Quản lý RA kiểm duyệt: Google+ Hangout Key Takeaways

NộI Dung

• 1. Đối phó với RA
• 2. Tìm kế hoạch điều trị
• 3. Lên tiếng
• 4. Kết nối với những người khác

Vào ngày 3 tháng 6 năm 2015, Healthline đã tổ chức Hangout trên Google+ với blogger bệnh nhân Ashley Boynes-Shuck và bác sĩ thấp khớp được hội đồng chứng nhận, Tiến sĩ David Curtis. Chủ đề là quản lý bệnh viêm khớp dạng thấp vừa phải (RA).

Là một người ủng hộ sức khỏe tập trung vào bệnh viêm khớp và các bệnh tự miễn dịch khác, Ashley chia sẻ thông tin đầy cảm hứng và hữu ích về cách sống với RA thông qua blog hài hước của cô, Ar Viêm khớp Ashley và cuốn sách mới xuất bản của cô, "Sick Idiot." Tiến sĩ Curtis xem các bệnh nhân đối phó với các bệnh thấp khớp khác nhau tại phòng khám tư nhân ở San Francisco, nhưng chuyên về RA cùng với viêm cột sống và viêm khớp vảy nến.

Dưới đây là bốn điểm rút ra chính từ Hangout:

1. Đối phó với RA

Mọi người sẽ xử lý các triệu chứng RA của họ theo cách khác nhau, nhưng nhiều người thấy rằng nghỉ ngơi đầy đủ là chìa khóa để đối phó với tình trạng này. Tuy nhiên, Tiến sĩ Curtis đề cập rằng một số bệnh nhân của ông vẫn còn ngạc nhiên về cách RA ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ. Bạn có thể sẽ cảm thấy bị hạn chế bởi những gì bạn có thể làm, cả ở nhà và nơi làm việc, vì bạn bị đau và mệt mỏi. Nhịp độ bản thân có thể giúp một số hoạt động này trở nên dễ dàng hơn.

2. Tìm kế hoạch điều trị

Mục tiêu của việc điều trị là ngăn chặn bệnh, nhưng việc tìm kiếm một phương pháp điều trị phù hợp với bạn có thể mất nhiều thời gian. Như Ashley đã biết trước, điều này có thể gây khó chịu, đặc biệt là vì các cơn bùng phát có thể “tự phát ra”. Có một cuộc thảo luận cởi mở và trung thực với bác sĩ thấp khớp của bạn là điều quan trọng để quản lý điều trị. Hai bạn có thể làm việc cùng nhau để tìm ra kế hoạch điều trị phù hợp nhất cho mình.

3. Lên tiếng

Mặc dù phản ứng đầu tiên của bạn có thể là che giấu các triệu chứng của mình, nhưng đừng ngại nói với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp về bệnh RA của bạn. Họ có thể đang tìm cách để giúp bạn. Và trung thực cho thấy rằng bạn không xấu hổ về tình trạng của mình.

4. Kết nối với những người khác

Mặc dù sống với RA là một thách thức, nhưng hãy biết rằng bạn không đơn độc. Nói về các triệu chứng và cơn đau của bạn với một người cũng bị RA có thể hữu ích. Hãy thử liên hệ và tìm một nhóm hỗ trợ, trong cộng đồng địa phương của bạn hoặc trực tuyến. Bạn cũng có thể kết nối với các bệnh nhân RA khác qua mạng xã hội. Chỉ cần biết rằng có những người khác đang giải quyết các vấn đề tương tự có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn về tình trạng của mình. Như Ashley nói, blog của cô ấy giúp ích cho người khác, nó cũng giúp ích cho cô ấy. Hỏi bác sĩ thấp khớp của bạn về các nguồn hữu ích và hỏi xem có bất kỳ nhóm hỗ trợ nào trong khu vực địa phương của bạn không.