Dầu hoa anh thảo để điều trị các triệu chứng mãn kinh

NộI Dung

• Hoa anh thảo là gì?
• Làm thế nào nó hoạt động?
• Tác dụng phụ của dầu hoa anh thảo
• Nghiên cứu dầu hoa anh thảo
• Quan điểm

Dầu hoa anh thảo cho thời kỳ mãn kinh

Tiền mãn kinh và mãn kinh có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu như bốc hỏa. Mặc dù có một số phương pháp tốt nhất và thay đổi lối sống có thể giúp giảm các triệu chứng này, nhưng chúng có thể không hiệu quả với tất cả mọi người.

Các triệu chứng tiền mãn kinh có thể xảy ra trong nhiều năm trước khi kỳ kinh kết thúc. Khi một phụ nữ không có kinh trong 12 tháng, nghĩa là cô ấy đang trong thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng vẫn tiếp tục, nhưng hầu hết phụ nữ cho biết chúng giảm dần theo thời gian.

Dầu hoa anh thảo là một phương pháp điều trị thay thế để giảm đau và khó chịu trong thời kỳ mãn kinh.

Hoa anh thảo là gì?

Hoa anh thảo là một loài hoa có nguồn gốc từ Bắc Mỹ nhưng cũng được tìm thấy ở Châu Âu và các vùng của Nam bán cầu. Hoa anh thảo có cánh hoa màu vàng nở vào buổi tối.

Trong quá khứ, người Mỹ bản địa sử dụng hoa anh thảo vào mục đích chữa bệnh. Lá được sử dụng cho vết thương nhỏ và viêm họng, trong khi toàn bộ cây được sử dụng cho vết bầm tím.

Y học hiện đại sử dụng chiết xuất dầu từ hạt hoa anh thảo trong các chất bổ sung để điều trị bệnh chàm, đau vú và các triệu chứng mãn kinh. Dầu hoa anh thảo (EPO) có nhiều axit béo cụ thể.

Làm thế nào nó hoạt động?

Cơ thể của bạn cần sự cân bằng các chất dinh dưỡng và axit béo để hoạt động tốt. Axit béo omega-3 và axit béo omega-6 cần thiết cho chức năng não và sức khỏe của xương. Bạn chỉ có thể nhận được những axit lành mạnh này thông qua thực phẩm và các sản phẩm như EPO.

EPO chứa hàm lượng cao axit gamma-linolenic (GLA) và axit linolenic, cả hai đều là axit béo omega-6. Các axit này làm giảm viêm.

EPO có thể được dùng bằng đường uống hoặc bôi tại chỗ. Điều quan trọng là phải thảo luận về liều lượng của bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Nếu liều lượng quá cao, bạn có thể gặp các tác dụng phụ đau đớn.

Tác dụng phụ của dầu hoa anh thảo

Sử dụng EPO trong thời gian ngắn đã được chứng minh là an toàn. Tuy nhiên, bạn không nên bổ sung dầu này trong thời gian dài.

EPO có thể gây ra một số tác dụng phụ bất lợi, bao gồm:

• đau bụng
• đau bụng
• đau đầu
• buồn nôn
• bệnh tiêu chảy
• dị ứng
• sự chảy máu
• co giật

Các bác sĩ cũng khuyên bạn nên dùng thực phẩm chức năng này một mình thay vì kết hợp với các loại thuốc khác. Tương tác với các loại thuốc khác có thể gây chảy máu, tăng nguy cơ co giật và giảm hiệu quả của thuốc được kê đơn.

Có ít tác dụng phụ hơn khi sử dụng dầu này tại chỗ. Tuy nhiên, phản ứng dị ứng vẫn có thể xảy ra.

Nghiên cứu dầu hoa anh thảo

Ngoài việc duy trì sức khỏe thích hợp, GLA được tìm thấy trong EPO tạo ra prostaglandin, một loại hormone tạo ra phản ứng viêm và cũng điều chỉnh lưu lượng máu.

Một số phụ nữ đã thành công khi sử dụng EPO để điều trị các triệu chứng mãn kinh.

Trong đó, EPO được dùng bằng đường uống trong sáu tuần với giả dược để kiểm tra hiệu quả của chất bổ sung trong việc cải thiện các cơn bốc hỏa. Kết quả cho thấy có sự giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa và ở mức độ thấp hơn về tần suất hoặc thời gian.

Các nghiên cứu khác cho thấy EPO là một phương pháp điều trị không hiệu quả cho thời kỳ mãn kinh. liệt kê EPO như một phương pháp điều trị không dùng nhiệt độ cho các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh nhưng cũng xác nhận rằng có rất ít dữ liệu cho thấy hiệu quả của nó đối với tình trạng này.

Tương tự, về việc giảm các triệu chứng mãn kinh được giải thích rằng các sản phẩm thảo dược, bao gồm EPO, không phải là giải pháp đáng tin cậy. Nó cũng giải thích rằng việc sử dụng sản phẩm này cùng với điều trị y tế khác có thể gây ra các tác dụng phụ như chảy máu.

Các chất bổ sung không được cơ quan quản lý giám sát nên dễ bị chất lượng kém hoặc bị ô nhiễm hơn. Nghiên cứu lựa chọn thương hiệu của bạn.

Quan điểm

Mặc dù đã có một số câu chuyện thành công khi sử dụng EPO như một phương pháp điều trị mãn kinh hiệu quả, nhưng không nên bỏ qua các lựa chọn điều trị truyền thống và thay đổi lối sống.

Ăn thực phẩm toàn phần, ngủ trong phòng mát có quạt và giữ các loại gel làm mát và túi cơm nguội để đắp sau gáy.

Duy trì chế độ ăn giàu canxi và tập thể dục thường xuyên.

Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để có thêm các lựa chọn tự nhiên để kiểm soát các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.