Đai định hình mài eo có đau không?

NộI Dung

• Rủi ro khi sử dụng thường xuyên đai
• Khi nào sử dụng đai mô hình
• Tôi có thể sử dụng nẹp để làm việc?
• Phụ nữ mang thai có được sử dụng đai định hình không?

Sử dụng thắt lưng tạo mẫu để thu hẹp vòng eo có thể là một chiến lược thú vị để mặc trang phục bó sát mà không phải lo lắng về vòng bụng của bạn. Tuy nhiên, không nên dùng nẹp hàng ngày, vì nó có thể chèn ép vùng bụng quá nhiều, thậm chí ảnh hưởng đến hô hấp và tiêu hóa.

Ngủ trên áo nẹp hoặc dành cả ngày chỉ dùng nẹp chỉ để thu hẹp vòng eo thậm chí có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bất đối xứng của vùng bụng vì nẹp thực sự ngăn cản sự co bóp tự nhiên của cơ bụng, và làm giảm đường kính của các sợi cơ này, gây ra các cơ trở nên yếu hơn và do đó, làm tăng độ chảy xệ của bụng.

Rủi ro khi sử dụng thường xuyên đai

Việc đeo đai bụng quá chặt hàng ngày và chỉ với mục đích làm mỏng vòng eo là rất rủi ro vì có thể xảy ra:

• Yếu cơ bụng và cơ lưng, để bụng nhão hơn và tư thế xấu đi, do các cơ trở nên yếu hơn, tạo thành một vòng luẩn quẩn, ngày càng có nhiều nhu cầu sử dụng đai để 'làm thon eo' và được cho là cải thiện tư thế;
• Khó thở, vì trong quá trình truyền cảm hứng, cơ hoành hạ thấp và di chuyển bụng một cách tự nhiên, và với dây đeo, chuyển động này bị suy giảm;
• Khó tiêu, do áp lực quá lớn của nẹp lên dạ dày và các cơ quan tiêu hóa khác, cản trở sự lưu thông của máu và các chức năng của nó;
• Táo bón, bởi vì chuyển động của cơ hoành trên ruột giúp ruột rỗng, nhưng với việc sử dụng nẹp, chuyển động này không xảy ra như bình thường;
• Lưu thông máu kém bởi vì áp lực quá lớn của dây đeo lên các mạch, làm cho nó khó tiếp cận tất cả các loại vải một cách hiệu quả;
• Tăng độ an toàn khi không có dây đeo, có hại cho sức khỏe tâm thần và chất lượng cuộc sống.

Cách tốt nhất để thu hẹp vòng eo nhanh chóng nhưng chắc chắn là đốt cháy mỡ cục bộ, có thể thực hiện bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Các kỹ thuật thẩm mỹ như hút mỡ hoặc lipocavitation cũng rất hữu ích để đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và cải thiện đường nét cơ thể, hiệu quả hơn và cho kết quả tốt hơn so với đai nịt bụng.

Khi nào sử dụng đai mô hình

Việc sử dụng nẹp bụng được chỉ định đặc biệt trong trường hợp phẫu thuật cột sống hoặc các cơ quan trong ổ bụng vì nó sẽ giúp làm lành các vết cắt trên da và cơ, ngăn ngừa hở các huyệt bên trong.

Nẹp cũng được chỉ định đặc biệt sau phẫu thuật thẩm mỹ, chẳng hạn như phẫu thuật cắt da hoặc hút mỡ, vì nó sẽ giúp hạn chế tình trạng sưng tấy và tích nước thường gặp trong thời kỳ hậu phẫu.

Sau khi phẫu thuật, có thể dùng nẹp để ngủ, chỉ nên tháo ra để tắm, nhưng chỉ nên sử dụng trong thời gian do bác sĩ xác định.

Ngoài ra, việc sử dụng nẹp cũng có thể là một lựa chọn tốt để tăng cường thể trạng cho người béo phì đang trong quá trình giảm cân. Nhưng để cảm thấy thực sự hài lòng với cơ thể mới, có thể chỉ định thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ để loại bỏ da thừa sau khi người đó đạt được cân nặng lý tưởng.

Tôi có thể sử dụng nẹp để làm việc?

Dây đeo nam khi được đặt qua bụng có thể hữu ích để ổn định lưng, giúp bạn thực hiện động tác nâng tạ tại phòng tập dễ dàng hơn. Vì vậy, khi người đàn ông đang tập luyện và thực hiện một hiệp tập mới hoặc khi anh ta phải nâng nhiều tạ, huấn luyện viên có thể đề nghị sử dụng nẹp để bảo vệ cột sống.

Một số thương hiệu bán thắt lưng được làm bằng chất liệu cao su, chẳng hạn như cao su tổng hợp, giúp tăng tiết mồ hôi ở vùng bụng, được cho là giúp đốt cháy chất béo và giảm cân. Tuy nhiên, mồ hôi không đào thải được mỡ, chỉ gây mất nước nên loại đai này chỉ có biện pháp giảm béo bằng cách đào thải thêm nước, tác dụng rất tạm thời.

Phụ nữ mang thai có được sử dụng đai định hình không?

Bà bầu có thể sử dụng áo nịt bụng miễn là phù hợp với thai kỳ, vì chúng có tác dụng tuyệt vời giúp giữ bụng và tránh đau lưng. Thắt lưng lý tưởng cho phụ nữ mang thai nên được làm bằng vải co giãn hơn, không có giá đỡ hoặc khóa dán, để dễ dàng mặc và thích ứng kích thước, khi bụng bầu lớn dần lên.

Trong mọi trường hợp, không nên sử dụng đai tạo hình không dành cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn này vì chúng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cho cả mẹ và bé. Việc sử dụng không phù hợp có thể gây chèn ép lên tử cung, bàng quang, thậm chí là nhau thai và dây rốn, ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Xem ở đây các lựa chọn tốt nhất của dây đai để sử dụng trong thai kỳ.