Thư của biên tập viên: 42 ngày đầu tiên

NộI Dung

• Một bình thường mới
• 42 ngày quá dài
• Chúng ta cần thêm

Tôi không bao giờ quên lái xe từ bệnh viện về nhà sau khi tôi sinh con trai. Chồng tôi đang lái xe 10 dặm một giờ dưới giới hạn tốc độ trên đường phố đông đúc nhất của thành phố New York trong khi tôi ngồi ở phía sau với 2 ngày tuổi oohing con tôi và ahhing ở mọi âm thanh nhỏ ông đã thực hiện.

Anh ấy đang mặc bộ đồ sọc nhà màu xanh trắng ở nhà mà tôi đã chọn ra 6 tháng trước, và mọi thứ đều cảm thấy bức tranh hoàn hảo. Chúng tôi không thể chờ đợi để về nhà và bật bong bóng vì chúng tôi chính thức là mẹ và bố.

Chúng tôi muốn gọi đó là phiên bản Instagram của chúng tôi. Sự thật sắp sửa tát vào mặt chúng tôi.

Vài ngày đầu tiên là một cơn sốt hoàn toàn. Adrenaline, kiệt sức, tình yêu, nước mắt, câu hỏi. So.many.questions. Nhưng bạn đã làm cho tin rằng bạn đã hoàn toàn hiểu điều này. Mọi thứ sẽ tự nhiên đến với bạn, nỗi đau của bạn là nhất định, bạn sẽ mệt mỏi, bạn đã giành được cảm giác như chính mình. Nhưng đây là tất cả bình thường bởi vì bạn có một đứa trẻ sơ sinh.

Nhưng mọi thứ không phải lúc nào cũng cảm thấy bình thường.

Một bình thường mới

Nó không cảm thấy bình thường khi đi lại trong quần lót lưới với đậu Hà Lan đông lạnh nhét vào áo ngực của tôi. Tôi đau nhức khắp người. Tôi đã xoay vòng giữa phòng tắm sitz và miếng đệm để làm dịu vùng dưới cùng của tôi.

Núm vú của tôi bị chảy máu và nứt nẻ vì tôi không thấy việc cho con bú này quá tự nhiên, ngực của tôi cảm thấy như những khối than khổng lồ, và tôi không biết phải làm gì ngoài việc cố gắng cho con trai tôi ăn đúng cách.

Tôi mệt mỏi Mệt đến mức không thể tin được. Tôi bị đau đầu suy nhược, làn da màu ô liu thường thấy của tôi trong mờ, dưới mắt tôi màu đen và huyết áp của tôi xuyên qua mái nhà.

Nhưng tôi đã rất hạnh phúc. Đây là khoảnh khắc chúng tôi chờ đợi. Đây là những gì chúng tôi đã cầu nguyện. Đây là bình thường mới mà chúng tôi mong muốn. Tại sao nó quá khó?

Bởi vì không ai chuẩn bị cho bạn thực tế sau khi sinh con. Và thậm chí tệ hơn, không có nơi nào để quay đầu khi bạn cần câu trả lời.

42 ngày quá dài

42 ngày. 1.008 giờ. Đó là cách mà các bà mẹ sinh ra dự kiến ​​sẽ đợi bao lâu trước khi gặp bác sĩ sau khi sinh con. Nếu bạn đã từng trải qua quá trình chuyển dạ, bạn sẽ biết rằng cơ thể bạn trải qua một số chấn thương nghiêm trọng. Không chỉ cơ thể của bạn, mà cả trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn cũng phải trả giá.

Bạn có nhiều mức cao và thấp. Bạn cảm thấy trên đỉnh thế giới, nhưng bạn có thể suy sụp bất cứ lúc nào. Bạn đã kiệt sức nhưng bạn có thể ngủ vì bạn muốn kiểm tra em bé của mình thêm một lần nữa để chắc chắn rằng chúng đang thở. Bạn đau đớn và đau đớn, nhưng bạn là người mạnh nhất mà bạn từng có (xin chào, bạn vừa mới sinh con!). Bạn khóc vì hạnh phúc vì phép màu nhỏ bé này đang ngủ trong vòng tay bạn, nhưng cũng rơi nước mắt vì bối rối vì cho con bú quá khó khăn. Nhưng bạn không bỏ cuộc, bạn đã quyết tâm cân bằng tất cả, và bạn làm như vậy với sự duyên dáng, kiên nhẫn và sức mạnh. Bạn là một siêu anh hùng.

Nhưng ngay cả các siêu anh hùng cũng cần sự giúp đỡ. Chúng tôi cần nó từ các đối tác, bạn bè và gia đình của chúng tôi, nhưng nơi mà nó thực sự thiếu là từ các bác sĩ của chúng tôi. Khi tôi nghĩ lại về một cuộc phẫu thuật đầu gối đơn giản mà tôi đã có 8 năm trước, tôi đã phải gặp bác sĩ chỉ 2 ngày sau đó. Và sau đó tôi đã tập vật lý trị liệu được 3 tháng.

Có một cái gì đó sai nghiêm trọng với hình ảnh đó.

Chúng ta cần thêm

Là cha mẹ mới, chúng tôi rất tập trung vào lịch trình mà chúng tôi phải tuân theo để đưa bé đến bác sĩ nhi khoa mà sức khỏe của chúng tôi đi ngay ra ngoài cửa sổ. Chúng tôi không nên chờ đợi 6 tuần để kiểm tra lần đầu tiên. Các bác sĩ của chúng tôi nên kiểm tra với chúng tôi thường xuyên khi chúng tôi đến bác sĩ nhi khoa. Chúng tôi tin tưởng rời khỏi bệnh viện và tập trung vào việc chăm sóc em bé của chúng tôi, nhưng đó, không có sự nhấn mạnh nào về cách chăm sóc bản thân - về tinh thần, thể chất hoặc cảm xúc.

Chúng tôi cần tiếp cận tốt hơn với các dịch vụ hữu ích như doulas sau sinh và tư vấn cho con bú. Chúng tôi cần các chuyến thăm thường xuyên trong sự thoải mái của nhà riêng của chúng tôi. Chúng tôi cần bảo hiểm để chi trả cho các tư vấn viên cho con bú và chăm sóc tại nhà. Chúng ta cần chắc chắn rằng tất cả chúng ta đều nhìn thấy các nhà trị liệu sàn chậu.

Nhưng đó không phải là thực tế hiện tại của chúng tôi. Và cho đến khi dịch vụ chăm sóc tại nhà trở thành tiêu chuẩn ở mọi nơi, Healthline Parenthood ở đây để cung cấp cho bạn nội dung có thể hướng dẫn bạn vượt qua thời gian thử thách này.

Chúng tôi đã dành riêng một bộ sưu tập các bài báo để tập trung vào những gì bạn là người trải qua trong 42 ngày đầu tiên sau khi có con. Bạn sẽ nhận được những lời khuyên chiến thuật như cách tăng cường sàn chậu sau khi sinh và những gì thực sự mong đợi từ cơ thể sau sinh của bạn, cũng như những câu chuyện cá nhân làm sáng tỏ lý do tại sao có vẻ đẹp hoàn toàn không làm gì trong giai đoạn này ngoài việc ngủ và cho ăn em be của bạn.

Chúng tôi làm điều này vì chúng tôi biết bạn đang làm mọi thứ bạn có thể để chăm sóc em bé và chúng tôi muốn bạn bắt đầu làm mọi thứ bạn có thể để chăm sóc cho bạn. Tại Healthline Parenthood, chúng tôi tin tưởng vào việc chăm sóc bạn để bạn có thể chăm sóc họ tốt hơn.

Jamie Webber
Biên tập viên cao cấp, Làm cha mẹ