12 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ là gì?

NộI Dung

• Tổng quat
• 1. Bệnh tim
• Nguyên nhân gây bệnh tim?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 2. Ung thư
• Nguyên nhân gây ung thư?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 3. Tai nạn (thương tích không chủ ý)
• Điều gì gây ra tai nạn?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 4. Bệnh hô hấp dưới mãn tính
• Nguyên nhân gây bệnh đường hô hấp?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 5. Đột quỵ
• Điều gì gây ra đột quỵ?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 6. Bệnh Alzheimer
• Nguyên nhân gây bệnh Alzheimer?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 7. Bệnh tiểu đường
• Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 8. Cúm và viêm phổi
• Nguyên nhân gây bệnh cúm và viêm phổi?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 9. Bệnh thận
• Nguyên nhân gây bệnh thận?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 10. Tự tử
• Điều gì gây ra tự tử?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 11. Nhiễm khuẩn huyết
• Nguyên nhân gây nhiễm trùng máu?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• 12. Bệnh gan mãn tính và xơ gan
• Nguyên nhân gây bệnh gan?
• Lời khuyên để phòng ngừa
• Tỷ lệ tử vong đã giảm
• Tỷ lệ tử vong tăng
• Nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới
• Lấy đi

Tổng quat

Trong hơn một thập kỷ, bệnh tim và ung thư đã khẳng định vị trí thứ nhất và thứ hai tương ứng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Mỹ. Cùng với nhau, hai nguyên nhân gây ra 46% số ca tử vong ở Hoa Kỳ.

Kết hợp với nguyên nhân tử vong phổ biến thứ ba - bệnh hô hấp dưới mãn tính - ba bệnh này chiếm một nửa số ca tử vong ở Hoa Kỳ.

Trong hơn 30 năm, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) đã thu thập và kiểm tra nguyên nhân tử vong. Thông tin này giúp các nhà nghiên cứu và bác sĩ hiểu nếu họ cần giải quyết dịch bệnh đang gia tăng trong chăm sóc sức khỏe.

Những con số cũng giúp họ hiểu làm thế nào các biện pháp phòng ngừa có thể giúp mọi người sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

12 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ chiếm hơn 75 phần trăm tất cả các trường hợp tử vong. Tìm hiểu về từng nguyên nhân chính và những gì có thể được thực hiện để ngăn chặn chúng.

Dữ liệu sau đây được lấy từ báo cáo CDC 2017.

1. Bệnh tim

Số người chết mỗi năm: 635,260

Phần trăm tổng số người chết: 23,1 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• đàn ông
• người mà hút thuốc
• những người thừa cân hoặc béo phì
• những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc đau tim
• người trên 55 tuổi

Nguyên nhân gây bệnh tim?

Bệnh tim là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một loạt các điều kiện ảnh hưởng đến tim và mạch máu của bạn. Những điều kiện này bao gồm:

• rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều)
• bệnh động mạch vành (động mạch bị chặn)
• khuyết tật tim

Lời khuyên để phòng ngừa

Thay đổi lối sống có thể ngăn ngừa nhiều trường hợp mắc bệnh tim, chẳng hạn như:

• Từ bỏ hút thuốc. Dưới đây là một số ứng dụng để giúp bạn.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh.

2. Ung thư

Số người chết mỗi năm: 598,038

Phần trăm tổng số người chết: 21,7 phần trăm

Phổ biến hơn trong số: Mỗi loại ung thư có một tập hợp các yếu tố rủi ro cụ thể, nhưng một số yếu tố rủi ro là phổ biến giữa nhiều loại. Những yếu tố rủi ro này bao gồm:

• người ở một độ tuổi nhất định
• những người sử dụng thuốc lá và rượu
• những người tiếp xúc với bức xạ và rất nhiều ánh sáng mặt trời
• người bị viêm mãn tính
• những người béo phì
• người có tiền sử gia đình mắc bệnh

Nguyên nhân gây ung thư?

Ung thư là kết quả của sự phát triển tế bào nhanh chóng và không kiểm soát được trong cơ thể bạn. Một tế bào bình thường nhân lên và phân chia một cách có kiểm soát. Đôi khi, những chỉ dẫn đó trở nên xáo trộn. Khi điều này xảy ra, các tế bào bắt đầu phân chia với tốc độ không kiểm soát được. Điều này có thể phát triển thành ung thư.

Lời khuyên để phòng ngừa

Không có cách nào rõ ràng để tránh ung thư. Nhưng một số hành vi nhất định có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư, như hút thuốc lá. Tránh những hành vi đó có thể giúp bạn cắt giảm rủi ro. Những thay đổi tốt cho hành vi của bạn bao gồm những điều như:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.
• Bỏ thuốc lá và uống điều độ.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Donith sử dụng giường tắm nắng.
• Kiểm tra ung thư thường xuyên, bao gồm kiểm tra da, chụp quang tuyến vú, kiểm tra tuyến tiền liệt, v.v.

3. Tai nạn (thương tích không chủ ý)

Số người chết mỗi năm: 161,374

Phần trăm tổng số người chết: 5,9 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• đàn ông
• người từ 1 đến 44 tuổi
• người có việc làm rủi ro

Điều gì gây ra tai nạn?

Tai nạn dẫn đến hơn 28 triệu lượt cấp cứu mỗi năm. Ba nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến tai nạn là:

• té ngã không chủ ý
• xe cơ giới tử vong
• tử vong do ngộ độc không chủ ý

Lời khuyên để phòng ngừa

Chấn thương vô ý có thể là kết quả của sự bất cẩn hoặc thiếu hành động cẩn thận. Cẩn thận xung quanh bạn. Thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa thích hợp để ngăn ngừa tai nạn hoặc chấn thương.

Nếu bạn làm tổn thương chính mình, hãy tìm cách điều trị y tế khẩn cấp để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

4. Bệnh hô hấp dưới mãn tính

Số người chết mỗi năm: 154,596

Phần trăm tổng số người chết: 5,6 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• đàn bà
• người trên 65 tuổi
• những người có tiền sử hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc
• người có tiền sử bệnh hen suyễn
• cá nhân trong hộ gia đình thu nhập thấp

Nguyên nhân gây bệnh đường hô hấp?

Nhóm bệnh này bao gồm:

• bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
• Khí phổi thủng
• hen suyễn
• tăng huyết áp động mạch phổi

Mỗi điều kiện hoặc bệnh này ngăn cản phổi của bạn hoạt động đúng. Chúng cũng có thể gây ra sẹo và tổn thương các mô phổi phổi.

Lời khuyên để phòng ngừa

Sử dụng thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá là những yếu tố chính trong sự phát triển của các bệnh này. Từ bỏ hút thuốc. Hạn chế tiếp xúc với người khác Hút thuốc lá để giảm thiểu rủi ro.

Xem những gì độc giả đã nói khi được hỏi về những lời khuyên thực tế và thiết thực để giúp bạn bỏ thuốc lá.

5. Đột quỵ

Số người chết mỗi năm: 142,142

Phần trăm tổng số người chết: 5,18 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• đàn ông
• phụ nữ sử dụng biện pháp tránh thai
• người mắc bệnh tiểu đường
• người bị huyết áp cao
• người mắc bệnh tim
• người mà hút thuốc

Điều gì gây ra đột quỵ?

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu lên não của bạn bị cắt đứt. Không có máu giàu oxy chảy đến não của bạn, các tế bào não của bạn bắt đầu chết trong vài phút.

Lưu lượng máu có thể bị ngừng lại do động mạch bị chặn hoặc chảy máu trong não. Chảy máu này có thể là do phình động mạch hoặc vỡ mạch máu.

Lời khuyên để phòng ngừa

Nhiều thay đổi trong lối sống tương tự có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim cũng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục nhiều hơn và ăn uống lành mạnh hơn.
• Quản lý huyết áp của bạn.
• Bỏ thuốc lá. Chỉ uống có chừng mực.
• Quản lý lượng đường trong máu và bệnh tiểu đường của bạn.
• Điều trị bất kỳ khuyết tật hoặc bệnh tim tiềm ẩn.

6. Bệnh Alzheimer

Số người chết mỗi năm: 116,103

Phần trăm tổng số người chết: 4,23 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• đàn bà
• những người trên 65 tuổi (nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, tăng gấp đôi sau mỗi năm năm sau 65 tuổi)
• người có tiền sử gia đình mắc bệnh

Nguyên nhân gây bệnh Alzheimer?

Nguyên nhân của bệnh Alzheimer, vẫn chưa rõ ràng, nhưng các nhà nghiên cứu và bác sĩ tin rằng sự kết hợp giữa một người gen, lối sống và môi trường tác động đến não theo thời gian. Một số thay đổi này xảy ra nhiều năm, thậm chí nhiều thập kỷ, trước khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện.

Lời khuyên để phòng ngừa

Mặc dù bạn có thể kiểm soát tuổi tác hoặc di truyền, đây là hai trong số các yếu tố rủi ro phổ biến nhất của bệnh này, bạn có thể kiểm soát các yếu tố lối sống nhất định có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bằng cách thực hiện như sau:

• Tập thể dục thường xuyên hơn không. Duy trì hoạt động thể chất trong suốt cuộc đời của bạn.
• Ăn một chế độ ăn đầy trái cây, rau, chất béo lành mạnh và giảm lượng đường.
• Điều trị và theo dõi bất kỳ bệnh mãn tính khác mà bạn có.
• Giữ cho bộ não của bạn hoạt động với các nhiệm vụ kích thích như trò chuyện, câu đố và đọc.

7. Bệnh tiểu đường

Số người chết mỗi năm: 80,058

Phần trăm tổng số người chết: 2,9 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

Bệnh tiểu đường loại 1 thường được chẩn đoán ở:

• những người có tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc một gen cụ thể làm tăng nguy cơ
• trẻ em trong độ tuổi từ 4 đến 7
• người sống ở vùng khí hậu cách xa xích đạo

Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn trong số:

• những người thừa cân hoặc béo phì
• người lớn trên 45 tuổi
• những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

Bệnh tiểu đường loại 1 xảy ra khi tuyến tụy của bạn có thể sản xuất đủ insulin. Bệnh tiểu đường loại 2 xảy ra khi cơ thể bạn trở nên kháng insulin hoặc không làm cho nó đủ để kiểm soát lượng đường trong máu.

Lời khuyên để phòng ngừa

Bạn có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 1. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 với một số thay đổi lối sống, như sau:

• Đạt và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Tập thể dục ít nhất 30 phút, năm ngày một tuần.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc.
• Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh.

8. Cúm và viêm phổi

Số người chết mỗi năm: 51,537

Phần trăm tổng số người chết: 1,88 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• bọn trẻ
• người già
• người có tình trạng sức khỏe mãn tính
• phụ nữ mang thai

Nguyên nhân gây bệnh cúm và viêm phổi?

Cúm (cúm) là một bệnh nhiễm siêu vi rất dễ lây lan. Nó rất phổ biến trong những tháng mùa đông. Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng hoặc viêm phổi.

Cúm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm phổi. Tìm hiểu làm thế nào để xác định nếu bạn bị cúm hoặc cảm lạnh.

Lời khuyên để phòng ngừa

Trước mùa cúm, những người thuộc nhóm nguy cơ cao có thể và nên chủng ngừa cúm. Bất cứ ai khác quan tâm đến virus cũng nên có một cái.

Để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm, hãy nhớ rửa tay kỹ và tránh những người bị bệnh.

Tương tự như vậy, vắc-xin viêm phổi có sẵn cho những người có nguy cơ cao bị nhiễm trùng.

9. Bệnh thận

Số người chết mỗi năm: 50,046

Phần trăm tổng số người chết: 1,8 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• những người mắc các bệnh mãn tính khác, bao gồm tiểu đường, huyết áp cao và nhiễm trùng thận tái phát
• người mà hút thuốc
• những người thừa cân hoặc béo phì
• người có tiền sử gia đình mắc bệnh thận

Nguyên nhân gây bệnh thận?

Thuật ngữ bệnh thận đề cập đến ba điều kiện chính:

• viêm thận
• hội chứng thận hư
• bệnh thận

Mỗi điều kiện này là kết quả của các điều kiện hoặc bệnh tật duy nhất.

Viêm thận (viêm thận) có thể là kết quả của nhiễm trùng, thuốc bạn đang dùng hoặc rối loạn tự miễn dịch.

Hội chứng thận hư là tình trạng khiến thận của bạn sản xuất nhiều protein trong nước tiểu. Nó thường là kết quả của tổn thương thận.

Nephrosis là một loại bệnh thận cuối cùng có thể dẫn đến suy thận. Nó cũng thường là kết quả của tổn thương thận do những thay đổi về thể chất hoặc hóa học.

Lời khuyên để phòng ngừa

Giống như nhiều nguyên nhân gây tử vong hàng đầu khác, chăm sóc sức khỏe tốt hơn có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh thận. Hãy xem xét những điều sau đây:

• Ăn chế độ ăn ít natri.
• Ngừng hút thuốc và uống rượu.
• Giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, và duy trì nó.
• Tập thể dục trong 30 phút, năm ngày một tuần.
• Xét nghiệm máu và nước tiểu thường xuyên nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh.

10. Tự tử

Số người chết mỗi năm: 44,965

Phần trăm tổng số người chết: 1,64 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• đàn ông
• người bị chấn thương não
• những người đã cố gắng tự tử trong quá khứ
• những người có tiền sử trầm cảm và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác
• những người lạm dụng rượu hoặc ma túy

Điều gì gây ra tự tử?

Tự tử, hay cố ý tự làm hại mình, là cái chết do một người hành động của chính mình. Những người chết vì tự tử gây hại trực tiếp cho chính họ và chết vì tác hại đó. Gần 500.000 người được điều trị trong phòng cấp cứu mỗi năm vì các vết thương tự viêm.

Lời khuyên để phòng ngừa

Ngăn ngừa tự tử nhằm mục đích giúp mọi người tìm ra phương pháp điều trị khuyến khích họ chấm dứt ý nghĩ tự tử và bắt đầu tìm cách lành mạnh hơn để đối phó.

Đối với nhiều người, phòng ngừa tự tử bao gồm tìm kiếm một hệ thống hỗ trợ của bạn bè, gia đình và những người khác đã dự tính tự tử. Trong một số trường hợp, thuốc và điều trị tại bệnh viện có thể cần thiết.

Nếu bạn đang suy nghĩ về việc làm hại chính mình, hãy xem xét liên hệ với một đường dây nóng ngăn ngừa tự tử. Bạn có thể gọi Đường dây cứu hộ tự sát quốc gia theo số 800-273-8255. Nó cung cấp hỗ trợ 24/7. Bạn cũng có thể xem lại danh sách tài nguyên sức khỏe tâm thần của chúng tôi để biết thêm thông tin về các cách để tìm sự giúp đỡ.

11. Nhiễm khuẩn huyết

Số người chết mỗi năm: 38,940

Phần trăm tổng số người chết: 1,42 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• người lớn trên 75 tuổi
• trẻ nhỏ
• người mắc bệnh mãn tính
• những người có hệ thống miễn dịch bị suy giảm

Nguyên nhân gây nhiễm trùng máu?

Nhiễm khuẩn huyết là kết quả của nhiễm trùng vi khuẩn trong máu. Nó đôi khi được gọi là ngộ độc máu. Hầu hết các trường hợp nhiễm trùng máu phát triển sau khi bị nhiễm trùng ở một nơi khác trong cơ thể trở nên nghiêm trọng.

Lời khuyên để phòng ngừa

Cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng máu là có bất kỳ bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn nào được điều trị nhanh chóng và triệt để. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị nhiễm trùng, hãy hẹn với bác sĩ của bạn. Hoàn thành chế độ điều trị đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ.

Điều trị sớm và kỹ lưỡng có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của bất kỳ bệnh nhiễm trùng vi khuẩn nào vào máu.

12. Bệnh gan mãn tính và xơ gan

Số người chết mỗi năm: 38,170

Phần trăm tổng số người chết: 1,39 phần trăm

Phổ biến hơn trong số:

• những người có tiền sử sử dụng rượu quá mức
• nhiễm viêm gan siêu vi
• sự tích tụ chất béo trong gan (bệnh gan nhiễm mỡ)

Nguyên nhân gây bệnh gan?

Cả bệnh gan và xơ gan đều là kết quả của tổn thương gan.

Lời khuyên để phòng ngừa

Nếu bạn cảm thấy bạn lạm dụng rượu, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Họ có thể giúp bạn điều trị. Điều này có thể bao gồm một sự kết hợp của:

• cai nghiện
• trị liệu
• các nhóm hỗ trợ
• trại cai nghiện

Càng uống lâu và càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh gan hoặc xơ gan càng cao.

Tương tự như vậy, nếu bạn nhận được chẩn đoán viêm gan, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị tình trạng này để ngăn ngừa tổn thương gan không cần thiết.

Tỷ lệ tử vong đã giảm

Mặc dù nó là nguyên nhân phổ biến nhất, nhưng các ca tử vong do bệnh tim đã giảm trong 50 năm qua. Tuy nhiên, vào năm 2011, số ca tử vong do bệnh tim bắt đầu tăng chậm. Từ năm 2011 đến 2014, tử vong do bệnh tim tăng 3%.

Tử vong do cúm và viêm phổi cũng đang giảm. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, tử vong do hai căn bệnh này giảm trung bình 3,8% mỗi năm kể từ năm 1999.

Từ năm 2010 đến 2014, tử vong do đột quỵ đã giảm 11%.

Con số tử vong có thể phòng ngừa giảm này cho thấy các chiến dịch nâng cao nhận thức về sức khỏe đang hy vọng tăng cường nhận thức về các biện pháp phòng ngừa mà mọi người có thể thực hiện để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.

Tỷ lệ tử vong tăng

Khoảng cách giữa bệnh tim và ung thư đã rộng hơn nhiều. Bệnh tim mạch giữ vị trí số một là rộng và đòi hỏi cao.

Sau đó, các chuyên gia y tế và bác sĩ Mỹ bắt đầu khuyến khích người Mỹ kiềm chế hút thuốc và họ bắt đầu điều trị bệnh tim. Vì những nỗ lực này, số ca tử vong liên quan đến bệnh tim đã giảm trong năm thập kỷ qua. Trong khi đó, số ca tử vong liên quan đến ung thư đang gia tăng.

Chỉ hơn 22.000 cái chết tách biệt hai nguyên nhân ngày hôm nay. Nhiều nhà nghiên cứu nghi ngờ ung thư có thể vượt qua bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trong những năm tới.

Những cái chết do tai nạn cũng đang gia tăng. Từ năm 2010 đến 2014, số ca tử vong liên quan đến tai nạn đã tăng 23%. Con số này được thúc đẩy chủ yếu bởi cái chết quá liều chất.

Nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới

Danh sách các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới chia sẻ nhiều nguyên nhân tương tự với danh sách của Hoa Kỳ. Những nguyên nhân gây tử vong bao gồm:

• bệnh tim
• đột quỵ
• Nhiễm trùng hô hấp dưới
• COPD
• ung thư phổi
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh Alzheimer và bệnh mất trí nhớ
• bệnh tiêu chảy
• bệnh lao
• chấn thương đường bộ

Lấy đi

Mặc dù bạn có thể ngăn chặn mọi nguyên nhân tử vong, nhưng bạn có thể làm rất nhiều để giảm thiểu rủi ro. Nhiều nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, cả ở Hoa Kỳ và trên toàn thế giới, đều có thể ngăn ngừa được bằng cách thay đổi lối sống.