Trà Catnip
NộI Dung
Tổng quat
Catnip là một loại thảo mộc có mùi mạnh. Nó có nguồn gốc từ Trung Âu, mặc dù bây giờ nó có thể được tìm thấy ở hầu hết Canada và Đông Bắc Hoa Kỳ. Nó thuộc họ bạc hà và có răng hình bầu dục, lá màu xanh đậm và ngọn hoa màu trắng.
Catnip từ lâu đã được cho là có dược tính. Lá khô và hoa trắng của nó được sử dụng theo truyền thống cho mục đích này. Cả hai có thể được sử dụng để pha trà, đôi khi được sử dụng để điều trị các tình trạng như mất ngủ, lo lắng và đau đầu. Trong một số trường hợp, rễ của catnip có thể được sử dụng. Tuy nhiên, những thứ này hoạt động như một chất kích thích thay vì một tác nhân thư giãn.
Cách pha trà cather
Để pha trà catnip, trộn 2 muỗng cà phê lá hoặc cây hoa khô với 1 cốc nước sôi. Thêm nước chanh và mật ong, khuấy và để nguội trong vài phút. Nhiều người thích thời gian dốc khoảng 10 đến 15 phút.
Trà catnip có hương vị gỗ, gần như cỏ. Càng để lâu với chanh trong đó, bạn càng nếm được hương vị bạc hà tự nhiên bên dưới. Một số người thích điều này để uống trà ngay sau khi làm mát.
Công dụng
Trà catnip được sử dụng phổ biến nhất để điều trị thần kinh và lo lắng, cùng với các triệu chứng khác mà các tình trạng này có thể gây ra, chẳng hạn như khó tiêu và mất ngủ.
Nó có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng hoặc triệu chứng liên quan đến rối loạn tiêu hóa, bao gồm khó tiêu, chuột rút và khí.
Nó có thể hoạt động như một chất lợi tiểu, làm tăng đi tiểu và do đó làm giảm giữ nước. Điều này có thể giúp điều trị một số điều kiện khác nhau.
Trà catnip trong lịch sử đã được sử dụng để điều trị các vấn đề như viêm khớp, ho, nổi mề đay, sốt và virus.
Lợi ích sức khỏe tiềm năng
Trà Catnip lợi ích sức khỏe lớn nhất là tác dụng làm dịu mà nó có thể có trên cơ thể. Catnip chứa nepetactone, tương tự như valepotriates được tìm thấy trong một loại thuốc an thần thảo dược thường được sử dụng, valerian. Điều này có thể cải thiện thư giãn, có thể tăng cường tâm trạng và giảm lo lắng, bồn chồn và căng thẳng.
Trà catnip có thể kích thích co bóp tử cung, có thể giúp phụ nữ hoặc các cô gái bị chậm kinh nguyệt có kinh nguyệt. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy sơ tán nhau thai sau khi sinh con.
Tác dụng phụ và rủi ro
Một tác dụng phụ phổ biến của trà catnip là buồn ngủ, thường nhẹ. Mặc dù đây là một điểm cộng nếu bạn đang cố gắng thư giãn hoặc điều trị chứng mất ngủ, nhưng nó không lý tưởng khi bắt đầu một ngày làm việc. Uống trà catnip vào ban đêm để bạn có thể tìm hiểu ảnh hưởng của nó đến bạn.
Tuy nhiên, vì nó có tác dụng lợi tiểu và gây ra cả việc đi tiểu thường xuyên và ra mồ hôi nhiều, bạn không nên uống nó ngay trước khi đi ngủ. Làm như vậy có thể dẫn đến các chuyến đi thường xuyên vào phòng tắm và giấc ngủ bị gián đoạn.
Trà catnip có thể gây đau đầu và rối loạn tiêu hóa ở một số cá nhân. Nếu điều này không vượt qua được sau một vài lần sử dụng, hãy ngừng uống trà.
Trà catnip chỉ nên được tiêu thụ bởi người lớn trừ khi có lời khuyên của bác sĩ. Mặc dù đôi khi nó được sử dụng để điều trị đau bụng ở trẻ sơ sinh, nhưng nó đã được thử nghiệm ở trẻ em. Nó có thể gây buồn ngủ quá mức và chậm chạp ở trẻ em và trẻ sơ sinh, vì vậy có thể an toàn hơn khi chọn một phương thuốc khác.
Bạn không nên uống trà catnip nếu bạn mang thai, vì nó có thể gây co bóp tử cung có thể dẫn đến chuyển dạ sớm.
Những cơn co tử cung này cũng có thể khiến thời kỳ phụ nữ bắt đầu sớm hơn, vì vậy, trà catnip được khuyên dùng cho những phụ nữ mắc bệnh viêm vùng chậu (PID) hoặc những người có kinh nguyệt nặng, vì nó có thể làm nặng thêm cả hai triệu chứng.
Ngừng uống trà catnip trong vài tuần trước khi phẫu thuật, để nó không can thiệp hoặc tăng cường gây mê và hệ thần kinh trung ương.
Lấy đi
Hiện tại có rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy trà catnip là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với nhiều tình trạng mà đôi khi nó sử dụng như một phương thuốc, nhưng có một số bằng chứng mạnh mẽ. Nó rất an toàn để uống hai đến ba lần một ngày để có hiệu quả tối đa cho hầu hết mọi người.
Nếu trà catnip có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng của bạn, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ có thể cung cấp các biện pháp bổ sung mà bạn có thể thấy hữu ích, bao gồm các biện pháp thay thế khác và thay đổi lối sống.
Phổ BiếN
Hội chứng tự kỷ