Nhức đầu khi mang thai: Những điều bạn cần biết

NộI Dung

• Các loại đau đầu
• Triệu chứng đau đầu khi mang thai
• Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai
• Ba tháng đầu
• Tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba
• Huyết áp cao
• Điều trị tăng huyết áp khi mang thai
• Điều trị đau đầu khi mang thai
• Triển vọng đau đầu khi mang thai

Nếu bạn có thai và bị đau đầu, bạn không đơn độc. Một đánh giá y tế báo cáo rằng 39 phần trăm phụ nữ mang thai và sau sinh bị đau đầu.

Mặc dù khi mang thai, bạn có thể bị một loại đau đầu khác với những gì bạn thường làm, nhưng hầu hết các cơn đau đầu khi mang thai đều có hại.

Đau đầu trong ba tháng đầu của thai kỳ có thể xảy ra vì những lý do khác nhau so với đau đầu trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba. Trong một số trường hợp, đau đầu có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác trong thai kỳ.

Hãy cho bác sĩ của bạn về bất kỳ đau đầu bạn có trong, trước và sau khi mang thai. Giữ một tạp chí để ghi lại tần suất bạn bị đau đầu và mức độ đau nghiêm trọng như thế nào. Ngoài ra, ghi lại bất kỳ triệu chứng khác mà bạn có.

Các loại đau đầu

Hầu hết các cơn đau đầu khi mang thai là đau đầu tiên phát. Điều này có nghĩa là cơn đau đầu xảy ra bởi chính nó. Nó không phải là một dấu hiệu hoặc triệu chứng của một rối loạn khác hoặc một biến chứng trong thai kỳ. Nhức đầu nguyên phát bao gồm:

• đau đầu căng thẳng
• đau nửa đầu
• đau đầu chùm

Khoảng 26 phần trăm đau đầu khi mang thai là đau đầu do căng thẳng. Hãy cho bác sĩ của bạn nếu bạn bị đau đầu mãn tính hoặc đau nửa đầu trong khi mang thai hoặc nếu bạn có tiền sử đau nửa đầu.

Một số phụ nữ có tiền sử đau nửa đầu nhận được ít cơn đau nửa đầu hơn trong thai kỳ. Chứng đau nửa đầu cũng có liên quan đến các biến chứng xảy ra sau này trong thai kỳ hoặc sau khi sinh em bé.

Nhức đầu thứ phát là do một biến chứng trong thai kỳ, chẳng hạn như huyết áp cao.

Triệu chứng đau đầu khi mang thai

Đau đầu có thể thay đổi từ người này sang người khác. Bạn có thể có:

• đau âm ỉ
• đau nhói hoặc đập
• đau dữ dội ở một hoặc cả hai bên
• đau nhói sau một hoặc cả hai mắt

Đau nửa đầu cũng có thể bao gồm:

• buồn nôn
• nôn
• nhìn thấy những dòng hoặc những tia sáng
• điểm mù

Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai

Ba tháng đầu

Đau đầu do căng thẳng là phổ biến trong ba tháng đầu của thai kỳ. Điều này có thể xảy ra vì cơ thể bạn đang trải qua một số thay đổi tại thời điểm này. Những thay đổi này có thể kích hoạt cơn đau đầu:

• thay đổi nội tiết tố
• lượng máu cao hơn
• thay đổi cân nặng

Các nguyên nhân phổ biến gây đau đầu trong ba tháng đầu của thai kỳ cũng bao gồm:

• mất nước
• buồn nôn và ói mửa
• nhấn mạnh
• thiếu ngủ
• rút caffeine
• dinh dưỡng kém
• lượng đường trong máu thấp
• quá ít hoạt động thể chất
• nhạy cảm với ánh sáng
• thay đổi tầm nhìn

Một số thực phẩm cũng có thể gây đau đầu. Thực phẩm kích hoạt của bạn có thể thay đổi trong khi mang thai. Thực phẩm phổ biến có thể gây đau đầu ở một số người bao gồm:

• sản phẩm bơ sữa
• sô cô la
• phô mai
• men
• cà chua

Tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba

Nhức đầu trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của bạn có thể có những nguyên nhân khác nhau. Bao gồm các:

• trọng lượng thêm
• tư thế
• ngủ quá ít
• chế độ ăn
• căng cơ và căng
• huyết áp cao
• Bệnh tiểu đường

Huyết áp cao

Nhức đầu trong ba tháng thứ hai hoặc thứ ba của thai kỳ có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn bị huyết áp cao. Khoảng 6 đến 8 phần trăm phụ nữ mang thai từ 20 đến 44 tuổi ở Hoa Kỳ bị huyết áp cao.

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) cảnh báo rằng tình trạng có thể điều trị này có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Điều này là phổ biến nhất sau tuần 20 của thai kỳ.

Nếu bạn có thai, huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ:

• đột quỵ
• tiền sản giật
• sản giật
• lưu lượng oxy thấp đến em bé
• sinh non, trước 37 tuần
• nhau bong non
• cân nặng khi sinh thấp, dưới 5 cân Anh, 8 ounce

Điều trị tăng huyết áp khi mang thai

Bác sĩ có thể kê toa thuốc để điều trị huyết áp cao của bạn. Bạn cũng cần phải cắt giảm muối và thêm chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng để giúp cân bằng huyết áp của bạn.

Các nguyên nhân gây đau đầu khác khi mang thai bao gồm nhiễm trùng thông thường và các bệnh nghiêm trọng hơn:

• Viêm xoang
• huyết áp thấp
• các cục máu đông
• sự chảy máu
• Bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm
• u não
• phình động mạch
• đột quỵ
• bệnh tim
• viêm màng não hoặc viêm não

Điều trị đau đầu khi mang thai

Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thuốc giảm đau đầu thường xuyên trong thai kỳ. Donv dùng aspirin và ibuprofen (Advil, Motrin, v.v.).

CDC cảnh báo rằng những loại thuốc giảm đau này có thể gây hại cho em bé đang lớn của bạn, đặc biệt là nếu dùng trong ba tháng đầu. Nhiều phụ nữ có thể dùng acetaminophen (Tylenol) khi mang thai. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy có thể có tác dụng từ việc dùng acetaminophen.

Bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc thay thế để điều trị đau đầu khi mang thai và các biện pháp khắc phục đau đầu tự nhiên, như:

• uống nhiều nước
• nghỉ ngơi
• cây nước đá
• đệm sưởi
• Mát xa
• tập thể dục và kéo dài
• các loại tinh dầu, như bạc hà, hương thảo và hoa cúc

Gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ cơn đau đầu nào trong khi mang thai. Chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn có:

• sốt
• buồn nôn và ói mửa
• mờ mắt
• đau dữ dội
• đau đầu kéo dài hơn một vài giờ
• đau đầu thường xuyên
• ngất xỉu
• co giật

Bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm và quét để tìm ra nguyên nhân gây đau đầu của bạn. Bao gồm các:

• kiểm tra huyết áp
• xét nghiệm máu
• xét nghiệm đường huyết
• Kiểm tra thị giác
• siêu âm đầu và cổ
• quét tim hoặc đầu
• kiểm tra sức khỏe mắt với một phạm vi
• đâm thủng cột sống

Triển vọng đau đầu khi mang thai

Đau đầu khi mang thai là phổ biến. Bạn có thể bị đau đầu do căng thẳng trong ba tháng đầu của thai kỳ. Điều này có thể xảy ra do có nhiều thay đổi mà bạn đã trải qua trong một thời gian ngắn.

Đau đầu có thể xảy ra trong giai đoạn thứ hai và thứ ba của thai kỳ vì những lý do khác. Một số nguyên nhân gây đau đầu ở giữa đến cuối thai kỳ của bạn có thể nghiêm trọng.

Huyết áp cao là một nguyên nhân nghiêm trọng gây đau đầu khi mang thai. Bạn có thể bị huyết áp cao bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào cả. Kiểm tra huyết áp của bạn ít nhất một lần một ngày với máy theo dõi tại nhà.

Hãy cho bác sĩ của bạn nếu bạn bị đau đầu bất cứ lúc nào trong thai kỳ của bạn. Hãy cho bác sĩ của bạn biết ngay nếu bạn có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị đau nửa đầu, huyết áp cao, co giật hoặc tiểu đường.

Dùng tất cả các loại thuốc và điều trị chính xác theo chỉ định của bác sĩ. Thực hiện theo tất cả các lời khuyên về chế độ ăn uống và tập thể dục cẩn thận. Gặp bác sĩ để được theo dõi và kiểm tra thường xuyên. Hầu hết các nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai là có thể điều trị hoặc phòng ngừa được với sự chăm sóc đúng đắn.