Hãy nói về việc nghẹt thở khi quan hệ tình dục

NộI Dung

• Ngứa ngáy khiêu dâm là gì?
• Tại sao mọi người thích nghẹt thở khi quan hệ tình dục?
• Khía cạnh sinh lý
• Khía cạnh Tâm lý
• Nghẹt thở khi quan hệ tình dục có bao giờ an toàn không?
• Làm thế nào để kết hợp chặt chẽ với cuộc sống tình dục của bạn
• Bước 1: Biết giải phẫu của bạn.
• Bước 2: Đồng ý trước, trong và sau.
• Bước 3: Giao tiếp ranh giới.
• Bước 4: Giữ đầu óc tỉnh táo.
• Đánh giá cho

Nếu ý nghĩ về bàn tay của ai đó trên cổ bạn - hoặc ngược lại - khiến bạn thích thú, thì hãy chào đón. Nghẹt thở khi quan hệ tình dục không phải là một vấn đề mới. Nó không phải là một cái gì đó kỳ lạ mà không ai từng nghĩ đến. Nhưng nó đã trở nên cực kỳ phổ biến (hoặc ít nhất là được đưa vào cuộc thảo luận công khai) một phần là do sự cố vào tháng 12 năm 2019 với một thanh niên 19 tuổi ở New Jersey, người đã vô tình chết trong khi làm chuyện đó với một bạn chơi.

Không giống như các trò chơi gấp khúc khác như trói dây và chơi chân, nghẹt thở đi kèm với những rủi ro nghiêm trọng. Làm như vậy sẽ tước đi lượng dưỡng khí của ai đó và kèm theo đó là trách nhiệm rất lớn. Cách tốt nhất để thực hành nghẹt thở khi quan hệ tình dục, nếu bạn chọn thực hành nó, là hiểu những rủi ro và làm mọi cách để tự giáo dục bản thân về cách bạn có thể kết hợp nó một cách an toàn.

Tại đây, các nhà trị liệu tình dục chia sẻ tất cả thông tin bạn cần về cách luyện tập nghẹt thở khi quan hệ tình dục một cách an toàn - bởi vì tình dục an toàn là tình dục được thông báo. Hãy cùng tìm hiểu sâu về nơi mà niềm đam mê nằm ở chỗ nghẹt thở khi quan hệ tình dục cũng như một số điểm chính cần nhớ trước khi bắt đầu.

Ngứa ngáy khiêu dâm là gì?

Nghẹt thở là một kiểu thổi ngạt khiêu dâm (EA) hoặc chơi bằng hơi thở có thể được thực hiện khi quan hệ tình dục một mình hoặc quan hệ tình dục với bạn tình (khi thực hiện một mình, về mặt kỹ thuật nó được gọi là ngạt thở tự động). "Trò chơi hít thở liên quan đến việc cắt nguồn cung cấp không khí cho bạn, đối tác của bạn hoặc cả hai bạn trong khi hoạt động tình dục", nhà tình dục học lâm sàng và nhà trị liệu tâm lý, Kristie Overstreet, Ph.D. cho biết. Theo nghĩa đen, đó là sự hạn chế có chủ ý oxy đến não để đạt được khoái cảm tình dục.

Nghẹt thở khi quan hệ tình dục là một trong nhiều hình thức chơi hơi. Các hình thức khác bao gồm ngoáy mũi, che miệng và nín thở. Chơi đùa bằng hơi thở (dưới mọi hình thức) đều thuộc phạm vi của trò chơi cạnh tranh - bất kỳ hoạt động tình dục nào có khả năng gây ra tác hại nghiêm trọng.

Tại sao mọi người thích nghẹt thở khi quan hệ tình dục?

Tiến sĩ Ashley Grinonneau-Denton, nhà trị liệu tình dục được chứng nhận và chuyên gia về mối quan hệ, cho biết: “Chơi đùa bằng hơi thở có thể dẫn đến cảm giác hưng phấn tột độ. Điều gì khiến ai đó đạt đến trạng thái kích thích đó khác nhau vì có một số mức độ nghẹt thở cần xem xét.

Khía cạnh sinh lý

Kimberly Resnick Anderson, nhà trị liệu tình dục được chứng nhận và là trợ lý giáo sư tâm thần học tại Trường Y David Geffen, UCLA, cho biết: “Trong khi nghẹt thở, não của bạn bị cướp oxy theo đúng nghĩa đen. "Điều này có thể gây ra trạng thái minh mẫn nhưng bán ảo giác." Cô ấy nói, việc thiếu oxy đến não khiến bệnh nhân của cô ấy cảm thấy như mất dần ý thức và mất dần ý thức và có xu hướng thích thú.

Grinonneau-Denton nói: “Một khi dòng oxy quay trở lại, cơ thể sẽ thở ra theo đúng nghĩa đen. "Việc thở ra này cùng với sự giải phóng dopamine và serotonin [hai chất dẫn truyền thần kinh] thường có thể dẫn đến cảm giác phấn chấn khi cơ thể hoạt động để phục hồi về trạng thái oxy trước đó." (Lưu ý: Cả hai đều nằm sau bài tập cao của bạn.) Bộ não nhận cảm giác đau từ bối cảnh tình dục và chuyển nó trở lại cơ thể như là niềm vui. Bởi vì, trên thực tế, đau đớn và khoái cảm kích hoạt các phần tương tự của não liên quan đến việc kích hoạt dopamine.

Khía cạnh Tâm lý

Ngoài ra còn có thành phần power-play. Grinonneau-Denton nói: “Một hình thức chơi tình dục mạo hiểm như vậy đòi hỏi rất nhiều sự tin tưởng từ đối tác phục tùng đối với kẻ thống trị. Khả năng kiểm soát hoặc trao quyền kiểm soát cho đối tác của bạn có thể được giải phóng. Nó cũng có thể cho thấy khả năng bị tổn thương lớn. (Liên quan: Hướng dẫn BDSM cho người mới bắt đầu)

Tại sao ai đó có thể bị nghẹt thở có thể là bất kỳ yếu tố nào trong số này hoặc sự kết hợp của chúng. Overstreet nói: “Điều quan trọng cần nhớ là mọi người đều tham gia vì những lý do và lời kêu gọi khác nhau. Từ cảm giác cơ thể cho đến tán tỉnh cái chết, lý do tại sao ai đó thích nghẹt thở trong khi quan hệ tình dục là cá nhân, giống như bất kỳ sở thích tình dục nào.

Nghẹt thở khi quan hệ tình dục có bao giờ an toàn không?

Grinonneau-Denton nói: “Trò chơi bằng hơi thở khiêu dâm có thể cực kỳ nguy hiểm. "An toàn và sự đồng ý luôn là điều quan trọng. Và khi nói đến việc hạn chế oxy, thứ mà tất cả chúng ta cần để tồn tại và tiếp tục sống, thì chắc chắn các khoản tiền đặt cọc sẽ không trở nên thấp hơn."

Không có cách nào để tránh những nguy hiểm liên quan đến việc thực hành nghẹt thở. Vì vậy, điều bắt buộc là bạn phải biết mình đang làm gì trước khi thử.

Lưu ý: Việc xác định và hiểu các rủi ro của hoạt động tình dục không đồng nghĩa với việc làm xấu hổ ai đó vì thể hiện sở thích tình dục của họ. Nếu nghẹt thở khi quan hệ tình dục là điều bạn muốn khám phá, bằng mọi cách, hãy làm điều đó - nhưng hãy làm điều đó một cách an toàn.

Làm thế nào để kết hợp chặt chẽ với cuộc sống tình dục của bạn

Nói về việc khám phá cách thực hành nghẹt thở một cách an toàn, đây là một số cách thực tế để thực hiện điều đó.

Bước 1: Biết giải phẫu của bạn.

Grinonneau-Denton cho biết: “Mặc dù cổ không được thiết kế mỏng manh, nhưng quá nhiều áp lực có thể tạo ra tổn thương nghiêm trọng nếu bạn không được giáo dục về những gì bạn đang làm theo nghĩa sinh lý,” Grinonneau-Denton nói. Tự tìm hiểu về giải phẫu của cổ có thể giúp bạn tìm hiểu cách nắm chặt nào là an toàn nhất và cách tạo áp lực.

Có một số bộ phận khá quan trọng của cơ thể đi qua cổ hoặc trực tiếp ở cổ, bao gồm tủy sống, dây thanh quản, một phần của thực quản, các tĩnh mạch hình ống dẫn máu từ mặt, cổ và não, và động mạch cảnh cung cấp máu cho đầu và cổ.

Không cần biết bạn đang sử dụng tay, dây buộc hay các vật kiềm chế khác, tốt hơn là bạn nên tham gia vào trò chơi hít thở với tư cách là một cá nhân hiểu biết. Trong trường hợp này, đã thông báo về giải phẫu của cổ. Anderson nói: “Tránh áp lực trực tiếp lên khí quản [khí quản] và thay vào đó, hãy tạo áp lực lên hai bên cổ. (Liên quan: Đồ chơi tình dục tốt nhất nếu bạn quan tâm đến việc thử BDSM)

Anderson đề xuất kết nối với một chuyên gia trong cộng đồng BDSM trên một nền tảng chẳng hạn như Fetlife. Một người quen thuộc với việc luyện tập và có thể (và sẵn sàng) chỉ cho bạn cách tạo áp lực với ít rủi ro hơn.

Bước 2: Đồng ý trước, trong và sau.

Overstreet nói: “Đừng nghĩ đến trò chơi bằng hơi mà không có sự đồng ý của tất cả các bên. Bạn cần phải có sự đồng ý trong toàn bộ thời gian; một lần là không đủ. Điều này bao gồm việc hỏi trước khi bạn tham gia vào một hình thức chơi thở như nghẹt thở, cũng như kiểm tra trong cảnh quay để xem cảm giác của cả hai bạn như thế nào.

Mọi người liên quan đều có tiếng nói về những gì đang diễn ra. Đừng cho rằng vì đã có sự đồng ý ngay từ đầu hoặc lần đầu tiên nên sẽ có sự đồng ý trong suốt một cảnh hoặc mọi lúc. (Đây chính xác là những gì đòi hỏi sự đồng ý và cách yêu cầu nó đúng cách - trước và trong khi trải nghiệm tình dục.)

Bước 3: Giao tiếp ranh giới.

Overstreet nói: “Hãy đảm bảo rằng bạn có thể lên tiếng, giao tiếp rõ ràng và tích cực lắng nghe. Bạn cần cảm thấy đủ thoải mái với đối tác của mình để tạo ra và thể hiện ranh giới của bạn, bao gồm cả tín hiệu bằng lời nói và phi ngôn ngữ. Và họ cần cảm thấy thoải mái khi sáng tạo và thể hiện điều tương tự với bạn. Mọi người cần phải ở trên cùng một bước sóng trước khi tham gia vào một hình thức chơi thở như nghẹt thở.

Anderson nói: “Không chỉ có một từ an toàn, mà còn là một 'chuyển động an toàn' như ra dấu hiệu hòa bình bằng tay hoặc dậm / đá chân bốn lần. Khi bạn hạn chế nhịp thở của ai đó, các tín hiệu phi ngôn ngữ (chuyển động an toàn) có thể hữu ích.

Trò chuyện và lắng nghe đối tác của bạn giúp bạn luôn hiện diện. Bạn có thể hiểu rõ hơn về những điều bạn thích và không thích, những điều thích và không thích của họ, đồng thời tạo ra một khung cảnh an toàn hơn.

Bước 4: Giữ đầu óc tỉnh táo.

Bạn muốn hiện diện (và tỉnh táo) nhất có thể để đảm bảo trải nghiệm an toàn và thú vị nhất có thể. Ngoài ra, sự đồng ý dưới ảnh hưởng không thực sự là sự đồng ý. Anderson cho biết: “Hóa chất có thể làm giảm khả năng phán đoán, giảm sự khéo léo và nhạy bén, đồng thời gây buồn ngủ hoặc mất điện - khiến khả năng bị thương hoặc tử vong cao hơn. Nếu bạn muốn luyện tập nghẹt thở khi quan hệ tình dục, hãy bỏ rượu và ma túy ra khỏi phương trình, vì sự an toàn của bạn và đối tác của bạn.

Đánh giá cho