Valgus đầu gối: nó là gì, cách xác định và điều trị

NộI Dung

• Cách xác định đầu gối valgus
• Những nguyên nhân chính
• Cách điều trị được thực hiện
• Bài tập đầu gối Valgus

Tràn dịch khớp gối hay còn gọi là bệnh lệch vẹo, là tình trạng hai đầu gối bị lệch và quay vào trong, chạm vào nhau. Như vậy, do tư thế đầu gối, tình trạng này còn có thể được gọi phổ biến là "chân hình chữ X" và "chân cắt kéo".

Điều quan trọng là bác sĩ chỉnh hình phải được tư vấn để có thể đánh giá và xác định nguyên nhân của van đầu gối, vì bằng cách này, có thể bắt đầu điều trị thích hợp nhất để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra của khớp gối, chẳng hạn như tăng chẳng hạn như nguy cơ bị viêm khớp, trật khớp, đau thắt lưng và đi lại khó khăn.

Cách xác định đầu gối valgus

Bác sĩ chỉnh hình thực hiện xác định đầu gối valgus bằng cách quan sát chân của người đó ở tư thế đứng và hai bàn chân song song. Như vậy, khi ở tư thế này, có thể quan sát thấy đầu gối quay vào trong.

Một cách khác để xác định đầu gối valgus là xem mắt cá chân và đầu gối có chạm vào nhau khi hai chân kề nhau hay không. Nếu hai đầu gối chạm vào nhau và có một khoảng trống giữa hai mắt cá chân, bác sĩ có thể xác nhận rằng người đó có một đầu gối valgus. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh để xác nhận tình trạng khớp gối bị lệch và kiểm tra các chấn thương liên quan khác.

Sự lệch đầu gối này không phải lúc nào cũng gây đau hoặc khó chịu, mặc dù nó có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp ở khớp này, trật khớp gối, giãn dây chằng chéo giữa, giảm phạm vi cử động, thay đổi đi lại và đau ở lưng dưới, bàn chân. , mắt cá chân và hông.

Những nguyên nhân chính

Tràn dịch khớp gối có thể do bẩm sinh hoặc mắc phải. Trong trường hợp đầu gối bị trống bẩm sinh, sự thay đổi này xảy ra như một hệ quả của sự phát triển xương của em bé. Khi nó có một nguyên nhân mắc phải, đầu gối valgus có thể là hậu quả của:

• Dị dạng và phát triển của chân;
• Cứng mắt cá chân;
• Các bài tập thể chất được thực hiện kém, chẳng hạn như squat;
• Yếu tố di truyền;
• Các bệnh, chẳng hạn như bệnh còi xương và bệnh còi xương, nơi thiếu vitamin dẫn đến xương yếu.

Trẻ em thường được sinh ra với đầu gối valgus hoặc varus, nhưng điều này sẽ được khắc phục khi chúng lớn lên. Nếu không có sự điều chỉnh, đầu gối valgus có thể dẫn đến bong gân, viêm khớp, viêm gân và viêm bao hoạt dịch.

Cách điều trị được thực hiện

Việc điều trị bệnh valgus đầu gối nên được hướng dẫn bởi bác sĩ chỉnh hình tùy theo mức độ thay đổi của khớp gối và tuổi tác của người bệnh. Trong trường hợp trẻ em, đầu gối bình thường trở lại vị trí bình thường theo thời gian và điều trị cụ thể là không cần thiết. Tuy nhiên, điều trị có thể được chỉ định trong trường hợp có những thay đổi rất rõ rệt có thể cản trở việc đi lại của trẻ, hoặc dẫn đến biến dạng hoặc thoái hóa khớp nhất định.

Ngoài ra, việc điều trị có thể khác nhau tùy theo nguyên nhân gây ra bệnh valgus đầu gối, do đó, khi thiếu hụt dinh dưỡng, có thể chỉ định bổ sung vitamin có nồng độ thấp hơn trong cơ thể.

Trong một số trường hợp, việc sử dụng các dụng cụ chỉnh hình đầu gối cũng có thể được khuyến khích để kích thích sự phát triển của sụn và đảm bảo khả năng vận động của người đó tốt hơn, hoặc thực hiện phẫu thuật để điều chỉnh khớp hoặc cắt bỏ một phần xương.

Vật lý trị liệu và tập thể dục cũng rất cần thiết trong điều trị bệnh tràn dịch khớp gối vì nó giúp điều chỉnh vị trí của khớp, thúc đẩy sự tăng cường của các cơ vùng và đảm bảo khả năng vận động của người bệnh.

Bài tập đầu gối Valgus

Các bài tập cho đầu gối valgus nên được thực hiện bằng vật lý trị liệu và nhằm mục đích thúc đẩy sự tăng cường của các cơ phía trước và bên của đùi, vì cách này có thể đảm bảo sự ổn định hơn của khớp gối. Ngoài ra, các bài tập được thực hiện để kéo căng cơ đùi bên và cơ đùi sau.

Nên tránh một số loại bài tập, chẳng hạn như chạy và ngồi xổm, đồng thời giảm cường độ và tốc độ hoạt động thể chất.