Viêm khớp thắt lưng là gì và nó được điều trị như thế nào?

NộI Dung

• Viêm khớp cột sống thắt lưng là gì?
• Triệu chứng viêm khớp thắt lưng
• Nguyên nhân gây viêm khớp thắt lưng?
• Viêm xương khớp
• Viêm khớp vảy nến
• Viêm khớp phản ứng hoặc viêm ruột
• Làm sao tôi biết mình bị viêm khớp thắt lưng?
• Điều trị viêm khớp thắt lưng
• Thuốc không kê đơn (OTC)
• Thay đổi lối sống và phương pháp điều trị thay thế
• Thuốc theo toa và phẫu thuật
• Quan điểm
• Có thể ngăn ngừa viêm khớp thắt lưng?

Viêm khớp cột sống thắt lưng là gì?

Viêm khớp cột sống thắt lưng còn được gọi là viêm khớp cột sống. Đây không phải là một tình trạng, mà là triệu chứng của một số dạng viêm khớp ảnh hưởng đến cột sống. Viêm xương khớp là nguyên nhân phổ biến nhất của đau khớp thắt lưng.

Nó đã ước tính rằng hơn 50 triệu người Mỹ sống với một số dạng viêm khớp được bác sĩ chẩn đoán. Mặc dù viêm khớp thắt lưng không phải là một loại viêm khớp, nhưng nhiều người sống chung với viêm khớp bị đau ở vùng thắt lưng của cột sống.

Triệu chứng viêm khớp thắt lưng

Viêm khớp thắt lưng khiến bạn cảm thấy đau mãn tính hoặc đau nhức kéo dài ở xương cột sống dưới. Khu vực này chứa năm hoặc sáu đốt sống.

Một số người cảm thấy nóng rát sau khi hoạt động thể chất hoặc thức dậy với một sự cứng nhắc trong khu vực.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• co thắt cơ bắp
• tiếng kêu cót két từ các khớp cảm thấy đau
• giảm phạm vi chuyển động

Nguyên nhân gây viêm khớp thắt lưng?

Đau khớp thắt lưng thường phát triển như là kết quả của:

Viêm xương khớp

Viêm khớp thắt lưng chủ yếu liên quan đến viêm xương khớp (OA). Trong viêm khớp, sụn đệm các khớp xương mặt của bạn bị mòn theo thời gian. Các khớp mặt là các khớp có mặt ở hai bên của đốt sống. Nó cũng là nơi các đốt sống kết hợp với nhau. Điều này khiến xương trong cột sống của bạn bị mài và đẩy vào nhau khi bạn di chuyển.

Điều này dẫn đến viêm khớp, gây đau. Các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như nhiệt độ, béo phì và dinh dưỡng kém, tất cả có thể khiến tình trạng viêm bùng phát và trở nên tồi tệ hơn.

Viêm khớp vảy nến

Một nguyên nhân phổ biến khác của viêm khớp thắt lưng là viêm khớp vẩy nến. Dạng viêm khớp này chỉ ảnh hưởng đến những người bị bệnh vẩy nến. Bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn dịch gây ra các mảng da ngứa, viêm.

Khoảng 20 phần trăm những người bị viêm khớp vẩy nến sẽ bị đau ở vùng thắt lưng. Trong một số trường hợp, sự phát triển quá mức của xương thực sự có thể khiến các đốt sống ở lưng của bạn hợp nhất với nhau. Điều này có thể dẫn đến mất phạm vi chuyển động và tạo ra cảm giác cứng khớp vĩnh viễn.

Viêm khớp phản ứng hoặc viêm ruột

Cả viêm khớp phản ứng và viêm ruột đều gắn liền với các triệu chứng viêm khớp thắt lưng.

Viêm khớp phản ứng được kích hoạt bởi một nhiễm trùng trong cơ thể của bạn. Nó thường có kết quả sau khi bị nhiễm vi khuẩn, chẳng hạn như chlamydia hoặc salmonella.

Viêm khớp ruột thường liên quan đến bệnh viêm ruột, chẳng hạn như viêm loét đại tràng và bệnh Crohn.

Làm sao tôi biết mình bị viêm khớp thắt lưng?

Nếu bạn gặp phải viêm khớp thắt lưng, bạn có thể đã được chẩn đoán bị viêm khớp vẩy nến. Trong hầu hết các trường hợp viêm khớp vẩy nến, chẩn đoán bệnh vẩy nến sẽ đi trước bất kỳ triệu chứng viêm khớp nào xảy ra.

Nếu bạn gặp phải tình trạng cứng khớp, ọp ẹp và mất phạm vi chuyển động ở lưng dưới và chưa bao giờ được bác sĩ chẩn đoán bị viêm khớp, hãy đi khám bác sĩ. Họ sẽ thực hiện kiểm tra thể chất để kiểm tra tình trạng viêm và sưng tại vị trí đau của bạn.

Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị viêm khớp, có lẽ bạn sẽ cần phải chụp X-quang. X-quang có thể cho thấy bất kỳ vấn đề nào với mật độ xương, mất sụn và kích thích xương có thể gây đau.

X-quang cũng có thể hữu ích trong việc theo dõi viêm khớp của bạn và đánh giá xem liệu phương pháp điều trị được đề nghị của bạn có ngăn ngừa tổn thương thêm cho khớp của bạn hay không.

Bác sĩ cũng sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để xác định loại viêm khớp của bạn.

Bạn có thể được giới thiệu đến một bác sĩ thấp khớp, một bác sĩ chuyên về đau khớp, để thử nghiệm thêm.

Điều trị viêm khớp thắt lưng

Một kế hoạch điều trị điển hình cho đau khớp thắt lưng sẽ bao gồm một hoặc nhiều điều sau đây:

Thuốc không kê đơn (OTC)

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là loại thuốc được kê toa phổ biến nhất để điều trị đau lưng do viêm khớp. Những loại thuốc này có thể giúp giảm đau và viêm.

Các tùy chọn phổ biến bao gồm:

• aspirin (Ecotrin)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)

Thay đổi lối sống và phương pháp điều trị thay thế

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm áp lực lên cột sống của bạn và cải thiện triển vọng chung của bạn.

Bao gồm các:

• giảm cân
• ăn thực phẩm giảm viêm
• bỏ hút thuốc
• giảm tiêu thụ rượu

Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc làm việc với một nhà trị liệu vật lý. Họ có thể giúp bạn thực hiện các bài tập cụ thể có thể khôi phục phạm vi chuyển động bị mất ở lưng dưới của bạn.

Đau do viêm khớp thắt lưng cũng có thể được điều trị bằng thuốc thay thế hoặc bổ sung, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Châm cứu và chăm sóc thần kinh cột sống có thể giúp giảm đau do viêm khớp ở lưng dưới, nhưng chúng không phải là giải pháp lâu dài.

Thuốc theo toa và phẫu thuật

Nếu thuốc OTC không làm giảm các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể khuyên dùng corticosteroid hoặc thuốc giãn cơ. Corticosteroid được sử dụng để kiểm soát viêm, và thuốc giãn cơ được sử dụng để giảm thiểu co thắt cơ bắp.

Bác sĩ của bạn sẽ chỉ đề nghị phẫu thuật như là phương sách cuối cùng. Nó thường chỉ cần thiết trong trường hợp xương hợp nhất với nhau hoặc khi cơn đau quá lớn đến nỗi nó ngăn chặn mọi phạm vi chuyển động.

Quan điểm

Hầu như tất cả các loại viêm khớp là mãn tính, có nghĩa là nó sẽ tiếp tục tái phát trong suốt cuộc đời của bạn. Điều đó nói rằng, viêm khớp thường có thể được quản lý thông qua sự kết hợp của thay đổi lối sống thuốc. Triển vọng cá nhân của bạn sẽ phụ thuộc vào loại viêm khớp mà bạn có và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn. Làm việc với bác sĩ của bạn để xác định kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.

Có thể ngăn ngừa viêm khớp thắt lưng?

Tuổi tác, tiền sử gia đình và giới tính của bạn đều có thể góp phần vào sự phát triển viêm khớp. Mặc dù những yếu tố này nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng có một số điều bạn có thể làm để hạn chế áp lực lên đốt sống. Giảm áp lực có thể ngăn ngừa các đợt viêm khớp thắt lưng hoặc các triệu chứng khác.

Để giảm nguy cơ bùng phát:

Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Mang trọng lượng dư thừa có thể gây căng thẳng không cần thiết trên khớp của bạn.

Lựa chọn không cho tập thể dục tác động thấp. Kéo dài, yoga và bơi lội đều có thể làm giảm áp lực lên lưng của bạn.

Di chuyển cẩn thận. Khi tiếp xúc với các vật nặng, hãy chắc chắn nâng bằng đầu gối của bạn chứ không phải bằng lưng.