bệnh gút có thể cần dùng một loại thuốc làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể. Sự tích tụ của các tinh thể axit uric là nguyên nhân gây đau khớp và sưng.

Một ví dụ khác là một người mắc bệnh PsA có thể cần dùng thuốc chống viêm, như DMARD hoặc thuốc sinh học. Họ cũng có thể cần kem bôi hoặc liệu pháp ánh sáng để giải quyết các bệnh về da có thể xảy ra với PsA.

Lợi ích của việc tập thể dục

Nếu bạn bị viêm khớp, bạn có thể muốn lên lịch tập luyện một cách thường xuyên. Nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn.

Tập thể dục có thể tăng cường cơ bắp của bạn, đặc biệt là những người bao quanh và ổn định các khớp của bạn. Nó cũng có thể làm giảm đau và cứng.

Một lợi ích khác của việc tập thể dục là giúp bạn duy trì hoặc thậm chí cải thiện phạm vi chuyển động của bạn. Điều này có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn, bằng cách cho phép bạn hoạt động thể chất nhiều hơn.

Nghiên cứu ủng hộ điều này:

• Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy một chương trình tập thể dục thường xuyên đã giúp người cao tuổi mắc OA và RA vẫn hoạt động bình thường.
• Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy tập thể dục có thể cải thiện chức năng, cùng với nhiều lợi ích khác, cho những người bị RA.

Nếu bạn lo lắng về việc ngăn ngừa chấn thương, hãy nói chuyện với một nhà trị liệu vật lý để tìm hiểu thêm về các cách để bảo vệ khớp của bạn trong khi bạn tập luyện.

Làm thế nào để giảm đau

Hầu hết mọi người liên kết viêm khớp với đau. Nó là một trong những triệu chứng xác định của bệnh. Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc NSAID như ibuprofen hoặc naproxen.

Các chiến lược giảm đau khác bao gồm:

• áp dụng độ ấm ẩm cho khớp bị viêm bằng miếng đệm nóng, quấn hoặc vá
• liệu pháp lạnh để giảm đau và sưng ở vùng bị ảnh hưởng
• điều chỉnh hoạt động để giảm căng thẳng cho khớp
• niềng răng hoặc nẹp để hỗ trợ khớp

Đối với một số người, thuốc giảm đau theo toa có thể là cần thiết. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì tốt nhất cho bạn.

Khi nào nói chuyện với bác sĩ của bạn

Nếu bạn đã sử dụng một chiến lược quản lý cụ thể cho bệnh viêm khớp của mình, nhưng bạn cảm thấy nó không hoạt động hiệu quả như trước đây, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Có thể bạn sẽ có nhiều thành công hơn với một loại điều trị khác.

Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc các triệu chứng mới phát triển, thì đó là một cơ hội khác để thảo luận về các lựa chọn điều trị khác với nhà cung cấp của bạn.

Điểm mấu chốt

Viêm khớp có thể được đảo ngược, nhưng nó có thể được kiểm soát. Nếu bạn bị viêm khớp, nhưng bạn không cảm thấy như điều trị hiện tại của bạn đang làm việc, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần phải thử một loại điều trị khác nhau.

Với sự chăm sóc đúng đắn, bạn có thể kiểm soát bệnh viêm khớp của mình và sống một cuộc sống năng suất.