Các yếu tố nguy cơ của huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) là gì?

NộI Dung

• Tổng quat
• Các yếu tố rủi ro đối với DVT
• Mẹo phòng ngừa DVT
• Mẹo chung để ngăn ngừa DVT
• Ngăn chặn DVT khi đi du lịch
• Sau phẫu thuật
• Khi mang thai
• Triệu chứng của DVT
• Triệu chứng của PE
• Khi nào bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ?
• Điều trị DVT
• Quan điểm

Tổng quat

Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) là một tình trạng nghiêm trọng trong đó cục máu đông hình thành trong một trong những cơ thể của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nhưng một số người có nguy cơ mắc DVT cao hơn những người khác.

DVT phát triển khi cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch sâu, điển hình là ở một trong hai chân của bạn. Những cục máu đông này cực kỳ nguy hiểm. Chúng có thể vỡ ra và di chuyển đến phổi của bạn và có khả năng đe dọa tính mạng. Tình trạng này được gọi là thuyên tắc phổi (PE). Các tên khác cho điều kiện bao gồm:

• huyết khối
• hội chứng sau thuyên tắc
• hội chứng sau màng phổi

Đọc để tìm hiểu thêm về các yếu tố rủi ro đối với DVT và những gì bạn có thể làm để giảm rủi ro.

Các yếu tố rủi ro đối với DVT

DVT xảy ra phổ biến nhất ở những người từ 50 tuổi trở lên. Nó cũng thường thấy ở những người:

• thừa cân hoặc béo phì
• đang mang thai hoặc trong sáu tuần đầu sau sinh
• có tiền sử gia đình DVT
• đặt ống thông vào tĩnh mạch
• bị chấn thương tĩnh mạch sâu
• gần đây đã phẫu thuật
• uống thuốc tránh thai nhất định hoặc đang điều trị nội tiết tố
• hút thuốc, đặc biệt là nếu bạn cũng thừa cân
• ngồi trong thời gian dài, chẳng hạn như trong một chuyến đi máy bay dài
• đã bị gãy xương gần đây liên quan đến xương chậu, hông hoặc các chi dưới

Mẹo phòng ngừa DVT

Biết rủi ro của bạn và thực hiện các bước thích hợp có thể ngăn ngừa nhiều trường hợp DVT.

Mẹo chung để ngăn ngừa DVT

Những thay đổi lối sống sau đây có thể giúp giảm nguy cơ mắc DVT:

• gặp bác sĩ để kiểm tra thường xuyên
• duy trì cân nặng
• duy trì hoạt động
• duy trì huyết áp khỏe mạnh
• don khói
• tránh ngồi trong thời gian dài
• giữ nước

Ngăn chặn DVT khi đi du lịch

Nguy cơ phát triển DVT của bạn cao hơn một chút khi bạn đi du lịch, đặc biệt nếu bạn ngồi hơn bốn giờ một lần. Khi lái xe, nghỉ thường xuyên được khuyến khích. Các biện pháp phòng ngừa sau đây nên được thực hiện khi bay, hoặc đi bằng xe buýt hoặc tàu hỏa:

• Di chuyển xung quanh thường xuyên nhất có thể bằng cách đi bộ trên lối đi khi được phép.
• Tránh bắt chéo chân.
• Tránh mặc quần áo chật có thể hạn chế lưu lượng máu.
• Giữ nước và tránh rượu trước và trong khi đi du lịch.
• Duỗi chân và bàn chân khi ngồi.

Sau phẫu thuật

Tỷ lệ DVT cho những người nhập viện cao hơn so với dân số nói chung. Điều này là do nhập viện thường dẫn đến thời gian dài bất động. Để ngăn ngừa DVT khi nhập viện hoặc sau phẫu thuật:

• Tiếp tục hoạt động càng sớm càng tốt.
• Giữ nước.
• Sử dụng ống nén hoặc ủng khi ở trên giường.
• Uống thuốc làm loãng máu.

Khi mang thai

Phụ nữ mang thai hoặc mới sinh con có nguy cơ mắc DVT cao hơn. Điều này là do sự thay đổi hormone làm cho cục máu đông dễ dàng hơn và làm suy yếu lưu thông do áp lực của em bé đặt lên các mạch máu của bạn. Mặc dù rủi ro có thể được loại bỏ hoàn toàn, nhưng nó có thể được giảm thiểu bằng cách thực hiện các hành động sau:

• Giữ nguyên sự hoạt đông.
• Tránh ngồi lâu. Nếu bác sĩ của bạn đã đề nghị nghỉ ngơi tại giường, hãy nói chuyện với họ về những điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc DVT.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Giữ nước.
• Mang vớ nén nếu bác sĩ khuyên dùng. Chúng có lợi nhất cho những người có nguy cơ mắc DVT cao.
• Tập thể dục. Các bài tập tác động thấp như bơi lội và yoga trước khi sinh thường an toàn trong thai kỳ. Kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập thể dục trong khi mang thai.

Triệu chứng của DVT

Có thể, và có thể có DVT mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Một số người, tuy nhiên, trải nghiệm như sau:

• sưng ở bàn chân, mắt cá chân hoặc chân, thường ở một bên
• đau quặn, thường bắt đầu ở bắp chân
• đau dữ dội, không giải thích được ở bàn chân hoặc mắt cá chân của bạn
• một mảng da cảm thấy ấm hơn khi chạm vào so với da xung quanh nó
• một mảng da chuyển sang màu nhợt nhạt hoặc chuyển sang màu đỏ hoặc hơi xanh

Triệu chứng của PE

Nhiều trường hợp PE cũng không có triệu chứng. Trên thực tế, trong khoảng 25 phần trăm các trường hợp, đột tử là triệu chứng đầu tiên của PE, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.

Các dấu hiệu của PE có thể được nhận biết bao gồm:

• chóng mặt
• đổ mồ hôi
• đau ngực trở nên tồi tệ hơn sau khi ho hoặc hít sâu
• thở nhanh
• ho ra máu
• nhịp tim nhanh

Khi nào bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ?

Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn nghi ngờ DVT hoặc PE. Bác sĩ sẽ xem xét lịch sử y tế của bạn và thực hiện kiểm tra thể chất. Họ cũng có thể đề nghị các xét nghiệm sau:

• siêu âm
• địa hình
• D-dimer, xét nghiệm máu được sử dụng để giúp xác định các vấn đề đông máu

Điều trị DVT

DVT có thể được điều trị trong nhiều trường hợp. Hầu hết các trường hợp được điều trị bằng chất làm loãng máu, chẳng hạn như heparin và warfarin để làm tan cục máu đông và ngăn chặn những người khác hình thành. Vớ nén và thay đổi lối sống cũng có thể được đề nghị. Chúng có thể bao gồm:

• giữ cho hoạt động
• bỏ hút thuốc
• duy trì cân nặng

Nếu chất làm loãng máu có hiệu quả, bộ lọc cena cena có thể được khuyến nghị. Bộ lọc này được thiết kế để bắt các cục máu đông trước khi chúng đi vào phổi. Nó chèn vào bên trong một tĩnh mạch lớn gọi là tĩnh mạch chủ.

Quan điểm

DVT là một tình trạng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, nó rất khó phòng ngừa và điều trị được.

Biết các dấu hiệu và triệu chứng của DVT và nguy cơ phát triển nó là chìa khóa để phòng ngừa.