Các biện pháp khắc phục tại nhà cho da đầu ngứa

NộI Dung

• Tổng quat
• 1. Giấm táo
• 2. Dầu dừa hữu cơ
• 3. Dầu bạc hà
• 4. Thiền
• 5. Dầu cây trà
• 6. Dầu gội pyrithione kẽm
• 7. Axit salicylic
• 8. Dầu gội Ketoconazole
• 9. Selen sunfua
• Có bất kỳ rủi ro và tác dụng phụ?
• Mang đi

Tổng quat

Ngứa da đầu, được gọi là ngứa da đầu, là một tình trạng phổ biến. Có một loạt các nguyên nhân. Gàu và một tình trạng da bị viêm gọi là viêm da tiết bã là nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa da đầu.

Viêm da tiết bã nhờn có thể là kết quả của căng thẳng, thay đổi theo mùa, hormone dao động hoặc sự phát triển quá mức của nấm men trên da. Gàu có thể là do da đầu quá khô, tóc dầu và nhiều tình trạng da.

Các nguyên nhân khác gây ngứa da đầu bao gồm:

• rối loạn tự miễn dịch, chẳng hạn như bệnh vẩy nến
• nhiễm nấm, chẳng hạn như viêm da tinea, hoặc giun đũa
• phản ứng dị ứng với một sản phẩm như thuốc nhuộm tóc
• bệnh chàm
• viêm da dị ứng
• chấy trên đầu
• căng thẳng hoặc lo lắng
• Bệnh tiểu đường
• herpes zoster, hoặc bệnh zona

Một số nguyên nhân gây ngứa da đầu cần điều trị y tế. Gặp bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn:

• kéo dài hơn một tuần
• bao gồm đau, lở loét hoặc sưng
• bao gồm ngứa dữ dội đến mức nó cản trở khả năng ngủ hoặc hoạt động của bạn

Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể có hiệu quả đối với da đầu ngứa mà không cần điều trị y tế.

1. Giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và kháng nấm. Nó có thể giúp giảm ngứa do da khô. Hãy thử pha loãng giấm táo trong nước ấm và sử dụng nó như một nước rửa sau khi gội đầu để làm giảm gàu và da đầu ngứa.

Mua giấm táo.

2. Dầu dừa hữu cơ

Dầu dừa hữu cơ được chiết xuất tự nhiên từ dừa trưởng thành. Nó chứa axit lauric, một chất béo bão hòa có đặc tính kháng khuẩn. Axit lauric giúp da hấp thụ dầu dừa hiệu quả. Điều này làm cho nó một điều trị làm dịu cho da đầu ngứa.

Dầu dừa có thể hữu ích cho da đầu ngứa do bệnh chàm. Nó cũng có thể hữu ích cho việc chống chấy. Một nghiên cứu năm 2010 đã phân tích khả năng chữa bệnh của dầu dừa trộn với cây hồi. Các nhà nghiên cứu nhận thấy sự kết hợp này thành công hơn trong việc loại bỏ và loại bỏ ngứa da đầu hơn permethrin, một loại thuốc dùng để trị chấy.

Tìm dầu dừa hữu cơ trực tuyến.

3. Dầu bạc hà

Dầu bạc hà có thể có hiệu quả trong việc giảm gàu và làm dịu da đầu, làm dịu ngứa. Hãy thử pha loãng nó với một loại dầu khác, chẳng hạn như dầu ô liu và xoa bóp nó vào da đầu trước khi gội đầu. Bạn cũng có thể sử dụng trà bạc hà để rửa sạch sau khi gội đầu.

Cửa hàng bán dầu bạc hà.

4. Thiền

Nó có thể không làm bạn ngạc nhiên rằng các hoạt động làm giảm căng thẳng, chẳng hạn như thiền định, có thể có hiệu quả trong việc loại bỏ ngứa da đầu do lo lắng. Nó cũng có thể giúp giảm ngứa do bệnh chàm.

Một nghiên cứu về thiền và tác dụng của nó đối với bệnh chàm tại Đại học Emory chỉ ra rằng nhận thức về ngứa có thể được cải thiện nhờ thực hành lâu đời này bằng cách cung cấp một cơ chế đối phó và ý thức kiểm soát. Thiền có thể được thử một mình hoặc kết hợp với các biện pháp trị ngứa da đầu khác. Nếu bạn mới tập thiền, hãy thử tham gia một lớp học hoặc nghe một băng thiền, ứng dụng hoặc podcast.

5. Dầu cây trà

Một loại tinh dầu có sẵn tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và sát trùng. Nó cũng có tác dụng chống viêm. Dầu cây trà có thể gây kích ứng da, vì vậy, điều quan trọng là sử dụng nó một cách tiết kiệm hoặc pha loãng trước khi sử dụng.

Hãy thử thêm 10 đến 20 giọt dầu cây trà vào dầu gội nhẹ hoặc trộn với dầu ô liu và massage trực tiếp vào da đầu của bạn. Dầu cây trà có thể giúp giảm hoặc loại bỏ ngứa liên quan đến gàu, viêm da tiết bã và chấy. Dầu cây trà không bao giờ nên được ăn.

Cửa hàng một lựa chọn dầu cây trà.

6. Dầu gội pyrithione kẽm

Một nghiên cứu lớn cho thấy những người bị gàu và viêm da tiết bã có lượng histamine trên da đầu nhiều hơn gấp đôi so với những người không bị ngứa da đầu. Nghiên cứu đã phân tích tác dụng của dầu gội chứa kẽm pyrithione đối với nồng độ histamine. Những người tham gia bị ngứa da đầu đã sử dụng dầu gội kẽm pyrithione đã giảm đáng kể nồng độ histamine và cường độ ngứa.

Những loại dầu gội này có sẵn trong các nhà thuốc và trong các cửa hàng bán lẻ khác. Lượng kẽm pyrithione trong mỗi loại dầu gội khác nhau tùy theo nhãn hiệu, vì vậy bạn có thể cần thử nghiệm với nhiều loại để tìm ra loại phù hợp nhất với mình.

Một số người có thể thấy rằng gội đầu hàng ngày cung cấp giảm ngứa nhất. Những người khác có thể thấy rằng điều này là quá khô cho da đầu. Họ có thể tìm thấy sự giảm bớt ngứa da đầu nhiều hơn từ việc gội đầu hai hoặc ba ngày một lần thay vì hàng ngày.

Loại dầu gội này có thể có lợi cho những người bị ngứa da đầu do dị ứng, tạo ra sự gia tăng nồng độ histamine. Ngoài tác dụng tích cực đối với histamine, kẽm pyrithione còn làm giảm sự phát triển của nấm men. Đây là một nguyên nhân gây viêm da tiết bã.

Cửa hàng cho dầu gội có chứa kẽm pyrithione.

7. Axit salicylic

Dầu gội có chứa axit salicylic có hiệu quả trong việc điều trị ngứa da đầu do bệnh vẩy nến và viêm da tiết bã. Axit salicylic là một axit beta hydroxy được tìm thấy trong lá thường xanh và vỏ cây liễu trắng. Nó có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó cũng có thể tạo ra sự tróc da của da, điều này có thể làm cho nó đặc biệt hiệu quả đối với các mảng có vảy, ngứa liên quan đến bệnh vẩy nến.

Dầu gội có chứa thành phần này có thể thay đổi theo độ mạnh, vì vậy hãy đảm bảo đọc nhãn và làm theo hướng dẫn sử dụng được cung cấp. Một số dầu gội axit salicylic yêu cầu massage nhẹ vào da đầu trong quá trình sử dụng, lặp đi lặp lại hàng ngày hoặc gần như hàng ngày. Dầu gội với thành phần này có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, trực tuyến và trong các nhà thuốc.

Bất cứ ai bị dị ứng aspirin đều nên sử dụng axit salicylic.

8. Dầu gội Ketoconazole

Ketoconazole là một chất chống nấm phổ rộng. Nó có hiệu quả trong việc giảm men malassezia. Đây là một loại nấm có thể trở nên dư thừa trên da đầu và gây viêm nang lông malassezia, hoặc bệnh vẩy nến da đầu. Nó có sẵn theo toa và cũng là một thành phần trong một số loại dầu gội đầu.

Dầu gội Ketoconazole có thể làm giảm gàu, các mảng có vảy và ngứa do viêm da tiết bã. Dầu gội có thể có 1 hoặc 2 phần trăm ketoconazole là một thành phần hoạt động. Họ có thể yêu cầu các kỹ thuật sử dụng khác nhau, chẳng hạn như gội đầu hàng ngày hoặc gội đầu mỗi ngày.

Donith sử dụng ketoconazole trên vết loét mở hoặc trên da sưng.

9. Selen sunfua

Selenium sulfide là một loại thuốc chống nhiễm trùng được sử dụng để điều trị viêm da tiết bã. Nó hoạt động bằng cách làm chậm sự phát triển của nấm men trên da đầu. Nó có sẵn như là một dầu gội đầu và kem dưỡng da. Nó có thể được chỉ định bởi bác sĩ của bạn hoặc được tìm thấy trong các sản phẩm chuẩn bị thương mại.

Liều lượng khuyến cáo cho selenium sulfide theo toa là hai lần một tuần trong hai tuần đầu tiên, sau đó sử dụng một lần một tuần trong tối đa một tháng. Nếu bạn sử dụng một sản phẩm mua tại cửa hàng có chứa selenium sulfide, hãy đảm bảo làm theo các hướng dẫn trên nhãn. Ngừng sử dụng nếu kích thích xảy ra hoặc nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Có bất kỳ rủi ro và tác dụng phụ?

Nếu các triệu chứng của bạn không giảm bớt hoặc nếu chúng trở nên tồi tệ hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị y tế. Đây có thể là hiệu quả hơn.

Tinh dầu và các thành phần hoạt động trong dầu gội có thể gây kích ứng da bị sưng hoặc vỡ. Don Tiết sử dụng bất kỳ thành phần nào bạn bị dị ứng. Don mệnh đối xử với trẻ em với bất kỳ sản phẩm nào cho đến khi bạn có bác sĩ nhi khoa của chúng đi trước.

Mang đi

Ngứa da đầu là một khiếu nại phổ biến với nhiều nguyên nhân. Nó thường có thể được điều trị tại nhà, nhưng đôi khi cần điều trị y tế. Nếu các triệu chứng của bạn không dễ dàng tiêu tan hoặc trong vài tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ về nguyên nhân cơ bản gây ngứa da đầu và cách điều trị tốt nhất.