Cassey Ho tiết lộ về các vấn đề hình ảnh cơ thể của cô ấy

NộI Dung

• Đánh giá cho

Khi nói đến cảm nhận về cơ thể của mình, tất cả chúng ta đều có những ngày tồi tệ và ngay cả những chuyên gia thể hình như Cassey Ho cũng không tránh khỏi cảm giác muốn đánh bại bản thân khi soi gương. Trước đây, người sáng lập Blogilates và ngôi sao truyền thông xã hội đã chia sẻ về cuộc chiến của cô với các vấn đề về hình ảnh cơ thể và có được "Cơ thể hoàn hảo" thông qua kênh YouTube của cô.

Và tuần trước, huấn luyện viên người nổi tiếng thậm chí còn thực tế hơn về "cuộc chiến vật lý" trên cơ thể của cô ấy. Ho đã nói chuyện cùng với những cô gái xấu tính khác trên YouTube là Rosanna Pansino, Lilly Singh và Lindsey Stirling trên bảng điều khiển #GirlLove tại VidCon 2016 và chia sẻ về cuộc chiến của cô với chứng bệnh orthorexia, một nỗi ám ảnh không lành mạnh đối với việc ăn những thực phẩm lành mạnh. (Liên quan: Bạn có thể bị ngộ độc thuốc không?)

"Tôi từng bị rối loạn ăn uống và rối loạn hình ảnh cơ thể vì tôi nghĩ mình phải siêu gầy và siêu săn chắc, và tất cả những thứ đó, và so sánh bản thân với những người tập thể hình và những người yêu thích Instagram khác", cô nói. Mọi người. "Một khi bạn nhận ra còn nhiều thứ hơn cả cơ bụng và chiến lợi phẩm của mình, thì bạn có thể thực sự phát triển trong cuộc sống."

Mặc dù nhận được nhiều hơn phần chia sẻ công bằng của cô ấy về bóng râm từ các sản phẩm chăm sóc cơ thể trực tuyến, nhưng Ho thực sự đang phát triển mạnh mẽ. Với hơn 1,3 triệu người theo dõi trên Instagram và hơn 3 triệu người đăng ký trên YouTube, chuyên gia thể dục đang tận dụng khả năng tiếp cận của mình để chia sẻ thông điệp tích cực về cơ thể và giúp những người còn lại trong chúng ta xác định lại mối quan hệ với cơ thể của mình.

"Cơ thể của bạn không phải là những gì bạn có," cô nói. "Bạn nói về những gì bên trong cơ thể bạn, bên trong bộ não của bạn, trái tim của bạn, tính cách của bạn, tài năng của bạn." Amen cho điều đó. (Muốn có thêm tình yêu cơ thể? Những người phụ nữ này cho thấy lý do tại sao phong trào #LoveMyShape lại được trao quyền mạnh mẽ đến vậy.)

Đánh giá cho