COPD và Rượu: Có kết nối không?

NộI Dung

• COPD, thuốc lá và rượu
• Nghiên cứu nói gì
• Uống rượu và hút thuốc
• Hút thuốc và COPD
• Uống rượu và COPD
• Các yếu tố rủi ro khác đối với COPD
• Khó thở và uống rượu: Có phải là COPD?
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Điểm mấu chốt
• Làm thế nào để từ bỏ những hành vi không lành mạnh
• Học hỏi
• Đối tác lên
• Thoát
• Tự thưởng cho mình
• Don mệnh bỏ cuộc

COPD, thuốc lá và rượu

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) đề cập đến một nhóm các bệnh phổi ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Điều này bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng.

Những người bị COPD thường bị tắc đường thở và gặp các vấn đề liên quan đến hô hấp. Những vấn đề này là do giảm dung tích phổi chức năng cùng với viêm phổi và tổn thương.

Một số người bị COPD cũng trải qua quá trình sản xuất chất nhầy quá mức, có thể gây khó thở.

COPD rất phổ biến ở những người hút thuốc. Nhưng có một yếu tố khác làm phức tạp thêm tình trạng này.

Những người hút thuốc cũng thường xuyên uống rượu. Điều đó làm cho sự hiểu biết về mối quan hệ giữa uống rượu, hút thuốc và COPD khó có thể xác định được.

Nghiên cứu nói gì

Có bằng chứng cho thấy sự phụ thuộc vào rượu và sử dụng thuốc lá có liên quan. Nhưng làm thế nào để sử dụng rượu kết nối với có COPD?

Ở đây, một cái nhìn về cách hút thuốc và uống rượu có thể gây ra, và có thể làm phức tạp thêm tình trạng phổi này.

Uống rượu và hút thuốc

Mối quan hệ giữa uống rượu và hút thuốc được thiết lập tốt.

Theo Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu, những người nghiện rượu có khả năng hút thuốc cao gấp ba lần so với dân số trung bình.

Tương tự, những người sử dụng thuốc lá mãn tính có nguy cơ phụ thuộc vào rượu cao gấp bốn lần so với dân số trung bình.

Hút thuốc và COPD

COPD thường được gây ra bởi tiếp xúc lâu dài với các chất kích thích phổi, có thể làm hỏng phổi và đường thở của bạn. Tại Hoa Kỳ, hít phải khói thuốc lá được coi là nguyên nhân số một của COPD.

Ống, xì gà và các loại khói khác - cũ hoặc môi trường - cũng có thể gây ra COPD.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), 15 triệu người Mỹ hiện đang được chẩn đoán mắc COPD.

Trong số 15 triệu người đó, 39% vẫn hút thuốc, mặc dù có mối quan hệ rõ ràng giữa hút thuốc và bệnh phổi.

Uống rượu và COPD

Uống thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ phát triển COPD.

Theo một số nhà nghiên cứu, uống nhiều rượu làm giảm mức độ glutathione của bạn. Chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ phổi của bạn chống lại thiệt hại từ khói.

Ngoài ra, uống thường xuyên hoặc mãn tính sẽ ngăn phổi của bạn theo kịp đường thở khỏe mạnh. Hệ thống vận chuyển chất nhầy của bạn hoạt động liên tục để làm sạch chất nhầy và các chất gây ô nhiễm ra khỏi đường thở của bạn. Khi bạn uống nhiều, hệ thống không hoạt động hiệu quả như bình thường.

Một phần ba người trưởng thành có vấn đề về sức khỏe mãn tính, bao gồm cả COPD, báo cáo rằng họ uống thường xuyên. Trong số đó, gần 7 phần trăm báo cáo uống nhiều.

Một nghiên cứu năm 2016 chỉ ra rằng việc được chẩn đoán mắc bệnh hoặc bắt đầu điều trị một căn bệnh nghiêm trọng, như ung thư, thường khiến một số người trưởng thành bỏ rượu.

Nhưng điều đó không phải là trường hợp đối với nhiều người bị COPD.

Nghiên cứu tương tự cho thấy những người được chẩn đoán mắc COPD, cũng như các rối loạn tim mạch khác, aren có khả năng từ bỏ uống rượu vì chẩn đoán.

Điều này cho thấy rằng nhiều người bị COPD thường xuyên uống rượu trước khi được chẩn đoán mắc COPD. Với suy nghĩ này, nó rất khó để xác định liệu mức tiêu thụ rượu của họ có đóng góp cho chẩn đoán của họ hay không.

Các yếu tố rủi ro khác đối với COPD

Hút thuốc hầu như luôn là nguyên nhân của COPD. Gần 90 phần trăm của tất cả các trường hợp COPD là do hút thuốc lá.

Trên thực tế, hút thuốc lá cuối cùng chiếm tới 8 trên 10 trường hợp tử vong liên quan đến COPD.

Tuy nhiên, 1 trong 4 người Mỹ mắc bệnh chưa bao giờ hút thuốc. Các nguyên nhân khác cũng góp phần vào người phát triển tình trạng.

Bao gồm các:

• tiếp xúc với khói thuốc lá
• tiếp xúc với độc tố môi trường và ô nhiễm
• tiếp xúc với khói từ hóa chất đốt hoặc nhiên liệu
• một số rối loạn di truyền, chẳng hạn như thiếu hụt alpha-1 antitrypsin

Khó thở và uống rượu: Có phải là COPD?

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở và bạn uống rượu thường xuyên, hãy đi khám bác sĩ.

Đây có thể là một dấu hiệu của một tình trạng y tế tiềm ẩn, chẳng hạn như COPD. Ở những người mắc bệnh hen suyễn, rượu có thể kích hoạt cơn hen.

Nếu lần duy nhất bạn bị khó thở là sau khi uống rượu, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ. Bạn có thể bị dị ứng hiếm với các thành phần có trong rượu, bia hoặc rượu mạnh.

Trong giai đoạn sớm nhất, COPD có thể không gây ra triệu chứng nào cả. Các triệu chứng sớm nhất của tình trạng thường nhẹ.

Bao gồm các:

• hụt hơi
• Khó lấy lại hơi thở khi hoạt động thể chất
• ho mãn tính
• tức ngực
• một tiếng huýt sáo khi thở, hoặc khò khè

Khi tình trạng xấu đi, các triệu chứng cũng sẽ xấu đi.

Các triệu chứng của COPD tiên tiến bao gồm:

• móng tay màu xanh hoặc xám, đó là dấu hiệu của oxy thấp trong máu của bạn
• tim đập loạn nhịp
• khó thở hoặc nói chuyện, thậm chí không có hoạt động thể chất
• thay đổi trong sự tỉnh táo
• giảm cân
• sưng ở mắt cá chân và bàn chân của bạn

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn đã gặp bác sĩ trong một thời gian hoặc nếu bạn phát triển các triệu chứng đáng ngờ trước chuyến thăm tiếp theo, hãy đặt lịch hẹn.

Các triệu chứng có thể không rõ ràng cho đến khi tình trạng tiến triển. Đó là lý do tại sao nhận được một chẩn đoán và bắt đầu điều trị ngay khi bạn có thể là quan trọng.

Chẩn đoán COPD yêu cầu kiểm tra thể chất, xem xét lịch sử y tế của bạn và một số xét nghiệm.

Đầu tiên, bác sĩ sẽ xem xét bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào mà bạn gặp phải. Hãy trung thực về tần suất bạn uống và hút thuốc. Nếu bạn đã bỏ rượu hoặc hút thuốc, hãy cho bác sĩ biết bạn đã bỏ thuốc bao lâu và bạn đã từng uống bao nhiêu hoặc hút thuốc trong quá khứ.

Hãy cho bác sĩ của bạn về bất kỳ tiền sử gia đình nào về các tình trạng liên quan, bao gồm ung thư phổi, COPD, hen suyễn hoặc các vấn đề về hô hấp khác.

Để xác nhận chẩn đoán COPD, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu một trong một số xét nghiệm. Bao gồm các:

• Xét nghiệm chức năng phổi (phổi): Thử nghiệm này đo lượng khí bạn có thể hít vào và bạn thở ra bao nhiêu.
• Chụp CT: Kiểm tra hình ảnh này có thể loại trừ các nguyên nhân có thể khác cho các triệu chứng của bạn. Nó cũng có thể giúp phát hiện một số vấn đề về phổi, chẳng hạn như khí phế thũng và ung thư phổi.
• X-quang ngực: Xét nghiệm hình ảnh này có thể giúp phát hiện các nguyên nhân có thể, bao gồm viêm phổi và các tình trạng khác của tim và phổi.
• Phân tích khí máu động mạch: Xét nghiệm này là thước đo mức độ phổi của bạn lấy oxy và di chuyển carbon dioxide ra ngoài.

Nếu bạn được chẩn đoán mắc COPD và tiếp tục uống hoặc hút thuốc, các triệu chứng của bạn sẽ có thể trở nên tồi tệ hơn. Đặt cược tốt nhất của bạn vào việc làm chậm tiến triển bệnh là bỏ thuốc lá, giảm số lượng đồ uống của bạn và hướng tới một lối sống lành mạnh tổng thể.

Điểm mấu chốt

Những người sử dụng hoặc lạm dụng rượu có nhiều khả năng hút thuốc. Những người hút thuốc có nhiều khả năng uống. Sự kết hợp này làm tăng nguy cơ của bạn đối với một số điều kiện và có thể làm nặng thêm các triệu chứng của COPD.

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc COPD, bỏ hút thuốc và ngừng sử dụng rượu mãn tính có thể giúp giảm triệu chứng và giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Làm thế nào để từ bỏ những hành vi không lành mạnh

Nếu bạn đã sẵn sàng từ bỏ thuốc lá hoặc cắt giảm việc uống rượu, những lời khuyên này có thể giúp bạn bắt đầu:

Học hỏi

Bạn có thể nghĩ rằng bạn biết cách bỏ thuốc lá, nhưng có lẽ bạn cần thêm thông tin.

Đọc, khám phá và đặt câu hỏi. Mỗi người cần các loại hướng dẫn và trách nhiệm khác nhau trong suốt quá trình. Tìm một kế hoạch bạn nghĩ sẽ làm việc, và viết nó ra.

Đối tác lên

Nhận hỗ trợ từ người khác đang cố gắng bỏ thuốc có thể không lý tưởng. Thay vào đó, bạn cần một đối tác trách nhiệm, một người mà bạn có thể hướng đến khi quyết tâm của bạn suy yếu dần.

Đây phải là một người có thể cứng rắn với bạn nhưng cũng cổ vũ bạn. Giải thích kế hoạch của bạn và quyết định các bước can thiệp nếu bạn trượt lên hoặc cần thêm trợ giúp từ các nguồn lực bên ngoài.

Thoát

Không có ngày nào là một ngày lý tưởng để bỏ thuốc lá. Bạn không bao giờ biết những gì khủng hoảng tại nơi làm việc hoặc nhà sẽ xảy ra. Chỉ cần chọn một ngày - bất kỳ ngày nào.

Đánh dấu nó trên lịch của bạn, thông báo cho đối tác hoặc bạn bè của bạn, và sau đó thoát.

Vứt bỏ thuốc lá, bật lửa và đồ dùng của bạn. Hủy bỏ bất kỳ bia, rượu hoặc rượu từ nhà của bạn.

Tự thưởng cho mình

Đặt mục tiêu và sau đó lên kế hoạch phần thưởng để đạt được những mục tiêu đó. Sau ba ngày không có thuốc lá hay đồ uống, hãy mua cho mình một cuốn sách mới. Sau một tuần, hãy tự mình đi ăn tối.

Khi bạn đạt đến một tháng, hãy tìm một mảnh quần áo hoặc phụ kiện mới. Tự thưởng cho mình mọi thành công và tự chịu trách nhiệm cho mọi thất bại.

Don mệnh bỏ cuộc

Nhiều người là những người hút thuốc hoặc người nghiện rượu thành công đã phải thử nhiều lần trước khi họ có thể bỏ thuốc trong thời gian dài. Nếu bạn tiếp tục uống rượu hoặc hút thuốc, bạn luôn có thể bỏ thuốc lá một lần nữa.

Điều chỉnh kế hoạch của bạn, tìm một huấn luyện viên mới nếu bạn cần, làm những gì cần thiết để tìm thấy thành công. Nó không bao giờ quá muộn để bỏ thuốc lá.