Hướng dẫn thảo luận của bác sĩ: Điều trị viêm cột sống dính khớp

NộI Dung

• Mục tiêu điều trị của tôi là gì?
• Tôi nên dùng thuốc gì?
• Tôi đang tập đúng không?
• Tôi có thể làm gì khác để ngăn ngừa tổn thương cột sống và khớp không?
• Tôi có nên ăn kiêng đặc biệt?
• Làm thế nào tôi có thể chuẩn bị cho cuộc hẹn tiếp theo của tôi?

Bước đầu tiên để vượt qua bệnh viêm cột sống dính khớp (AS) là đặt lịch hẹn thường xuyên với bác sĩ. Tất nhiên, điều đó cũng có nghĩa là thực sự giữ chúng và thảo luận về tình trạng hiện tại, triệu chứng và phương pháp điều trị của bạn.

Không chắc chắn những gì để hỏi hoặc thảo luận? Đọc về các câu hỏi AS liên quan đến điều trị.

Mục tiêu điều trị của tôi là gì?

Câu trả lời của bạn cho câu hỏi này cũng quan trọng như bác sĩ của bạn. Bắt đầu bằng cách nói với bác sĩ của bạn những gì bạn hy vọng để thoát khỏi điều trị.

Một số mục tiêu điều trị viêm cột sống dính khớp (AS) có thể là:

• tiến triển bệnh chậm
• giảm đau và viêm
• ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn cho cột sống của bạn và các khớp khác
• duy trì hoặc cải thiện chất lượng cuộc sống nói chung

Bạn cũng có thể có các mục tiêu cụ thể phải làm với nghề nghiệp hoặc các hoạt động thể chất mà bạn thích. Nó có giá trị mang những điều đó đến bác sĩ của bạn chú ý.

Vì AS khác với mọi người, bác sĩ sẽ đưa ra các khuyến nghị dựa trên tình trạng hiện tại của bạn, với ý định cá nhân của bạn. Bạn có thể xem xét các lợi ích tiềm năng và tác dụng phụ của từng hình thức trị liệu trước khi đưa ra quyết định.

AS là một tình trạng viêm mãn tính, vì vậy các triệu chứng của bạn có thể dao động theo thời gian. Bất cứ liệu pháp nào bạn chọn cuối cùng, bạn có thể điều chỉnh khi cần thiết.

Bạn có lẽ nên thảo luận về sự tiến bộ của bạn trong việc đáp ứng các mục tiêu điều trị của bạn tại mỗi lần khám.

Tôi nên dùng thuốc gì?

Khá nhiều nhóm thuốc được sử dụng để điều trị AS. Cái nào là tốt nhất cho bạn phụ thuộc vào mục tiêu điều trị của bạn và bệnh đã tiến triển bao xa.

Dù bạn chọn loại thuốc nào, bạn có thể bắt đầu với liều thấp nhất có thể và điều chỉnh cho phù hợp. Nếu một loại thuốc không hoạt động, có những loại khác để lựa chọn. Có thể mất một số thử nghiệm và lỗi để tìm một cái phù hợp với bạn.

Hỏi về lợi ích và rủi ro có thể có của mỗi loại thuốc. Sau đây là một số tùy chọn của bạn:

Thuốc chống thấp khớp thay đổi bệnh (DMARDs) được thiết kế để giúp làm chậm tiến triển bệnh. Những loại thuốc này có thể yêu cầu kiểm tra thường xuyên chức năng máu hoặc gan của bạn.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là thuốc uống dùng để điều trị đau và cứng khớp. Bạn có thể mua NSAID qua quầy, nhưng bác sĩ có thể kê đơn liều mạnh hơn, nếu cần. Có thể mất vài tuần trước khi các triệu chứng của bạn bắt đầu cải thiện.

NSAID có thể có hiệu quả nhưng cũng đi kèm với một loạt các tác dụng phụ có thể xảy ra. Một số trong những người nghiêm trọng hơn liên quan đến các vấn đề với dạ dày, gan, thận và tim của bạn. Khả năng tác dụng phụ nguy hiểm làm tăng thời gian bạn sử dụng chúng.

Corticosteroid có thể cung cấp nhanh chóng, nhưng tạm thời, giảm viêm. Họ có thể được tiêm trực tiếp vào các khớp bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, họ thường tiêm aren vào cột sống.

Sinh học ảnh hưởng đến phản ứng viêm cơ thể của bạn. Họ thường được tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm. Một loạt các sinh học có sẵn với một loạt các tác dụng phụ có thể. Nếu bạn bắt đầu sử dụng loại thuốc này, bác sĩ sẽ phải theo dõi phản ứng của bạn với nó.

Tôi đang tập đúng không?

Hoạt động thể chất là một phần quan trọng của kế hoạch điều trị AS. Tập thể dục có thể giúp giải quyết cơn đau và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về tổng thể. Xây dựng cơ bắp giúp cung cấp hỗ trợ cho khớp của bạn. Các bài tập phạm vi chuyển động có thể giúp bạn linh hoạt và giảm độ cứng.

Mặc dù tập thể dục là một điều tích cực, bạn có thể làm nặng thêm các triệu chứng và căng thẳng khớp nếu bạn thực hiện chúng không đúng cách. Nói chuyện với bác sĩ về thói quen tập thể dục của bạn và hỏi làm thế nào nó có thể được cải thiện.

Đôi khi nó giúp làm việc với một nhà trị liệu vật lý. Họ có thể dạy bạn cách tập thể dục hiệu quả nhất mà không làm hỏng khớp. Trong thực tế, làm việc với sự giám sát đã được tìm thấy có hiệu quả hơn so với việc tập thể dục một mình. Bác sĩ của bạn có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu vật lý có trình độ.

Tôi có thể làm gì khác để ngăn ngừa tổn thương cột sống và khớp không?

Dựa trên lịch sử y tế, lối sống và mục tiêu điều trị của bạn, bác sĩ có thể có những gợi ý bổ sung như:

• cách tập tư thế tốt
• vị trí tốt nhất để ngủ và loại giường hoặc gối có thể giúp
• những thiết bị hỗ trợ hoặc điều chỉnh nhà có thể chứng minh hữu ích
• Những hoạt động quá căng thẳng trên cột sống của bạn hoặc các khớp khác
• những gì các chuyên gia khác có thể cung cấp dịch vụ

Ở những người mắc AS, hút thuốc có liên quan đến kết quả chức năng kém. Nếu bạn hút thuốc và có thể bỏ thuốc lá, bác sĩ của bạn có thể đề nghị một chương trình cai thuốc lá.

Tôi có nên ăn kiêng đặc biệt?

Có một chế độ ăn kiêng phù hợp với tất cả mọi người đối với AS, nhưng chế độ ăn uống cân bằng là điều cần thiết để có sức khỏe tốt. Với toàn bộ hình ảnh sức khỏe của bạn trong tâm trí, bác sĩ có thể chỉ ra một số thay đổi chế độ ăn uống để giúp bạn cảm thấy tốt hơn và cải thiện sức khỏe của bạn.

Nếu bạn cần giảm cân, có các vấn đề sức khỏe khác, hoặc chỉ cần một chút thúc đẩy đúng hướng, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Làm thế nào tôi có thể chuẩn bị cho cuộc hẹn tiếp theo của tôi?

Bạn hỏi một câu hỏi và trước khi bạn biết nó, bạn đã chuyển sang một chủ đề mới. Đó không phải là một sự xuất hiện bất thường trong một chuyến thăm bác sĩ. Nó cũng không phải là bất thường để về nhà và nhận ra bạn đã không hiểu điều gì đó, hoặc bạn có câu hỏi tiếp theo.

Một giải pháp cho vấn đề này là giữ một tạp chí AS mà bạn có thể mang đến tất cả các cuộc hẹn của mình. Đó là một cách tuyệt vời để theo dõi các câu hỏi và câu trả lời, thay đổi điều trị và khuyến nghị của bác sĩ.

Dưới đây là một vài điều bạn nên cập nhật trước mỗi cuộc hẹn:

• Danh sách tất cả các loại thuốc kê đơn và không kê đơn bạn dùng, bao gồm cả liều lượng và tần suất. Don Tiết quên danh sách bổ sung chế độ ăn uống.
• Nếu đây là chuyến thăm đầu tiên của bạn, hãy mang theo bất kỳ hồ sơ y tế và kết quả xét nghiệm nào liên quan đến lịch sử y tế của bạn.
• Danh sách các triệu chứng mới hoặc xấu đi của AS. Bao gồm các triệu chứng khác bạn có thể có vì chúng thực sự có thể liên quan đến AS. Ngay cả khi họ không phải là họ, họ vẫn cần được xem xét điều trị của bạn.
• Tác dụng phụ và mối quan tâm về các loại thuốc hiện tại.
• Câu hỏi về bất kỳ kết quả kiểm tra gần đây.