Yêu nhà trị liệu của bạn phổ biến hơn bạn nghĩ

NộI Dung

• Tôi bị thu hút bởi nhà trị liệu của tôi và liên tục nghĩ về cô ấy
• Phát triển tình cảm cho nhà trị liệu của bạn thực sự khá phổ biến
• Làm thế nào để đối phó với cảm xúc giữa các phiên
• Làm thế nào để đối phó với sự gắn bó với bác sĩ trị liệu của bạn
• Tiết lộ cảm xúc của tôi với nhà trị liệu của tôi
• Tập trung vào các mối quan hệ cá nhân của bạn

Sức khỏe và sức khỏe chạm vào mỗi chúng ta khác nhau. Đây là câu chuyện của một người.

Tôi luôn luôn bị mê hoặc bởi những giấc mơ. Tôi sẽ thường viết chúng ngay lập tức để tôi có thể phân tích chúng sau này.

Nhưng đêm tôi có một giấc mơ tình ái về bác sĩ trị liệu của tôi là một đêm tôi chắc chắn không muốn nhớ. Tôi muốn xóa nó khỏi bộ nhớ của tôi.

Tôi bắt đầu gặp bác sĩ trị liệu hiện tại vì lo lắng về một năm trước. Khi tôi làm ấm lòng cô ấy trong vài lần đầu tiên, chúng tôi đã phát triển mối quan hệ trị liệu - bệnh nhân tuyệt vời.

Tôi thường thấy cô ấy hàng tuần, nhưng tôi nhớ các phiên ở đây hoặc ở đó cho các chuyến đi khác nhau ngoài thị trấn hoặc các cam kết công việc mâu thuẫn. Nó chưa bao giờ là thứ khiến tôi lo lắng hay thất vọng. Nhưng khoảng năm tháng sau, những cảm giác này bắt đầu thay đổi.

Tôi đã có một kỳ nghỉ ba tuần theo kế hoạch, và ý nghĩ không gặp cô ấy trong vài tuần khiến tôi bị xoắn ốc. Làm thế nào tôi sẽ sống sót mà không nhìn thấy mặt cô ấy, nói chuyện với cô ấy về tuần của tôi?

Tôi bị thu hút bởi nhà trị liệu của tôi và liên tục nghĩ về cô ấy

Sau buổi đầu tiên trở lại sau kỳ nghỉ, tôi bắt đầu liên tục nghĩ về bác sĩ trị liệu của mình và tự hỏi cô ấy đang làm gì. Các phiên của chúng tôi đã trở thành điểm nhấn trong tuần của tôi và tôi đã đếm ngược từng ngày cho đến khi tôi gặp lại cô ấy.

Tôi đã thay đổi lịch trình của mình xung quanh để đảm bảo rằng tôi luôn có thể thực hiện nó thành một phiên, ngay cả khi nó hoàn toàn bất tiện.

Tôi đã có một tâm trạng tuyệt vời vào ngày trị liệu của chúng tôi. Tôi đã nhận được những con bướm trong bụng mỗi khi tôi bước vào phòng chờ, biết rằng tôi sắp gặp cô ấy.

Tôi nghĩ cô ấy là người thú vị nhất trên thế giới. Cô ấy rất thông minh và vui tính và có niềm tin và sở thích độc đáo.

Các phiên của chúng tôi trong thời gian này chủ yếu xoay quanh tôi đặt câu hỏi về tình dục của tôi và chia sẻ kinh nghiệm tình dục gần gũi nhất của tôi. Tôi đã nói về những điều mà tôi không bao giờ nói trước đây.

Trong một buổi, cô ấy yêu cầu tôi mô tả về kiểu người của tôi - một kiểu phụ nữ mà tôi đã thu hút. Tôi lập tức đứng dậy và nói tôi không biết. Nhưng tôi đã biết: Đó là cô ấy, hoặc những người phụ nữ giống với cô ấy về ngoại hình và tính cách.

Mặc dù vậy, tôi đã dám nói điều đó. Tôi đã nói với bác sĩ trị liệu của tôi rằng tôi bị thu hút bởi cô ấy. Tôi nghĩ cô ấy đã cho tôi đi với tư cách là khách hàng và tôi không thể gặp nguy hiểm khi không gặp cô ấy nữa.

Phát triển tình cảm cho nhà trị liệu của bạn thực sự khá phổ biến

Mối quan hệ trị liệu là duy nhất ở chỗ, nó rất cá nhân ở một bên, nhưng bên kia thì không cá nhân.

Trên cơ sở hàng tuần, tôi dành một giờ với bác sĩ trị liệu của mình, người chăm chú lắng nghe tôi và không phán xét tôi, bất kể tôi nói gì với cô ấy. Cô ấy biết những bí mật đen tối nhất và những suy nghĩ cá nhân nhất của tôi. Đổi lại, cô ấy sẽ tiết lộ những mẩu chuyện về cuộc sống của mình - nhưng không nhiều.

Vì tôi không biết nhiều về cô ấy, nên tôi đã lý tưởng hóa cô ấy trong đầu. Tôi nhìn thấy ở cô ấy những gì tôi muốn thấy, và kết quả là, tôi đã thuyết phục bản thân rằng cô ấy sở hữu tất cả những phẩm chất tôi muốn ở đối tác hoặc bạn bè.

Làm thế nào để đối phó với cảm xúc giữa các phiên

• Bình thường hóa chúng. Nhắc nhở bản thân rằng những cảm giác này là hoàn toàn bình thường. Bạn càng chiến đấu với chúng, chúng càng xâm lấn nhiều hơn.
• Viết ra. Khi tôi trải qua sự gắn bó mãnh liệt của mình, tôi đã dành 15 phút mỗi ngày để viết ra những cảm xúc của mình trên một tạp chí. Sau khi thời gian kết thúc, tôi buộc mình phải đi về trong ngày của mình và cứ để họ như vậy.

Cảm xúc của tôi càng trở nên mãnh liệt hơn khi nhiều tuần trôi qua, và điều đó khi những giấc mơ tình ái bắt đầu. Cô ấy chắc chắn đã đóng vai trò trị liệu trong những giấc mơ này và tôi luôn thức dậy với cảm giác xấu hổ.

Chúng tôi đã có một mối quan hệ chuyên nghiệp nghiêm ngặt. Tôi cũng biết sâu xa rằng tôi cần cô ấy trong cuộc sống của mình trong vai trò trị liệu, vì cô ấy giúp tôi kiểm soát sự lo lắng và trầm cảm của mình.

Nếu tôi không thể nhìn thấy cô ấy nữa thì sao? Tại sao tôi lại có những cảm xúc lãng mạn này với một người mà tôi hầu như không biết?

Tôi đã dành hàng giờ để googling những cảm xúc này để hiểu lý do tại sao chúng xảy ra.

Tôi đã học được rằng yêu một nhà trị liệu của bạn là phổ biến hơn tôi nghĩ.

Tôi tìm thấy một chủ đề Reddit về liệu pháp nói chuyện nơi người dùng nói về điều này hàng ngày. Tôi đã học được rằng trong cộng đồng y tế, nó được định nghĩa là một loại chuyển giao, một hiện tượng trong tâm lý trị liệu trong đó có một sự chuyển hướng vô thức của cảm xúc từ người này sang người khác.

Hai người bạn của tôi là những nhà trị liệu nói với tôi rằng tôi cần nói chuyện với cô ấy về những cảm xúc này. Họ nói nó rất phổ biến và cô ấy biết cách xử lý nó.

Thật là một cuộc trò chuyện khó xử như vậy. Cô ấy sẽ nghĩ tôi là một kẻ lập dị, tôi đã nói với họ.

Họ cam đoan với tôi rằng cô ấy sẽ và cho tôi biết rằng những cuộc trò chuyện kiểu này có thể tiết lộ rất nhiều về những gì tôi muốn trong cuộc sống và những gì tôi cần được đáp ứng.

Tôi biết rằng những cảm xúc lãng mạn của tôi đang cản trở sự tiến bộ của tôi kể từ khi tôi bắt đầu tự kiểm duyệt bản thân vì tôi muốn cô ấy thích tôi trở lại. Vì vậy, tôi đã quyết định có một cuộc trò chuyện khó chịu nhất trong đời.

Làm thế nào để đối phó với sự gắn bó với bác sĩ trị liệu của bạn

• Nói về nó, cho dù nó có khó chịu như thế nào.
• Nếu nói về những cảm xúc này thành tiếng khiến bạn khó chịu, bạn có thể giải thích chúng trong email hoặc viết chúng vào một tạp chí để nhà trị liệu của bạn đọc.
• Một nhà trị liệu chuyên nghiệp sẽ có thể xử lý cảm xúc của bạn và giúp bạn vượt qua chúng.
• Hãy nhớ rằng bỏ qua cảm xúc của bạn đã giành chiến thắng giúp họ biến mất.

Tiết lộ cảm xúc của tôi với nhà trị liệu của tôi

Tôi sợ rằng phiên tiếp theo. Tôi không thể tập trung cả ngày và gần như ném lên trước khi tôi vào phòng chờ. Tôi đang giữ chặt quyển sổ của mình, nơi tôi viết ra những cảm xúc của mình. Nếu tôi bắt đầu nổi da gà, ít nhất tôi có thể đưa cho cô ấy nhật ký của mình để đọc. Cô ấy mở cửa và tôi đi vào và ngồi trên đi văng.

Tôi không muốn đến hôm nay vì tôi cần có một cuộc trò chuyện thực sự khó xử với bạn, và tôi không muốn, nhưng tôi biết điều đó là cần thiết, tôi đã nói. Tôi nhắm mắt và giấu mặt khi nói chuyện.

Cô ấy chỉ ngồi và đợi tôi nói tiếp.

Tôi đã phát triển những cảm xúc lãng mạn này cho bạn, và nó hoàn toàn khiến tôi phát điên, và tôi rất xấu hổ, tôi đã buột miệng. Tôi lén nhìn ra sau bàn tay để xem phản ứng của cô ấy.

Cô ấy ngay lập tức nói với tôi rằng điều này là hoàn toàn bình thường, và đó không phải là lần đầu tiên cô ấy nghe thấy nó. Tôi thở phào nhẹ nhõm. Tôi đã chia sẻ những giấc mơ tình ái và sự thật là tôi không thể ngừng nghĩ về cô ấy, và rằng cô ấy thật hoàn hảo trong mắt tôi.

Cô ấy nhẹ nhàng cười và trấn an tôi rằng cô ấy thật hoàn hảo, nhưng cô ấy đã nói rằng người mà cô ấy tham gia trong các buổi này là thật và giống với cô ấy khi cô ấy đi chơi với bạn bè.

Chúng tôi dành phần còn lại của buổi thảo luận về cảm xúc của tôi và những gì họ có thể tiết lộ về nội tâm của tôi. Cô ấy đã đề cập rằng những cảm xúc lãng mạn, hay những cảm xúc tích cực phi giới tính là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của chúng tôi đã đạt đến một mức độ sâu sắc hơn.

Nó không có gì tôi nên cảm thấy xấu hổ. Tôi rời khỏi phiên của chúng tôi cảm thấy nhẹ nhõm và bớt lo lắng. Không có lý do để đấu tranh chống lại chấp trước này.

Cảm xúc lãng mạn của tôi đã không biến mất một cách kỳ diệu sau cuộc trò chuyện của chúng tôi. Trên thực tế, chúng tôi đã có nhiều cuộc trò chuyện về họ kể từ đó. Tôi đã nhận ra rằng nó hoàn toàn tự nhiên khi có những cảm xúc lãng mạn đối với cô ấy. Cô ấy đã ở đó vì tôi trong thời gian đen tối nhất của chúng tôi và chúng tôi đã dành nhiều giờ để nói về tình dục và sự thân mật. Không có gì lạ khi cô ấy xuất hiện trong giấc mơ tình dục của tôi!

Điều quan trọng nhất trong toàn bộ trải nghiệm này là tôi đã học được những gì tôi muốn từ một mối quan hệ và một mối quan hệ lành mạnh trông như thế nào. Tôi muốn một người sẽ đối xử với tôi theo cách cô ấy làm và cũng là người từ bi, trung thành và đáng tin cậy.

Tập trung vào các mối quan hệ cá nhân của bạn

• Hầu hết các lần, những cảm giác mãnh liệt này là kết quả của một nhu cầu không được đáp ứng trong cuộc sống cá nhân của bạn. Có thể bạn mong muốn có một đối tác thể hiện những phẩm chất của nhà trị liệu của bạn. Hoặc có thể nhà trị liệu của bạn hoàn thành một vai trò làm mẹ mà Lừa mất trong cuộc đời bạn. Dành thời gian tìm kiếm những người trong cuộc sống của bạn, những người thể hiện những phẩm chất này và có thể giúp đáp ứng những nhu cầu này.

Các phiên của chúng tôi vẫn là điểm nổi bật trong tuần của tôi. Và cảm xúc của tôi thiên đường hoàn toàn biến mất.Nhưng tôi có một đánh giá cao mới cho mối quan hệ trị liệu và nó đặc biệt và độc đáo như thế nào.

Mặc dù phức tạp và lúng túng lúc đầu, mối quan hệ này cuối cùng đã dạy tôi về bản thân và hy vọng của tôi về tương lai.

Allyson Byers là một nhà văn và biên tập viên tự do có trụ sở tại Los Angeles, người thích viết về bất cứ điều gì liên quan đến sức khỏe. Bạn có thể xem thêm công việc của cô ấy tại www.allysonbyers.com và theo cô ấy trên truyền thông xã hội.