Hiểu về nỗi sợ tiếng ồn lớn (Phonophobia)

NộI Dung

• Khi một nỗi sợ tiếng ồn lớn là một nỗi ám ảnh?
• Có những điều kiện khác làm cho âm thanh khó chịu?
• Các triệu chứng như thế nào?
• Là triệu chứng khác nhau ở trẻ em?
• Là một nỗi sợ của tiếng ồn lớn liên quan đến tự kỷ?
• Điều gì gây ra nỗi sợ tiếng ồn lớn?
• Là một nỗi sợ của tiếng ồn lớn là một phần của các điều kiện khác?
• Làm thế nào là sợ tiếng ồn lớn được chẩn đoán?
• Làm thế nào là sợ tiếng ồn lớn được điều trị?
• Những gì mà triển vọng cho những người sợ tiếng ồn?
• Điểm mấu chốt

Tiếng ồn lớn, đặc biệt là khi bất ngờ, có thể gây khó chịu hoặc chói tai cho bất cứ ai. Nếu bạn mắc chứng sợ âm thanh, nỗi sợ tiếng ồn lớn của bạn có thể tràn ngập, khiến bạn hoang mang và cảm thấy vô cùng lo lắng.

Sợ tiếng ồn lớn được gọi là phonophobia, sonophobia hoặc ligyrophobia. Tình trạng này không phải do mất thính lực, hoặc bất kỳ loại rối loạn thính giác nào.

Phonophobia là một nỗi ám ảnh cụ thể. Những nỗi ám ảnh cụ thể là một nỗi sợ hãi cực kỳ, phi lý đối với các tình huống hoặc đối tượng không đảm bảo phản ứng dữ dội đó.

Giống như tất cả các nỗi ám ảnh, phonophobia là một rối loạn lo âu có thể điều trị. Nó được đánh dấu bằng một nỗi sợ hãi lớn của tiếng ồn lớn.

Một người mắc bệnh này có thể gặp khó khăn sâu sắc về một tiếng ồn lớn mà họ biết đang đến, cũng như bởi một tiếng ồn lớn bất ngờ.

Khi một nỗi sợ tiếng ồn lớn là một nỗi ám ảnh?

Tiếng ồn lớn có thể khó chịu và không thoải mái. Hiếm có người nào thích báo động xe không liên tục, hay tiếng còi xe cứu thương thét. Một số tiếng động lớn, chẳng hạn như những tiếng động do pháo hoa tạo ra, có thể dễ dàng chịu đựng hơn vì chúng có liên quan đến những điều dễ chịu. Đây là những kinh nghiệm mà hầu hết mọi người có thể liên quan đến.

Tuy nhiên, nếu bạn mắc chứng sợ âm thanh, bạn sẽ gặp phản ứng cực kỳ dữ dội với bất kỳ loại tiếng ồn lớn nào, bất kể mối liên hệ hay nguyên nhân của nó.

Những người mắc bệnh này cảm thấy căng thẳng và lo lắng sâu sắc khi họ dự đoán tiếng ồn lớn. Họ cũng có những phản ứng cực đoan với những tiếng động lớn, một khi chúng xảy ra.

Có những điều kiện khác làm cho âm thanh khó chịu?

Phonophobia khác với các điều kiện khác có âm thanh khó chịu như là một triệu chứng. Bao gồm các:

• Hyperacusis. Tình trạng này không phải là một nỗi ám ảnh. Thay vào đó, nó là một rối loạn thính giác làm cho âm thanh cảm thấy to hơn so với thực tế. Hyperacusis có một số nguyên nhân, bao gồm chấn thương não, bệnh Lyme và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).
• Misophonia. Tình trạng này là bản chất cảm xúc, nhưng không phải là một nỗi ám ảnh. Những người mắc bệnh misophonia có những phản ứng dữ dội, cảm xúc, như hận thù hoặc hoảng loạn, đối với một âm thanh cụ thể, chẳng hạn như vòi nhỏ giọt hoặc tiếng ngáy của một người. Âm thanh không phải lớn để tạo hiệu ứng này.

Các triệu chứng như thế nào?

Các triệu chứng của phonophobia có thể khiến bạn khó có thể tận hưởng các hoạt động hàng ngày và cuộc sống hàng ngày. Một người mắc bệnh này có thể gặp các triệu chứng này khi dự đoán tiếng ồn lớn, trong khi nó đang xảy ra hoặc sau đó. Chúng bao gồm:

• sự lo ngại
• nỗi sợ
• đổ mồ hôi
• hụt hơi
• tim đập mạnh hoặc tăng nhịp tim
• đau ngực
• chóng mặt
• chóng mặt
• buồn nôn
• ngất xỉu

Là triệu chứng khác nhau ở trẻ em?

Phobias của tất cả các loại có thể xảy ra ở trẻ em, cũng như ở người lớn. Nếu con bạn có phản ứng nghiêm trọng với tiếng ồn lớn, gặp bác sĩ thính học có thể giúp bạn xác định xem chúng có mắc chứng sợ âm thanh hay tình trạng thính giác như hyperacusis hay không.

Các triệu chứng của cả hai tình trạng này có thể xuất hiện tương tự ở trẻ em. Con bạn có thể trở nên rất đau khổ bởi những âm thanh dường như không quá to đối với bạn. Họ có thể bịt tai, trở nên sợ hãi hoặc cố gắng tránh xa âm thanh.

Là một nỗi sợ của tiếng ồn lớn liên quan đến tự kỷ?

Những người bị rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đôi khi có thể sợ tiếng ồn lớn. Phản ứng này có thể được gây ra bởi một số yếu tố cơ bản, bao gồm lo lắng tăng cao, nhạy cảm giác quan hoặc cả hai.

Trẻ em và người lớn mắc ASD có thể cảm thấy sợ hãi khi dự đoán về một tiếng ồn lớn mà chúng liên quan đến một sự kiện khó chịu.

Những người có vấn đề về cảm giác có thể có sự mẫn cảm với âm thanh, khiến họ nghe thấy mọi thứ to hơn nhiều so với thực tế. Trẻ em bị ASD đã được biết đến để so sánh âm thanh của hạt mưa với tiếng đạn.

Ngoài ra, có một số bằng chứng cho thấy nỗi ám ảnh của tất cả các loại là phổ biến trong số những người trên phổ.

Điều gì gây ra nỗi sợ tiếng ồn lớn?

Phonophobia là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể biểu hiện ở mọi lứa tuổi. Giống như tất cả các nỗi ám ảnh cụ thể, nguyên nhân chính xác của nó không hoàn toàn được hiểu.

Nó có thể được gây ra bởi yếu tố di truyền. Những người có tiền sử gia đình bao gồm rối loạn lo âu có thể dễ bị tình trạng này.

Chứng sợ âm thanh cũng có thể được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như tiền sử chấn thương thời thơ ấu lâu dài, hoặc, một sự cố chấn thương đơn lẻ. Ở trẻ tự kỷ và ở một số trẻ khác, sự kiện chấn thương có vẻ cực đoan, nhưng thực tế không phải vậy. Chẳng hạn, đột nhiên nghe thấy mọi người lớn tiếng hét lên bất ngờ trong bữa tiệc sinh nhật.

Là một nỗi sợ của tiếng ồn lớn là một phần của các điều kiện khác?

Trong một số trường hợp, chứng sợ âm thanh cũng có thể là triệu chứng của một tình trạng khác. Bao gồm các:

• đau nửa đầu
• Hội chứng Kleine-Levin
• chấn thương sọ não

Làm thế nào là sợ tiếng ồn lớn được chẩn đoán?

Nếu nỗi sợ tiếng ồn của bạn cản trở khả năng hoạt động hoặc tận hưởng cuộc sống của bạn, một bác sĩ, chẳng hạn như một nhà trị liệu, sẽ có thể giúp bạn.

Bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng của bạn bằng cách đặt câu hỏi cho bạn về các triệu chứng và yếu tố khởi phát. Lịch sử y tế, xã hội và tâm lý của bạn sẽ được thảo luận.

Để xác định xem những gì bạn có là một nỗi ám ảnh cụ thể, bác sĩ sẽ sử dụng các tiêu chuẩn chẩn đoán được thiết lập trong phiên bản mới của Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5).

Bạn có thể tìm thấy một chuyên gia được cấp phép, chẳng hạn như một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần, thông qua các tổ chức và hiệp hội này:

• Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ
• Hiệp hội lo âu và trầm cảm của Mỹ
• Hiệp hội cho các liệu pháp hành vi và nhận thức

Làm thế nào là sợ tiếng ồn lớn được điều trị?

Có một số loại trị liệu được sử dụng để điều trị chứng ám ảnh. Sợ tiếng ồn lớn có thể được điều trị thông qua:

• Liệu pháp tiếp xúc (giải mẫn cảm có hệ thống). Đây là một loại trị liệu tâm lý (liệu pháp nói chuyện). Nó sử dụng tiếp xúc được hướng dẫn và lặp đi lặp lại với nguồn gốc của nỗi sợ hãi của bạn. Liệu pháp tiếp xúc có thể được thực hiện trên cơ sở cá nhân, hoặc theo nhóm. Nó có thể rất hiệu quả để điều trị tất cả các loại ám ảnh cụ thể.

• Những gì mà triển vọng cho những người sợ tiếng ồn?

  Nếu bạn nhận ra rằng bạn mắc chứng sợ âm thanh, bạn đã thực hiện bước đầu tiên để chinh phục nó. Phonophobia là một tình trạng có thể điều trị cao. Bạn sẽ phải nỗ lực để vượt qua nỗi sợ hãi, nhưng kết quả tích cực và mạnh mẽ có thể không mất nhiều thời gian để đạt được như bạn nghĩ.

  Liệu pháp tiếp xúc và CBT có thể giúp bạn giảm đáng kể các phản ứng phobic trong vòng 2 đến 5 tháng.

  Điểm mấu chốt

  Phonophobia (sợ tiếng ồn lớn) là một nỗi ám ảnh đặc biệt có thể điều trị cao. Tình trạng này có thể xảy ra ở thời thơ ấu hoặc ở tuổi trưởng thành. Phương pháp điều trị có thể rất hiệu quả để loại bỏ hoặc giảm các phản ứng phonophobic. Chúng bao gồm liệu pháp tiếp xúc và liệu pháp hành vi nhận thức.

  Trong một số trường hợp, thuốc cũng có thể giúp giảm bớt sự lo lắng gây ra bởi tình trạng này.