Cách sống và hẹn hò với Herpes

NộI Dung

• Phải làm gì khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh mụn rộp
• Bước đầu tiên bạn nên làm sau khi chẩn đoán là gì?
• Mẹo để nói với bạn tình rằng bạn bị herpes
• Gửi tin nhắn trước khi bạn quan hệ tình dục
• Tập trung vào đối tác của bạn
• Chọn ngôn ngữ của bạn một cách khôn ngoan
• Trực tiếp nhưng tích cực khi giới thiệu chủ đề
• Chú ý đến phản ứng của họ
• Giải thích tại sao sức khỏe tình dục lại quan trọng đối với bạn
• Mẹo hẹn hò với herpes
• Sẵn sàng giao tiếp
• Đừng ngại để có được tình cảm thân mật
• Mẹo để gần gũi an toàn
• Nhận ra luôn có rủi ro
• Cân nhắc thuốc
• Biết cách sử dụng bao cao su đúng cách
• Kiểm soát căng thẳng của bạn

Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc HSV-1 hoặc HSV-2 (mụn rộp sinh dục), bạn có thể cảm thấy bối rối, sợ hãi và có thể tức giận.

Tuy nhiên, cả hai chủng vi rút đều rất phổ biến. Trên thực tế, người ta ước tính rằng hơn 14 đến 49 tuổi bị mụn rộp sinh dục.

Phải làm gì khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh mụn rộp

Bạn có thể bị sốc khi nghe từ “herpes” trong phòng khám của bác sĩ. Tiến sĩ Navya Mysore, bác sĩ gia đình và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính, cho biết nếu bạn mất cảnh giác hoặc quá tải, bạn có thể không đăng ký những gì nhà cung cấp dịch vụ y tế nói với bạn.

Mysore cho biết mụn rộp sinh dục có thể do HSV-1 (virus herpes simplex) hoặc HSV-2 gây ra. “HSV-1 thường liên quan nhất đến bệnh mụn rộp, một phần lớn dân số mắc phải. Tuy nhiên, HSV-1 cũng có thể là vi-rút gây mụn rộp sinh dục (qua quan hệ tình dục bằng miệng) và HSV-2 có thể là vi-rút gây mụn rộp cho bạn, ”cô nói.

Khi ở văn phòng bác sĩ, đừng ngại hỏi tất cả các câu hỏi mà bạn có thể có và hãy đảm bảo rằng bạn sẽ hỏi rõ nếu bạn không hiểu điều gì đó.

Bước đầu tiên bạn nên làm sau khi chẩn đoán là gì?

Một trong những bước đầu tiên mà hầu hết mọi người thực hiện sau khi được chẩn đoán là hỏi về các lựa chọn điều trị. Trong khi, chuyên gia sức khỏe tình dục, Tiến sĩ Bobby Lazzara nói rằng bạn có thể quản lý nó đủ để giảm số lượng các đợt bùng phát và giảm thiểu nguy cơ lây truyền cho bạn tình trong tương lai.

Ông cho biết việc ngăn ngừa bùng phát mụn rộp có thể liên quan đến việc dùng thuốc kháng vi-rút một hoặc hai lần mỗi ngày và việc điều trị các đợt bùng phát tích cực bao gồm điều trị tại chỗ, thuốc kháng vi-rút và đôi khi là thuốc giảm đau. Ông giải thích: “Duy trì một lịch trình uống thuốc nhất quán là chìa khóa để quản lý thành công bệnh mụn rộp và ngăn ngừa các đợt bùng phát tích cực.

Vì tin tức này có thể gây sốc nên có thể khó xử lý tất cả thông tin chẩn đoán và điều trị trong một cuộc hẹn. Đó là lý do tại sao Mysore luôn khuyên bạn nên tái khám sau khi chẩn đoán ban đầu để xem ai đó đang đối phó như thế nào. Cô cho biết thêm: “Điều đó có thể khó khăn về mặt tinh thần và điều quan trọng là mọi người có một hệ thống hỗ trợ xung quanh họ để giúp họ đối phó và hiểu các bước tiếp theo là gì.

Giữa các cuộc hẹn, hãy tạo một danh sách các câu hỏi bạn có về chẩn đoán của mình. Bằng cách đó, bạn sẽ không quên bất cứ điều gì.

Mẹo để nói với bạn tình rằng bạn bị herpes

Khi bạn đã có kế hoạch điều trị, các bước tiếp theo yêu cầu bạn đưa ra một số quyết định khó khăn về cuộc sống cá nhân của bạn và những người bạn thân thiết. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn nói với bạn tình rằng bạn bị herpes.

Gửi tin nhắn trước khi bạn quan hệ tình dục

Cuộc trò chuyện cần phải diễn ra trước khi quan hệ tình dục và hy vọng không phải trong lúc nóng nảy. Alexandra Harbushka, người sáng lập Life With Herpes và là người phát ngôn của Meet People With Herpes, nói rằng một cách tuyệt vời để dẫn dắt chủ đề là nói về sức khỏe tình dục của cả hai bên và nhấn mạnh rằng cả hai bạn đều đi kiểm tra.

Tập trung vào đối tác của bạn

Khi bạn nói với đối tác của mình, Harbushka nói rằng bạn cần tạo ra cuộc trò chuyện xung quanh nhu cầu của họ. Họ sẽ đặt câu hỏi cho bạn liên quan đến sức khỏe của họ và sẽ muốn biết cách họ có thể tránh lây nhiễm vi-rút.

Chọn ngôn ngữ của bạn một cách khôn ngoan

Mysore thường đề nghị bệnh nhân của cô ấy tránh nói “Tôi bị bệnh mụn rộp” và thay vào đó hãy thử nói những câu như “Tôi mang vi rút herpes”. Cô ấy nói rằng điều này sẽ rõ ràng hơn vì bạn không phải lúc nào cũng bùng phát.

Trực tiếp nhưng tích cực khi giới thiệu chủ đề

Harbushka khuyên bạn nên bắt đầu bằng những điều như sau: “Tôi thích mối quan hệ của chúng ta đang ở đâu và tôi không chắc nó sẽ đi đến đâu, nhưng tôi rất vui khi được đi cùng bạn. Tôi muốn thực hiện bước đi và ngủ / quan hệ tình dục (chèn bất kỳ từ nào bạn thấy thoải mái), nhưng tôi thấy điều quan trọng là phải nói về sức khỏe tình dục của chúng tôi trước. ”

Chú ý đến phản ứng của họ

Khi bạn chia sẻ thông tin này với đối tác của mình, điều quan trọng là bạn phải xem cách họ phản hồi và lắng nghe những gì họ đang nói.

Giải thích tại sao sức khỏe tình dục lại quan trọng đối với bạn

Sau đó, Harbushka nói, đây là thời điểm tuyệt vời để tiết lộ sức khỏe tình dục của bạn, bao gồm cả mụn rộp. Đề nghị cả hai bạn hãy thử nghiệm.

Mẹo hẹn hò với herpes

Có virus herpes không có nghĩa là cuộc sống hẹn hò của bạn đã kết thúc. Không có lý do gì bạn không thể tiếp tục gặp gỡ và hẹn hò với mọi người, miễn là bạn sẵn sàng cởi mở và trung thực với họ về chẩn đoán của mình. Dưới đây là một số mẹo để hẹn hò với herpes.

Sẵn sàng giao tiếp

Lazzara nói rằng chẩn đoán herpes không có nghĩa là kết thúc cuộc sống tình dục hoặc hẹn hò của bạn. Nhưng nó đòi hỏi một số duy trì và giao tiếp có trách nhiệm với cả bạn tình và bác sĩ của bạn.

Đừng ngại để có được tình cảm thân mật

Một cuộc trò chuyện cởi mở và trung thực về chẩn đoán của bạn có thể đòi hỏi sự thân mật về tình cảm mà có thể đáng sợ khi có một mối quan hệ mới. Harbushka nói rằng hãy thư giãn và nhận ra rằng việc trao đổi với bạn đời của bạn về tình dục và các chủ đề thân mật quan trọng khác có thể là điều gợi cảm.

Mẹo để gần gũi an toàn

Với thông tin phù hợp và bảo vệ đầy đủ, bạn vẫn có thể tận hưởng một mối quan hệ tình dục lành mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn và đối tác của bạn giữ an toàn trong khi quan hệ tình dục.

Nhận ra luôn có rủi ro

Mặc dù hầu hết mọi người chỉ loại bỏ vi-rút trong một thời gian ngắn, Mysore nói rằng bạn không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ. Đó là lý do tại sao cô ấy nói rằng bạn cần sử dụng biện pháp bảo vệ 100% thời gian với các đối tác mới.

Cân nhắc thuốc

Harbushka nói: Uống thuốc kháng vi-rút hàng ngày có thể giúp ngăn chặn vi-rút cũng như sự phát triển không có triệu chứng. Một người phát hiện ra rằng uống thuốc kháng vi-rút hàng ngày có thể làm giảm sự lây truyền. Chiến lược này không thích hợp cho tất cả mọi người, nhưng có thể hợp lý với một số người bị mụn rộp sinh dục.

Biết cách sử dụng bao cao su đúng cách

Lazzara nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng bao cao su đúng cách và nhất quán, điều này có thể bảo vệ đáng kể chống lại sự lây lan của mụn rộp. Ngoài ra, tránh quan hệ tình dục khi đang bùng phát mụn rộp cũng sẽ giảm thiểu nguy cơ lây truyền. Đọc hướng dẫn của chúng tôi để biết các mẹo thích hợp về cách sử dụng bên ngoài và bên trong bao cao su.

Kiểm soát căng thẳng của bạn

Cuối cùng, căng thẳng thường kích hoạt một đợt bùng phát mụn rộp mới, vì vậy Mysore khuyên bạn nên có kỹ năng quản lý căng thẳng tốt và sống một lối sống lành mạnh, điều này có thể giúp trong các đợt bùng phát trong tương lai và do đó làm giảm cơ hội lây truyền.