Suy nghĩ cụ thể: Khối xây dựng, Khối vấp ngã, hoặc cả hai?

NộI Dung

• Tư duy cụ thể so với trừu tượng
• Suy nghĩ cụ thể ở các giai đoạn khác nhau của cuộc sống
• Thời thơ ấu
• Năm học tiểu học
• Tuổi thiếu niên và trưởng thành
• Các điều kiện có thể ngăn chặn hoặc trì hoãn suy nghĩ trừu tượng
• Rủi ro của quá nhiều suy nghĩ cụ thể
• Lợi ích của tư duy cụ thể
• Bài tập cải thiện tư duy cụ thể của bạn
• Suy nghĩ cụ thể có thể:
• Suy nghĩ cụ thể cũng có thể:
• Điểm mấu chốt

Hình ảnh này: một lớp học trung học ồn ào, trong đó một giáo viên vừa được hướng dẫn, thì Mọi người đều nhảy lên và đổi chỗ với hàng xóm của bạn.

Hầu hết các học sinh đứng, di chuyển đến một vị trí khác và ngồi xuống. Nhưng một đứa trẻ đang thực sự nhảy. Anh ấy thực sự sẽ lấy chiếc ghế hàng xóm của mình. Đứa trẻ đó có thể là chú hề trong lớp, nhưng nó cũng có thể là một người suy nghĩ cụ thể. Anh ấy lấy giáo viên hướng dẫn theo nghĩa đen.

Suy nghĩ cụ thể là lý do mà dựa trên những gì bạn có thể thấy, nghe, cảm nhận và trải nghiệm ở đây và bây giờ. Nó đôi khi được gọi là tư duy theo nghĩa đen, bởi vì nó lý luận tập trung vào các đối tượng vật lý, kinh nghiệm tức thời và giải thích chính xác.

Tư duy cụ thể so với trừu tượng

Tư duy cụ thể đôi khi được mô tả theo nghĩa đối lập của nó: tư duy trừu tượng. Đây là khả năng xem xét các khái niệm, thực hiện khái quát hóa và suy nghĩ triết học.

Tư duy cụ thể là bước đầu tiên cần thiết để hiểu các ý tưởng trừu tượng. Đầu tiên, chúng tôi quan sát và xem xét những gì kinh nghiệm của chúng tôi đang nói với chúng tôi, và sau đó chúng tôi có thể khái quát hóa.

Suy nghĩ cụ thể ở các giai đoạn khác nhau của cuộc sống

Thời thơ ấu

Tất cả mọi người trải nghiệm suy nghĩ cụ thể. Theo nhà tâm lý học nổi tiếng Jean Piaget, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trải qua các giai đoạn phát triển nhận thức có thể dự đoán được, trong đó chúng dần chuyển từ suy nghĩ cụ thể sang tư duy trừu tượng.

Từ những khoảnh khắc đầu tiên của chúng, các bé không ngừng quan sát môi trường của chúng, học tập chủ yếu thông qua năm giác quan của chúng.

Khi chúng lớn lên, chúng học được rằng chúng có thể tương tác với các vật thể và con người, nhận được kết quả có thể dự đoán được: Lắc tiếng kêu và tiếng ồn xảy ra. Ném cái muỗng xuống sàn, và ai đó nhặt nó lên.

Ở giai đoạn phát triển ban đầu này - từ sơ sinh đến khoảng 2 tuổi - trẻ sơ sinh và trẻ mới biết suy nghĩ về những gì chúng có thể quan sát.

Các em bé thiếu sự tồn tại của đối tượng - ý tưởng rằng một vật thể tiếp tục tồn tại ngay cả khi chúng ta có thể nhìn thấy hoặc nghe thấy nó. Nếu quả bóng rơi phía sau đi văng, cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi, đó là Không còn.

Khi trẻ trưởng thành, chúng bắt đầu suy nghĩ một cách tượng trưng. Một tín hiệu bàn tay thể hiện ý tưởng về sữa nhiều hơn nữa hoặc sữa. Họ học cách thể hiện mong muốn của mình bằng lời nói, đó là những biểu tượng có thể nghe được.

Dần dần, từ 2 đến 7 tuổi, họ bắt đầu phát triển khả năng suy luận và dự đoán.

Năm học tiểu học

Từ khoảng 7 tuổi cho đến khoảng 11 tuổi, trẻ em vẫn phụ thuộc rất nhiều vào suy nghĩ cụ thể, nhưng khả năng hiểu lý do tại sao người khác hành động theo cách chúng mở rộng. Các nhà tâm lý học trẻ em nghĩ rằng giai đoạn này là khởi đầu của tư duy trừu tượng.

Từ 12 tuổi đến tuổi thiếu niên, trẻ dần phát triển khả năng phân tích, ngoại suy, khái quát hóa và đồng cảm.

Tuổi thiếu niên và trưởng thành

Khi chúng ta trưởng thành, chúng ta có được kinh nghiệm. Chúng tôi ngày càng có khả năng khái quát về những điều chúng tôi đã thấy và nghe. Chúng tôi sử dụng kinh nghiệm và quan sát cá nhân cụ thể của mình để hình thành các giả thuyết, dự đoán, xem xét các phương án và lên kế hoạch.

Ở giai đoạn này, hầu hết mọi người trở nên thành thạo trong việc suy luận những gì người khác sẽ nghĩ và cảm nhận trong một tình huống nhất định.

Các điều kiện có thể ngăn chặn hoặc trì hoãn suy nghĩ trừu tượng

Một số điều kiện có thể gây ra sự chậm trễ trong việc phát triển tư duy trừu tượng. Những người có những điều kiện này có thể dựa nhiều vào suy nghĩ cụ thể, hạn chế khả năng suy nghĩ trừu tượng và có lẽ ảnh hưởng đến cách họ giao tiếp. Một số điều kiện bao gồm:

• hội chứng tự kỷ
• tâm thần phân liệt
• mất trí nhớ
• chấn thương não, cho dù chấn thương hoặc y tế
• thiểu năng trí tuệ

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số dạng suy nghĩ trừu tượng - những dạng liên quan đến hiểu ẩn dụ và các loại ngôn ngữ tượng hình khác - có thể khó khăn hơn ở những học sinh mắc hội chứng Klinefelter, một số khuyết tật trí tuệ và rối loạn phổ tự kỷ.

Những nghiên cứu này đã không tìm thấy hoặc ngụ ý rằng trí thông minh thấp hơn, chỉ là những kỹ năng lý luận trừu tượng đặc biệt này là một thách thức.

Rủi ro của quá nhiều suy nghĩ cụ thể

Những người có suy nghĩ rất cụ thể có thể tìm thấy một số tình huống hoặc nhiệm vụ khó khăn hơn. Chúng có thể bao gồm:

• Đồng cảm. Khả năng hiểu những gì người khác cảm thấy và cần, đòi hỏi bạn phải có khả năng nhìn và diễn giải các biểu cảm trên khuôn mặt, ngôn ngữ cơ thể, từ ngữ, tông màu và hành vi trong bối cảnh xã hội. Một số người suy nghĩ cụ thể có thể không đọc các tín hiệu xã hội này một cách chính xác.
• Sáng tạo. Những người suy nghĩ cụ thể có thể gặp khó khăn trong việc giải quyết vấn đề hoặc tạo ra những thứ như tư duy trừu tượng và trí tưởng tượng có thể được yêu cầu.
• Uyển chuyển. Những người suy nghĩ cụ thể đôi khi dính vào những diễn giải theo nghĩa đen và những hành vi cứng nhắc, và sự không linh hoạt này có thể gây ra một số xung đột với người khác.

Nếu ai đó trong cuộc sống của bạn có một điều kiện khiến họ dễ suy nghĩ cụ thể, bạn có thể giao tiếp hiệu quả hơn với những lời khuyên sau:

• Tránh thành ngữ, ẩn dụ và tương tự. Một người suy nghĩ cụ thể, chẳng hạn, có thể không hiểu các biểu hiện như quả bóng đang ở trong tòa án của bạn, hay Don don, đặt tất cả trứng của bạn vào một giỏ.
• Càng cụ thể càng tốt. Nó tốt hơn để nói, thì Điều này phải được hoàn thành trước 5 giờ chiều. vào thứ Tư, hơn là nói, tôi cần điều này càng sớm càng tốt.
• Sử dụng hình ảnh hoặc minh họa. Những đối tượng theo nghĩa đen có thể giúp bạn giải thích.
• Hạn chế những câu chuyện cười và châm biếm. Những hình thức giao tiếp này có thể khó giải thích vì chúng thường dựa vào những ý tưởng trừu tượng và chơi chữ.
• Dự đoán sự khác biệt về khả năng so sánh, phân loại và độ tương phản. Một nhà tư tưởng cụ thể có thể nhóm các thứ theo cách cụ thể: Khi nhìn vào ảnh của xe cút kít, cào và cuốc, một nhà tư tưởng cụ thể có thể chỉ ra một đặc điểm chung thay vì mô tả chức năng chung, tất cả Họ đều có tay cầm bằng gỗ, thay vì Hơn, bạn có thể sử dụng tất cả chúng trong vườn.

Lợi ích của tư duy cụ thể

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng đào tạo mọi người suy nghĩ cụ thể thực sự có thể giúp đỡ trong một số tình huống.

Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy những người trả lời đầu tiên và những người khác có công việc liên quan đến việc tiếp xúc nhiều lần với chấn thương có ít ký ức xâm nhập hơn khi họ được đào tạo để sử dụng suy nghĩ cụ thể trong các sự kiện chấn thương.

Khi bị chấn thương, khả năng đối phó của bạn có thể được tăng cường nếu bạn được đào tạo để suy nghĩ về những gì thực sự xảy ra, để kiểm tra nguyên nhân cụ thể và lặp lại các bước bạn cần thực hiện để giải quyết vấn đề hoặc thoát khỏi nguy hiểm.

Sau một chấn thương, suy nghĩ cụ thể về những điều tương tự đã được chứng minh là giúp mọi người xây dựng khả năng phục hồi và giảm bớt số lượng ký ức xâm nhập.

Trong một nghiên cứu năm 2011, những người bị trầm cảm được yêu cầu suy nghĩ về một sự kiện gây khó chịu gần đây. Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn những người tham gia nghiên cứu chia nhỏ sự kiện thành các chi tiết cụ thể và xem xét những chi tiết đó ảnh hưởng đến kết quả như thế nào.

Những người tham gia sử dụng chiến lược tư duy cụ thể này đã giảm các triệu chứng trầm cảm sau đó. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng đào tạo về tư duy cụ thể đã giúp chống lại xu hướng trầm cảm để nhai lại, lo lắng và đưa ra kết luận không lành mạnh, không chính xác.

Bài tập cải thiện tư duy cụ thể của bạn

Nếu bạn tin rằng suy nghĩ cụ thể hơn có thể giúp bạn nhai lại và bớt lo lắng, hãy nói chuyện với chuyên gia trị liệu về các bài tập bạn có thể làm để tăng cường khả năng tư duy cụ thể.

Chuyên gia trị liệu của bạn có thể làm việc với bạn để phát triển quy trình từng bước để xem xét các dấu hiệu cảnh báo, chi tiết cảm giác, quyết định và hành động cụ thể diễn ra trong một sự kiện tiêu cực.

Bằng cách phân tích các chi tiết cụ thể, bạn có thể khám phá các cơ hội để thay đổi kết quả của các sự kiện trong tương lai. Khi gặp hoàn cảnh tương tự, bạn có thể kích hoạt quy trình tư duy cụ thể để xử lý sự kiện tốt hơn.

Suy nghĩ cụ thể có thể:

• giúp bạn xử lý và học hỏi từ kinh nghiệm đau thương
• giảm các triệu chứng trầm cảm bằng cách ngăn chặn bạn tăng trưởng quá mức

Suy nghĩ cụ thể cũng có thể:

• ngăn bạn hiểu một số hình thức giao tiếp, chẳng hạn như hài hước, mỉa mai, thành ngữ và ngôn ngữ tượng hình
• hạn chế khả năng đồng cảm với người khác

Điểm mấu chốt

Suy nghĩ cụ thể là một loại lý luận phụ thuộc rất nhiều vào những gì chúng ta quan sát trong thế giới vật chất xung quanh chúng ta. Nó đôi khi được gọi là suy nghĩ theo nghĩa đen.

Trẻ nhỏ suy nghĩ cụ thể, nhưng khi chúng trưởng thành, chúng thường phát triển khả năng suy nghĩ trừu tượng hơn.

Suy nghĩ cụ thể là một trong những đặc điểm của rối loạn phổ tự kỷ, mất trí nhớ, tâm thần phân liệt, chấn thương não và một số khuyết tật trí tuệ.

Những người có suy nghĩ chỉ cụ thể có thể gặp một số khó khăn trong các tình huống xã hội, nhưng lý luận cụ thể có một số lợi ích. Nó thực sự có thể giúp một số người đối phó với trầm cảm và chấn thương.