Làm thế nào để xác định, điều trị và ngăn ngừa lạnh đầu

NộI Dung

• Sự khác biệt giữa lạnh đầu và lạnh ngực là gì?
• Các triệu chứng lạnh đầu
• Đầu lạnh và nhiễm trùng xoang
• Nguyên nhân gây ra lạnh đầu?
• Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?
• Sự đối xử
• Quan điểm
• Mẹo phòng ngừa

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Cảm lạnh đầu hay còn gọi là cảm lạnh thường là một bệnh nhẹ nhưng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Ngoài hắt hơi, sụt sịt, ho và đau họng, cảm lạnh đầu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và thường không khỏe trong vài ngày.

Người lớn bị lạnh đầu mỗi năm. Trẻ em có thể mắc tám hoặc nhiều hơn những căn bệnh này hàng năm. Cảm lạnh là lý do chính khiến trẻ em nghỉ học ở nhà và người lớn nghỉ làm.

Hầu hết cảm lạnh đều nhẹ và kéo dài khoảng một tuần. Nhưng một số người, đặc biệt là những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, có thể phát triển các bệnh nghiêm trọng hơn như biến chứng của cảm lạnh, chẳng hạn như viêm phế quản, nhiễm trùng xoang hoặc viêm phổi.

Tìm hiểu cách phát hiện các triệu chứng của cảm lạnh và tìm cách điều trị các triệu chứng nếu bạn bị cảm lạnh.

Sự khác biệt giữa lạnh đầu và lạnh ngực là gì?

Bạn có thể đã nghe các thuật ngữ “lạnh đầu” và “lạnh ngực”. Tất cả các bệnh cảm lạnh về cơ bản là nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút gây ra. Sự khác biệt về thuật ngữ thường đề cập đến vị trí của các triệu chứng của bạn.

“Cảm lạnh đầu” liên quan đến các triệu chứng trong đầu của bạn, như nghẹt mũi, chảy nước mũi và chảy nước mắt. Khi bị “cảm lạnh”, bạn sẽ bị nghẹt ngực và ho. Viêm phế quản do vi rút đôi khi được gọi là “cảm lạnh”. Giống như cảm lạnh, vi rút cũng gây ra viêm phế quản do vi rút.

Các triệu chứng lạnh đầu

Một cách để biết liệu bạn có bị cảm lạnh hay không là các triệu chứng. Bao gồm các:

• nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
• hắt xì
• đau họng
• ho
• sốt nhẹ
• cảm giác ốm chung
• đau nhức cơ thể nhẹ hoặc nhức đầu

Các triệu chứng lạnh đầu thường xuất hiện từ một đến ba ngày sau khi bạn tiếp xúc với vi rút. Các triệu chứng của bạn sẽ kéo dài.

Đầu lạnh và nhiễm trùng xoang

Cảm lạnh đầu và nhiễm trùng xoang có nhiều triệu chứng giống nhau, bao gồm:

• tắc nghẽn
• chảy nước mũi
• đau đầu
• ho
• đau họng

Tuy nhiên, nguyên nhân của chúng khác nhau. Virus gây cảm lạnh. Mặc dù vi rút có thể gây nhiễm trùng xoang, nhưng thường những bệnh này là do vi khuẩn.

Bạn bị nhiễm trùng xoang khi vi khuẩn hoặc vi trùng khác phát triển trong không gian đầy không khí phía sau má, trán và mũi của bạn. Các triệu chứng khác bao gồm:

• chảy ra từ mũi của bạn, có thể có màu xanh lục
• chảy nước mũi sau, là chất nhầy chảy xuống phía sau cổ họng của bạn
• đau hoặc nhức ở mặt, đặc biệt là xung quanh mắt, mũi, má và trán
• đau hoặc nhức răng của bạn
• giảm khứu giác
• sốt
• mệt mỏi
• hơi thở hôi

Nguyên nhân gây ra lạnh đầu?

Cảm lạnh là do vi rút, phổ biến nhất. Các loại vi rút khác gây ra cảm lạnh bao gồm:

• siêu vi trùng ở người
• virus parainfluenza ở người
• vi rút hợp bào hô hấp (RSV)

Vi khuẩn không gây cảm lạnh. Đó là lý do tại sao thuốc kháng sinh không có tác dụng điều trị cảm lạnh.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Cảm lạnh thường là bệnh nhẹ. Bạn không cần phải gặp bác sĩ vì các triệu chứng cảm lạnh nói chung như nghẹt mũi, hắt hơi và ho. Hãy đi khám nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hơn sau:

• khó thở hoặc thở khò khè
• sốt cao hơn 101,3 ° F (38,5 ° C)
• đau họng dữ dội
• đau đầu dữ dội, đặc biệt là khi bị sốt
• một cơn ho khó dứt hoặc không biến mất
• đau tai
• đau quanh mũi, mắt hoặc trán của bạn mà không biến mất
• phát ban
• thanh
• lú lẫn

Gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau bảy ngày hoặc nếu chúng trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể mắc một trong những biến chứng này, xảy ra ở một số ít người bị cảm lạnh:

• viêm phế quản
• nhiễm trùng tai
• viêm phổi
• nhiễm trùng xoang (viêm xoang)

Sự đối xử

Bạn không thể chữa khỏi cảm lạnh. Thuốc kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn chứ không phải vi rút gây cảm lạnh.

Các triệu chứng của bạn sẽ cải thiện trong vòng vài ngày. Cho đến lúc đó, đây là một số điều bạn có thể làm để giúp bản thân thoải mái hơn:

• Bình tĩnh. Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể để cơ thể có thời gian phục hồi.
• Uống nhiều chất lỏng, tốt nhất là nước lọc và nước hoa quả. Tránh xa đồ uống có chứa caffein như soda và cà phê.Chúng sẽ làm bạn mất nước nhiều hơn. Cũng nên tránh rượu cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.
• Làm dịu cơn đau họng của bạn. Súc miệng với hỗn hợp 1/2 thìa cà phê muối và 8 ounce nước vài lần một ngày. Ngậm hình thoi. Uống trà nóng hoặc nước súp. Hoặc dùng thuốc xịt trị đau họng.
• Mở thông mũi bị tắc. Xịt nước muối sinh lý có thể giúp làm lỏng chất nhầy trong mũi của bạn. Bạn cũng có thể thử thuốc xịt thông mũi, nhưng hãy ngừng sử dụng sau ba ngày. Sử dụng thuốc xịt thông mũi trong thời gian dài hơn ba ngày có thể dẫn đến nghẹt mũi.
• Sử dụng máy xông hơi hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng khi bạn ngủ để giảm tắc nghẽn.
• Uống thuốc giảm đau. Đối với những cơn đau nhẹ, bạn có thể thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) là tốt cho người lớn, nhưng tránh sử dụng nó cho trẻ em và thanh thiếu niên. Nó có thể gây ra một căn bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye.

Nếu bạn sử dụng phương pháp điều trị cảm lạnh OTC, hãy chọn hộp. Đảm bảo rằng bạn chỉ dùng thuốc điều trị các triệu chứng mà bạn có. Không cho trẻ em dưới 6 tuổi uống thuốc cảm.

Quan điểm

Thông thường cảm lạnh sẽ khỏi trong vòng một tuần đến 10 ngày. Ít thường xuyên hơn, cảm lạnh có thể phát triển thành một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn, như viêm phổi hoặc viêm phế quản. Nếu các triệu chứng của bạn tiếp tục kéo dài hơn 10 ngày hoặc ngày càng nặng hơn, hãy đến gặp bác sĩ.

Mẹo phòng ngừa

Đặc biệt là trong mùa lạnh, vào mùa thu và mùa đông, hãy thực hiện các bước sau để tránh bị bệnh:

• Tránh bất cứ ai có vẻ ngoài và hành vi bệnh hoạn. Yêu cầu họ hắt hơi và ho vào khuỷu tay thay vì vào không khí.
• Rửa tay. Sau khi bắt tay hoặc chạm vào các bề mặt thông thường, hãy rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Hoặc, sử dụng chất khử trùng tay có cồn để diệt vi trùng.
• Giữ tay khỏi mặt. Không chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, là những nơi vi trùng có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bạn.
• Đừng chia sẻ. Sử dụng kính, đồ dùng, khăn tắm và các vật dụng cá nhân khác của riêng bạn.
• Tăng khả năng miễn dịch của bạn. Bạn sẽ ít bị cảm lạnh hơn nếu hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động ở công suất cao nhất. Thực hiện một chế độ ăn uống đầy đủ, ngủ đủ bảy đến chín giờ mỗi đêm, tập thể dục và kiểm soát căng thẳng để giữ sức khỏe.